Tantra e sessualità consapevole

Perché cerchimo costantemente distrazioni e non riusciamo semplicemente a rimanere in silenzio? Perché la mente parla anche se non è interpellata? E come possiamo fare per controllare questi pensieri che spesso sfociano in ansia? Mettendo in pratica alcune accortezze potrai già notare dei grandi cambiamenti. Inoltre puoi già accedere GRATIS al programma F.r.e.e.l. workout attraverso questo link: h...

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Rendere consapevoli le sensazioni nel corpo è già un grande passo. Lo step successivo è rilasciare l’emozione che si è memorizzata nel corpo e che a volte si manifesta come sensazione spiacevole. In tutto questo le Tecniche F.r.e.e.l. sono di grande aiuto per un riequilibrio psicofisico completo. Iscriviti gratis al sito www.francescosartori.org

Abbiamo paura di farci sentire. Abbiamo paura di esporci, di dire cosa vogliamo, di dare voce ai nostri desideri, abbiamo paura addirittura di fantasticare, di essere ciò che vogliamo essere. Ridiamo a bassa voce, facciamo l’amore in silenzio, stiamo attenti a non farci sentire, quasi dovessimo vivere in sordina altrimenti il mondo si accorge di noi. La luce spenta spesso è una protezione per non...

Quando cambi punto di vista cambia tutto ciò che vedi. Spesso trovare un momento per sentire, percepire ed essere quello che c'è porta un nuovo modo di vedere le cose, semplicemente in quel momento, semplicemente in questa relazione che fa parte della nostra vita, solamente guardandola in maniera diversa. Quando cambi prospettiva ti accorgi di quanto ci sia lì in quel momento, solamente che la tua...

La flessibilità fisica spesso riflette la flessibilità mentale e viceversa. Lavorare sul corpo permette innanzitutto di mantenere una buona mobilità, ma anche di rielaborare allo stesso tempo tensioni che sono di natura mentale. Fare esercizi fisici con regolarità permette di mantenere una buona elasticità e un flusso energetico ben solido, motivo in più perché vengono rielaborate delle memorie ps...

Quali benefici ha in sé la pratica di autoerotismo? Benefici sia fisici che mentali sono riportati in grande misura. Ma da dove arriva il proibizionismo di fronte a questo modo di vivere il piacere e quando non è più una cosa sana? www.francescosartori.org

Tensione lavorativa, tante ore passate davanti ad uno schermo o con il telefono in mano, possono essere delle cause che portano a mal di testa e fastidio agli occhi. Eseguendo la stimolazione di questi punti abbinata ad una alimentazione e idratazione corretta con un uso consapevole dei dispositivi, computer e smartphone, arriveranno senza dubbio degli ottimi risultati. Francesco

Il massaggio non è mai qualcosa di ordinario. La fusione dell’energia porta ad uno stato di essenzialità oltre la materia del corpo. Quando due materie si toccano collidono, ma se due energie si uniscono, si fondono, generando un campo unico. Il massaggio diventa amore, amore per sé e amore per l’altro. Accade qualcosa di magico se viene trasceso il corpo, oltre la mente...

Il massaggio non è mai qualcosa di ordinario. La fusione dell’energia porta ad uno stato di essenzialità oltre la materia del corpo. Quando due materie si toccano collidono, ma se due energie si uniscono, si fondono, generando un campo unico. Il massaggio diventa amore, amore per sé e amore per l’altro. Accade qualcosa di magico se viene trasceso il corpo, oltre la mente...

Cosa accade a livello psicofisico mentre ci si scambia gesti d'affetto? Qual è l'importanza di curare l'amore attraverso una carezza ad esempio? Ai bambini quanto è utile nella loro evoluzione ricevere affetto attraverso il contatto fisico? E cosa accade negli adulti mentre vivono condizioni di affettività pura? Iscriviti gratis alla community e ricevi il tuo bonus… https://www.francescosartori.o....

Cosa accade a livello psicofisico mentre ci si scambia gesti d'affetto? Qual è l'importanza di curare l'amore attraverso una carezza ad esempio? Ai bambini quanto è utile nella loro evoluzione ricevere affetto attraverso il contatto fisico? E cosa accade negli adulti mentre vivono condizioni di affettività pura? Iscriviti gratis alla community e ricevi il tuo bonus… https://www.francescosartori.or...

Come reagisce il cervello quando è iperstimolato da rumori e suoni? Che problemi di salute può comportare una vita immersa in rumori spesso assordanti? Cosa dice l'OMS riguardo ai rumori? Quali sono i dati sulla salute e come il silenzio può guarire e dare più lucidità mentale per un nuovo assetto cognitivo? Francesco Sartori Iscriviti gratis alla community e ricevi il tuo bonus… https://www.franc...

Sul #5G di questi tempi si sente davvero tanto parlare. Alberi abbattuti, milioni di euro investiti sull’espansione di questa rete che porterà alla copertura quasi completa e totale della nostra nazione. Ma... quanti #studi sono stati fatti a riguardo? Abbiamo verificato l’impatto sulla #salute pubblica con l’avvento di questa tecnologia? Non sto parlando di #abitudini, sto parlando di tutte le #o...

Mi viene chiesto se massaggiare un figlio o il partner è pericoloso e può creare danni. Seguendo il buon senso e il cuore in quello che fai, non hai nulla da temere. Certamente conoscere le manovre base e la direzionalità è fondamentale, ma non si deve aver paura di donare un gesto d'amore

Il ruolo, l’etichetta ti allontana dalla tua autenticità. L’identificazione con l’ego porta ad annientare la propria espressione e l’evoluzione animica. Riconoscersi invece come quell’energia, quell’anima, quell’essenza oltre il corpo, la mente e le emozioni, permette di entrare in una connessione dove c’è la propria integrità. Allora il flusso della tua vita inizia ad espandersi senza imposizioni...

Il ruolo, l’etichetta ti allontana dalla tua autenticità. L’identificazione con l’ego porta ad annientare la propria espressione e l’evoluzione animica. Riconoscersi invece come quell’energia, quell’anima, quell’essenza oltre il corpo, la mente e le emozioni, permette di entrare in una connessione dove c’è la propria integrità. Allora il flusso della tua vita inizia ad espandersi senza imposizioni...

Sei certa che ciò che vedi sia realmente quello che è? Vedi la realtà o vedi la tua realtà condizionata dalle tue emozioni? Spesso noi siamo accecati dalle emozioni soprattutto nel vivere le esperienze. Osservare una data cosa in modo neutrale offre una visione più obiettiva ed oggettiva della realtà, mentre se noi siamo immersi nel giudizio e nell’emotività rispetto a quella situazione non riusci...

C'è bisogno di connessione, sintonizzarsi con il corpo Iscriviti alla community: https://www.francescosartori.org/accedi-alla-community Guarda il video qui: https://youtu.be/7IKHKpyhemo Prima di tutto è necessario connettersi al nostro corpo, e poi se sentiamo il desiderio con il corpo di un'altra persona. Che tu sia un professionista o semplicemente vuoi donare un momneto di attenzione o amore è...