Hamid Yaryura
Tertulia Dura Podcast
Para mejorar tu condición física, optimizar tu estilo de vida y elevar tu rendimiento, Tertulia Dura te trae cada semana conversaciones con mucha franqueza y pragmatismo, al estilo de su host, Hamid Yaryura. Con su trayectoria de practicar lo que predica dentro y fuera del gym, y tocar abiertamente las teclas que muchos obvian, you´re in for a ride.
Auteur
Hamid Yaryura
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Dernier épisode
6 juil. 2026
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Épisodes
La Clave De Un Buen Matrimonio No Es Lo Que Crees | Episodio 300 06.07.2026 2:52:51
Llegamos al episodio 300 de Tertulia Dura, y para celebrarlo nos fuimos del estudio. Junto a Carla Chalas, Carmen Rodríguez y Carolina Llerandi, tuvimos una conversación sobre esas cosas de las que todo el mundo opina, pero pocas veces se hablan con honestidad: el matrimonio, la convivencia, la crianza, el dating en tiempos de redes sociales, el divorcio y las pequeñas decisiones que terminan defi...
Hasta que encontré lo mío | Stephany Liriano 29.06.2026 2:43:54
En este episodio de Tertulia Dura recibimos a Stephanie Liriano (Chefa) para conversar sobre todo lo que pasó antes de convertirse en una de las creadoras de contenido más queridas del país. Hablamos de sus inicios en el Miss República Dominicana, su sueño de ser actriz, cómo la Ley de Cine cambió el rumbo de su carrera, la transición hacia YouTube y TikTok, y el momento en que descubrió que crear...
RADIOGRAFÍA DE UNA INJUSTICIA 22.06.2026 3:24:29
En este episodio de Tertulia Dura recibimos a Homero Lajara Solá para hacer un recorrido por algunos de los capítulos más fascinantes —y menos conocidos— de la historia dominicana. Empezamos hablando de su padre, Homero Lajara Burgos, una figura clave de la vida militar y política del país, y de cómo decisiones, conflictos y circunstancias de su época terminaron marcando su legado. A partir de ahí...
El Problema de Pensar Demasiado | Pamel Mancebo 15.06.2026 2:50:42
En esta tertulia recibimos a Pamel Mancebo (@soypamel), cantautor dominicano, para hablar sin muchos filtros de las ideas que cargamos y las que estamos dispuestos a cuestionar. Empezamos hablando de religión y de cómo pasó de tener una fe bastante sólida a una etapa más abierta a la duda y al cuestionamiento. Luego nos fuimos por su carrera en la música, cómo logra vivir del arte y cómo analizar...
Cuando Comprar y Escuchar un CD Era un Evento | Tony Almont & Jorgito Cruz 08.06.2026 2:57:38
En este episodio de Tertulia Dura me junté con los muchachos de LoveSong Podcast, Tony Almont y Jorgito Cruz, para hacer algo que ya casi no pasa: sentarnos a darnos unos tragos y hablar de música por par de horas. Nos fuimos desde The Beatles, Led Zeppelin y el Grunge… hasta el merengazo de los 80. Hablamos de cuando comprar un CD y juntarse a escucharlo con los panas era literalmente un evento....
OVNIs, Pirámides y el Moon Landing: ¿Qué Es Verdad y Qué Es Mito? | Manuel Grullon @cienciacalva 01.06.2026 3:36:36
¿Realmente llegamos a la Luna? ¿Existen pruebas de vida extraterrestre? ¿Las pirámides fueron construidas por civilizaciones antiguas o hay algo más detrás de su origen? En este episodio de Tertulia Dura conversamos con Manuel Grullón (@cienciacalva) sobre algunas de las teorías más fascinantes, polémicas y persistentes de nuestro tiempo. Hablamos del Moon Landing y las razones por las que millone...
¿Los Hijos Unen… o Rompen Parejas? | Monika Leschorn & Raquel González 25.05.2026 1:52:32
Tener hijos cambia todo. La dinámica de pareja, las prioridades, el cansancio… y hasta la forma en que uno se compara con los demás. En este episodio especial de madres grabado en el showroom de Volvo, conversamos con Monika Leschorn y Raquel González sobre matrimonio, maternidad moderna, presión social, redes sociales y las expectativas que hoy cargan tanto hombres como mujeres. Porque mientras m...
Historias Tan Absurdas Que Parecen Mentira | Miguel Angel Sabino 18.05.2026 3:09:43
En este episodio de Tertulia Dura conversamos con Miguel Sabino sobre algunas de las historias más absurdas, improbables y fascinantes que han ocurrido en la vida real. Desde un hombre que salió volando en una silla amarrada a globos, hasta soldados imposibles, osos que participaron en guerras, genios obsesivos, personajes históricos completamente fuera de serie y personas que parecían sacadas de...
Optimizaron Todo… y Mataron el Arte | Tony Almont 11.05.2026 2:57:26
Conversé con Tony Almont sobre cómo la obsesión moderna con optimizarlo todo terminó afectando el arte, la música y hasta la forma en que vivimos. Hablamos de cómo internet y los modelos de rentabilidad desplazaron poco a poco a las bandas, favoreciendo propuestas más fáciles de consumir, reemplazar y monetizar. Música rápida. Contenido rápido. Todo diseñado para captar atención… aunque pierda sus...
De Corporativo a Crear Contenido: Lo Que Nadie Te Dice del Juego | @theadrenalinetraveler 04.05.2026 2:07:54
En este episodio de Tertulia Dura, conversamos con Keyla Rodríguez (@theadrenalinetraveler) sobre lo que realmente implica construir una carrera creando contenido alrededor de los viajes. Hablamos de su transición del mundo corporativo a la creación de contenido: qué la llevó a dar el salto, cómo pensó ese cambio y qué tuvo que ajustar en el camino para hacerlo sostenible. Entramos en su proceso c...
El Costo Político Nos Está Saliendo Caro | Andy Dauhajre 27.04.2026 3:02:57
Andy Dauhajre es uno de los economistas más influyentes de la República Dominicana, con décadas analizando la política fiscal, el comportamiento de la economía y el impacto real de las decisiones públicas en el desarrollo del país. Ha sido asesor, consultor y una voz constante en el debate económico nacional, reconocido por su capacidad de traducir temas complejos en ideas claras y por no evadir p...
¿Tus Circunstancias… o Tu Genética? | Dr. Jose Lopez Mena 20.04.2026 2:33:12
En este episodio con el Dr. José López Mena nos metemos en un tema incómodo: los trastornos mentales. Hablamos de la medicación, de cómo la gente la ve hoy en día, al punto de que existe hasta la antipsiquiatría, y de cuándo realmente ayuda y cuándo no. También bajamos la diferencia entre psicología y psiquiatría, y cómo determinar qué tipo de ayuda necesitas. Entramos en lo que de verdad está emp...
Te Están Haciendo Sentirte Insuficiente (Y Está Funcionando) | Manelic Mejía 13.04.2026 2:13:22
Hay gente que se mira al espejo… y siempre encuentra algo que “arreglar”. Pero eso no salió de la nada. El estándar cambió. Y poco a poco, sin darte cuenta, también cambió cómo te ves. En este episodio con Manelic Mejía hablamos de esa obsesión con el físico perfecto, de cómo se ha distorsionado lo que realmente es atractivo… y de las decisiones que la gente está tomando desde un lugar que no siem...
El Negocio Digital Cambió (Y Aquí Está la Oportunidad) | Geni Ramos 06.04.2026 1:18:48
El negocio digital cambió. Pero muchos siguen jugando igual… y por eso no les funciona. Geni Ramos pasó años detrás de algunos de los negocios digitales más grandes. No era la cara, era quien armaba el juego desde adentro. En este episodio hablamos de lo que sí está funcionando hoy, dónde está la oportunidad —para freelancers y negocios— y por qué este modelo tiene algo que pocos están entendiendo...
La Vida No Es Cruel… Es Cruda | Marcos Coronado 30.03.2026 3:02:58
Aquí no hay paños tibios. Hay gente que dice que la vida es cruel. Pero eso es lo fácil… porque te deja como víctima. La vida no es cruel. Es cruda. En este episodio con Marcos Coronado nos metimos de frente en eso: las excusas que uno se cree, el refugio de la nada, y esa comodidad silenciosa donde sabes que no estás avanzando… pero tampoco haces nada para cambiarlo. Hablamos de asumir responsabi...
Tu Falta de Comunicación Te Está Costando Dinero | Francina Corona 23.03.2026 1:47:54
Hay una habilidad que está impactando directamente tu vida… y probablemente no la estás entrenando: saber decir. No es solo hablar en público. Es cómo te expresas, cómo defiendes tus ideas, cómo te posicionas. En este episodio con Francina Corona hablamos de cómo la comunicación influye en tu liderazgo, en los negocios que cierras y en las oportunidades que se te abren. Porque en el mundo real… no...
Por Qué Hoy Es Tan Difícil Encontrar Pareja - Carmen Rodriguez & Frank Olivares 16.03.2026 2:38:05
En este episodio de Tertulia Dura converso con Carmen Rodríguez y Frank Olivares sobre un tema que cada vez genera más preguntas: ¿por qué hoy parece tan difícil encontrar pareja? La conversación se fue dando de forma muy relajada y con bastante humor, mientras exploramos varias dinámicas del mundo moderno de las relaciones: el famoso friend zone, lo mal que muchos hombres detectan señales de inte...
EP.285 – El Pecado de Ser Popi | Graciella Dietsch 09.03.2026 3:12:17
Hay trayectorias que no siguen el guion esperado. En este episodio converso con Graciella Dietsch sobre lo que pasa cuando decides tomar un camino distinto al que tu entorno, tu clase social o la gente a tu alrededor asumían para ti. Hablamos de expectativas, percepciones, prejuicios y de cómo a veces lo que te da ventaja en un contexto puede convertirte en el underdog en otro. También exploramos...
EP#284 : Ana Karina Cardenas: Un Error en Redes Puede Destruir Años de Trabajo 02.03.2026 1:33:04
En este episodio converso con Ana Cárdenas, consultora de negocios y especialista en reputación empresarial con más de 18 años asesorando líderes y organizaciones en comunicación estratégica y manejo de crisis. Ana ha trabajado de cerca con empresas que han tenido que enfrentar presión pública, entornos digitales hostiles y decisiones que podían afectar años de construcción de marca. Su enfoque es...
EP#283 - Armando “Pura Vida” Perez: 6 Suicidios en Mi Familia… y Esto Fue lo Que Decidí 23.02.2026 2:37:13
En este episodio de Tertulia Dura, Armando “Pura Vida” Pérez habla sin filtro sobre una realidad brutal: perdió a seis familiares por suicidio, incluyendo a sus padres. Lejos de esconder el dolor, decidió convertirlo en servicio. Conversamos sobre depresión, disciplina, comunidad, liderazgo y cómo usar lo trágico como motor de propósito. Desde tocar fondo hasta construir una cultura organizacional...
EP#282 - Mario Davalos: Nunca Supimos Tanto… y Nunca Pensamos Menos 16.02.2026 2:26:48
Mario Dávalos visita la Tertulia por tercera vez. Empezamos hablando de su exposición “Las Manifestaciones del Agua”, pero rápido nos fuimos a lo que importa: información masiva y mentes saturadas. Hoy todo el mundo opina. Todo el mundo “sabe”. Pero pensar de verdad se está volviendo raro. Estamos comprando combos ideológicos completos sin desmontarlos. Repetimos más de lo que reflexionamos. Tambi...
EP #281 - Oom Blanco | La Atracción Sexual No Desaparece: La Matan 09.02.2026 3:11:01
En este episodio de Tertulia Dura, conversamos con Oom Blanco sobre las dinámicas reales que sostienen o destruyen la atracción sexual dentro de una relación de pareja. Hablamos de por qué la atracción no se va sola con el tiempo, sino que se erosiona por actitudes, hábitos y decisiones que muchas veces se normalizan. Cuestionamos ideas muy repetidas como que los opuestos se atraen o que el amor a...
EP#280: Estefany Marte - “Escalé la Empresa… y Me Estaba Perdiendo a Mis Hijas” 02.02.2026 2:25:19
En este episodio converso con Estefany Marte sobre una carrera construida a toda velocidad: asumir una empresa familiar desde muy joven, escalarla y participar en procesos de adquisiciones y fusiones importantes. Pero el éxito profesional empezó a cobrar un precio silencioso. El punto de quiebre llegó cuando se hizo evidente que estaba perdiéndose la infancia de sus hijas. Hablamos del costo invis...
EP# 279 – Samantha Rivero | Estamos Criando Niños para un Mundo que Ya No Existe 26.01.2026 2:12:30
En este episodio conversamos con Samantha Rivero, fundadora de SAV Adventure, una propuesta educativa que rompe con el modelo tradicional en la etapa preescolar. SAV Adventure es un Bosque Escuela basado en juego libre, naturaleza y aprendizaje experiencial, donde los niños desarrollan autonomía, criterio, regulación emocional y responsabilidad real. No desde la sobreprotección ni la agenda satura...
EP#278 – Dr. Jorge Garcia: Contradicciones de MAHA, GLP-1 (Ozempic), Hormonas, Músculo y Longevidad 19.01.2026 2:51:31
En este episodio junto al Dr. Jorge García entramos de lleno en las grandes contradicciones de la salud moderna. Hablamos de los aciertos y desaciertos de MAHA (Make America Healthy Again) y de cómo muchos discursos bien intencionados terminan chocando con la biología real. Analizamos las contradicciones de la nueva pirámide nutricional. Entramos a fondo en los fármacos GLP-1 como Ozempic y Mounja...
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