Sorgsnack

I det här avsnittet presenterar jag årets fantastiska föreläsare och deltagare på Sorgkonferensen 2025, som äger rum lördagen den 4 oktober på Sveavägen 41 i Stockholm. En dag fylld av kunskap, gemenskap och viktiga samtal om livet, döden och sorgen vi alla bär. Temat för dagen är Våga lyssna. Våga känna. Våga dela.  Jag berättar också lite mer om själva konferensen och ger en inblick i...

I det här avsnittet av Sorgsnack möter du Malin Tyberg, som redan som barn tvingades hantera livets största förluster. När hon var 6 år tog en vuxen som stod henne nära sitt liv. Två år senare dog hennes pappa, och vid 19 års ålder förlorade hon också sin mamma. Hur lever man vidare när tryggheten försvinner så tidigt? Hur påverkar sorgen identiteten, relationerna och framtidstron? Och hur kan skr...

I det här avsnittet gästas podden återigen av Conny Sohlberg, borgerlig officiant och nationell presstalesperson på Fonus och en av Sveriges mest erfarna röster när det gäller att möta människor i sorg och tala om det vi ofta undviker, döden. Vi pratar om den senaste versionen av Fonus rapport ”Svenskarna och döden, en rapport om livets slut”, svenskarnas syn på begravningar, sorg och vår tystnads...

I det här avsnittet av Sorgsnack möter du Erika Frööjd, en kvinna vars livsresa rymmer fler sorger än de flesta upplever under en hel livstid. Som 22-åring förlorade hon sin livskamrat i en tragisk trafikolycka. Några år senare drabbades hon och hennes dåvarande partner av två ofattbara förluster när deras döttrar dog, båda vid förlossningen, med två års mellanrum. År 2024 gick hennes mamma bort,...

I det här avsnittet får ni lyssna till Jacob Broström, som delar sin starka och ärliga berättelse om att förlora sin syster Johanna i suicid. Vi pratar om deras nära syskonrelation, om Johannas kamp med psykisk ohälsa och om de år av oro, hjälplöshet och försök att finnas där. Jacob berättar om sorgen över att inte kunna nå fram, om relationens förändring när någon drar sig undan, och om den tunga...

I det här avsnittet av Sorgsnack möter vi Maria, en kvinna med en livsberättelse präglad av både djup sorg och stark kärlek. Hon delar med sig av sin resa genom barnlängtan, IVF-försök och drömmen om ett gemensamt barn som aldrig blev verklighet. Vi pratar om vad det innebär att sörja något som aldrig blev, det osynliga barnet, den framtid som aldrig tog form, om att möta kärleken sent i livet, oc...

I det här avsnittet får jag den stora äran att möta Frida Boisen, journalist, författare, programledare, entreprenör och digital expert. Vi pratar om livets mörka sidor, men också om styrkan i att våga berätta. År 2020 släppte Frida den självbiografiska boken “Berätta aldrig det här”, där hon berättar om sin mammas självmord, en djupt gripande och modig berättelse om sorg, skuld, kärlek och förson...

I veckans avsnitt möter jag Emma-Sofia, en mamma som delar med sig av den allra svåraste berättelsen. I november 2024, bara två dagar innan beräknad förlossning, startade värkarna spontant, men något gick fel. Deras son föddes med svåra hjärnskador efter en akut syrebrist, och bara fyra dagar gammal fick han somna in i sina föräldrars famn. Emma-Sofia berättar om dagarna på sjukhuset, om chocken,...

I det här avsnittet av Sorgsnack stannar jag upp en stund tillsammans med dig, mitt i sommaren, mitt i livet. Det är ett mer personligt avsnitt om årsdagar, saknad och sommardagar som bär på dubbla känslor.  Jag pratar om hur sorgen förändras med tiden men aldrig försvinner. Om att få minnas på sitt eget sätt, och om att ge sig själv tillåtelse att vila, när hjärtat behöver det. Om...

Hur kan musiken bära det som är för tungt att säga? I det här avsnittet av Sorgsnack möter jag sångerskan, låtskrivaren och ICF-coachen Sandra Tillbom i ett samtal om sorg, förlust och musikens läkande kraft. Efter att ha förlorat både sin pappa och en nära väninna, tog Sandras eget musikskapande fart, och ur sorgen föddes två låtar, ”Min pappas jacka” och ”Sången om Anna”.  Vi pratar om att...

I det här sårbara avsnittet av Sorgsnack delar jag, Leah, med mig av tankar och känslor kring sommaren, en tid som för många förknippas med värme, lätthet och glädje, men som för oss i sorg ofta väcker det allra svåraste. Hur överlever man minnesdagar, skolavslutningar och det som aldrig blev? Du får också lyssna till starka berättelser från er lyssnare. Det här avsnittet är till dig som bär på so...

I veckans avsnitt av Sorgsnack möter du Diana Stark och hennes syster Sabina – två systrar som tvingats gå igenom flera stora förluster på kort tid. Sommaren 2024 förlorade de sin älskade mamma, alldeles för tidigt, bara 65 år gammal. En stark, kärleksfull och närvarande mamma – deras trygghet och livets mittpunkt. Bara två år tidigare drabbades familjen av ännu en chockartad sorg, när Dianas svåg...

I det här avsnittet av Sorgsnack delar jag med mig av flera tankar och känslor – mitt i en tid på året som kan väcka mycket. Mors dag är här och för många är det inte bara en dag av firande. Det kan vara en dag av saknad, tystnad eller smärta. Kanske saknar du din mamma. Kanske är du mamma och saknar ditt barn? I det här avsnittet pratar jag om hur vi kan möta mors dag på våra egna villkor, och va...

I det här avsnittet av Sorgsnack möter vi Ylva Gustafsson, som delar sin starka berättelse om att plötsligt förlora sin bror i en MC-olycka i maj år 2000.  Det här ett avsnitt om den chockartade sorgen som slår till när livet förändras på ett ögonblick – om att förlora ett syskon, om sorgen som aldrig försvinner men som förändras med tiden, och om att hitta sätt att bära vidare minnet av någo...

Det allra första avsnittet av Sorgsnack är tillbaka! Av någon anledning hade det försvunnit, men nu publiceras det på nytt – både för dig som lyssnat från början och för alla nya följare och lyssnare som tillkommit den senaste tiden.  Det här avsnittet är ett samtal mellan mig och Jennie Hedqvist, mamma till Felix som dog i en bilolycka den 31 maj 2020. Vi startade podden tillsammans och gjor...

I veckans avsnitt av Sorgsnack möter vi Madeleine Erichsen, en kvinna som bär både sorgen och livsglädjen i samma hjärta. Madeleine lever med obotlig cancer, och i vårt samtal delar hon med sig av hur livet förändras när framtiden inte längre är självklar. Vi pratar om rädslor, relationer, om sorgen över allt som inte blev – men också om styrkan i att välja närvaro, kärlek och mening, mitt i det s...

I detta avsnitt av Sorgsnack möter jag Tomas Borgå, en av medförfattarna till boken Sju sorger. Tomas berättar om livet med sin son Milo – ett efterlängtat och älskat barn, men vars liv kom att kantas av sjukdom och väntesorg. Vi pratar om de 900 dagarna som gått sedan Milo dog, om kampen, glädjen, skulden, tacksamheten – och om att vara pappa i sorg.  Hur lever man vidare när det värsta...

I det här avsnittet möter vi Anna Larsson, mamma till Elliott som försvann spårlöst i november 2023. I över ett år har Anna levt i ovisshet – en verklighet som gjort det svårt att bearbeta sorgen och förstå vad som egentligen hänt. Vi pratar om skillnaden mellan trauma och sorg, om hur det är att leva i ett ständigt limbo utan svar, och om hur samhället bemöter någon som inte får ett avslut. Anna...

En augustinatt för fyra år sedan sköts tolvåriga Adriana ihjäl – en oskyldig flicka som hamnade i korselden av en gängkonflikt. Hur kunde det hända? Och hur påverkar det oss som samhälle? I detta avsnitt av Sorgsnack gästas jag av journalisten och författaren Karl Enn, som i sin bok Den sista sommaren: När gängen mördade ett barn, skildrar den tragiska händelsen, de kriminella nätverken och hur os...

Hur pratar vi med barn om döden? Många vuxna tycker att det är svårt att hitta orden när ett barn förlorar någon de älskar.  I det här avsnittet av Sorgsnack gästas jag av Sara Holm Stålhand, barnombud och författare till boken ”Mormor är ett spöke.” Vi pratar om hur barn upplever sorg, vilka frågor de ställer och hur vi vuxna kan stötta dem på ett sätt som känns tryggt och begripligt. S...

Idag, den 16 mars firar Sorgsnack tre år! Det har blivit över 120 avsnitt fyllda med samtal om sorg, saknad, kärlek och läkning. I det här jubileumsavsnittet tar jag med dig på en resa genom poddens historia – från den allra första idén till där vi är idag. Jag delar mina starkaste minnen, svarar på frågor från er lyssnare och reflekterar över hur synen på sorg har förändrats under dessa år. Tack...

I det här avsnittet av Sorgsnack gästas jag av Elisabet Tyrenius, specialpedagog, författare, föreläsare och mamma. Elisabets liv förändrades för alltid hösten 2013 när hennes 18-åriga dotter Johanna hastigt dog på grund av en oupptäckt lunginflammation. Vi pratar om hur det är att förlora ett barn, om det bemötande hon och hennes familj fick av vården, och om sorgen som en livslång process. Elisa...

I detta avsnitt av  Sorgsnack  får vi ta del av en gripande och viktig berättelse. Birk Åstrand förlorade sin storebror Björn 2015.  Björn blev bara 20 år gammal och dog till följd av ett långvarigt drogmissbruk som han kämpade med under en längre tid. Vi pratar om sorgen, saknaden och allt som kommer med att förlora ett syskon på det sättet. Birk arbetar som brandman och berättar o...

I veckans avsnitt samtalar jag med Malin Sandén, mamma och medförfattare till boken "För dig ska jag göra allt", som utkom i oktober 2024. Boken skildrar hennes resa som mamma till Elton, sitt fjärde barn, som föddes för tidigt och drabbades av en allvarlig herpesinfektion. Infektionen ledde till omfattande funktionsnedsättningar, men trots detta var Elton en levnadsglad pojke som spred kärlek och...

I detta avsnitt av Sorgsnack möter jag Emelie Bäckström, en kvinna som trots en uppväxt präglad av missbruk, våld och otrygghet har lyckats skapa en meningsfull tillvaro. Emelie är ett av de barn som kallas för maskrosbarn – en person som, trots en svår start i livet, lyckas resa sig och blomstra. Hon delar sin gripande berättelse om att växa upp i kaos, fly undan socialtjänsten och kämpa för att...