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Sois los primeros
Sois los primeros pretende aportar información sobre una etapa vital y las peculiaridades que, si se saben identificar, nos ayudarán a todos a vivir mejor. El programa, presentado por Ignacio Balboa, está dirigido a los mayores y a sus familias, parte fundamental del éxito. Nuestros mayores son los primeros pero las familias que saben cuidarlos, también. El final puede llegarle a cualquiera, en cualquier momento y a cualquier edad, así que ser mayor es, en principio, una ventaja, una buena noticia. Ignacio Balboa es director de Es la Mañana en Galicia, médico y cirujano cardiaco.
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5 juil. 2026
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Épisodes
Sois los primeros: Nuevas herramientas para luchar contra el cáncer 16.01.2026 59:55
Ignacio Balboa habla de las nuevas herramientas de lucha contra el cáncer, de cómo liberarnos del edadismo y entrevista Juan José Nieto.
Sois los primeros: La lucha contra la depresión 10.01.2026 1:00:27
Ignacio Balboa habla de cómo luchar contra la depresión y entrevista a Fernando Freire.
Sois los primeros: Adopta a un abuelo 28.12.2025 57:35
Ignacio Balboa habla de nutrición, de la campaña "adopta un abuelo" y entrevista a Los del Río.
Sois los primeros: Cómo cuidar nuestra salud mental 28.12.2025 57:48
Ignacio Balboa habla de cómo cuidar nuestra salud mental y entrevista a Xosé Lois Foxo.
Sois los primeros: Envejecer con bienestar 21.12.2025 59:55
Ignacio Balboa habla con el doctor Santiago Estévez sobre la disfagia, un trastorno de la deglución que afecta especialmente de las personas mayores.
Sois los primeros: Avances en la detección de las enfermedades mentales 12.12.2025 59:34
Ignacio Balboa habla de los hallazgos sobre cómo detectar enfermedades mentales, del valor del cuidado de los que lo necesitan y entrevista a Xavier.
Sois los primeros: El secreto del pueblo con más de 400 centenarios 05.12.2025 59:31
Ignacio habla de cómo luchar contra las enfermedades cardiovasculares, del pueblo con habitantes de más de 100 años y entrevista a Sabino Fernández.
Sois los primeros: Conocimiento Digestivo 30.11.2025 1:11:13
Ignacio Balboa habla con Dr. Manuel Ferrandez Rivera y Raquel Roca.
Sois los primeros: Los aspectos anímicos de algunas patologías 23.11.2025 59:55
Ignacio habla de los aspectos anímicos de algunas patologías, las políticas para mayores en Castilla La Mancha y entrevista Victoria Cabado González.
Sois los primeros: Qué nos puede aportar la IA 15.11.2025 59:56
Ignacio Balboa habla de para qué sirve la IA, de cuidar a las personas más vulnerables y entrevista a Hortensia Durán.
Sois los primeros: ¿Qué es un linfoma? 07.11.2025 59:34
Ignacio Balboa del linfoma con el Dr. Juan Pío Torres, de alquileres con Pedro Bretón y con el alcalde de Oviedo, Alfredo Canteli.
Sois los primeros: Conocimiento cardiovascular 31.10.2025 59:56
Ignacio Balboa habla con Dr. Héctor Bueno Zamora, Inmaculada Fornoza y.con Luz López Arnau, mis abuela de España.
Sois los primeros: Cómo combatir la masa muscular con la edad 24.10.2025 59:56
Ignacio Balboa habla de la pérdida de masa muscular con la edad, de cómo retrasar el deterioro cognitivo y entrevista a Juan Vidal Peláez.
Sois los primeros: Cómo acceder a los viajes del Imserso 17.10.2025 57:50
Ignacio Balboa habla de los problemas que afecta a la cabeza y al cuello, de los viajes del Imserso y entrevista a Alfonso Borrego.
Sois los primeros: Cuidados paliativos 10.10.2025 56:39
Ignacio Balboa habla de cuidados paliativos, de cómo cuidar a personas con discapacidad y entrevista a Andrés Amorós.
Sois los primeros: Los principales problemas de la vejiga urinaria 03.10.2025 59:56
Ignacio Balboa habla de la vejiga urinaria, de soledad no deseada y entrevista a Emilio José.
Sois los primeros: Cómo cuidar nuestros ojos 27.09.2025 58:25
Ignacio Balboa habla de salud de nuestros ojos, de observatorio del edadismo y entrevista a Syliane de Vilallonga.
Sois los primeros: Lo que hay que saber sobre la nueva ley de dependencia 20.09.2025 58:51
Ignacio habla de la importancia de cuidar nuestra columna vertebral, del cuidado de personas mayores a domicilio y entrevista a Cristóbal Gabarrón.
Sois los primeros: Inteligencia artificial para cuidar a nuestros mayores 13.09.2025 59:56
Ignacio Balboa habla de los últimos avances contra el cáncer, de un asistente virtual para cuidar a los mayores y entrevista a Carmen Luengo San José.
Sois los primeros: Con Don Cristóbal Colón de Carvajal 07.09.2025 59:54
Ignacio Balboa habla de escuelas rurales de salud mental, con Fabiola García y entrevista a Don Cristóbal Colón de Carvajal.
Sois los primeros: Obesidad mórdida 01.09.2025 59:54
Ignacio Balboa habla con el dr. Enrique Mega del Rio, con Mª Jesús González de Espejo y entrevista a Pedro Subijana
Sois los primeros: Leucemia mieloide cronica 22.08.2025 59:18
Ignacio Balboa habla con el dr. Valentín García; con Marcelo Cornella y entrevista con el dr. Boi Ruiz García.
Sois los primeros: Cómo la sanidad trata de luchar contra el diagnóstico precóz y el eventual tratamiento 14.08.2025 59:53
Ignacio Balboa habla con dra. Carmen Durán, Directora de Salud Pública de Galicia, con Gerardo Calvo, Comandante de la Guardia Civil de Pontevedra.
Sois los primeros: La Sarcopenia 07.08.2025 59:55
Ignacio Balboa habla con el dr. Alfonso Cruz Jentoft, especialista en Geriatría; con Ana Margarito y entrevista a Jeanette, cantante y compositora.
Sois los primeros: Nuevas formas de tratamiento del trastorno del movimiento 03.08.2025 59:56
Ignacio Balboa habla con con el dr. José María Prieto González, con Blanca Narváez y entrevista a Roberto Blanco Valdés.
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