Paweł Bieniek, Marcin Sawuła
Smart Workout - Trenuj Mądrze
Odkryj sekrety skutecznego i dobrze zaplanowanego treningu z podcastem Smart Workout! Omawiamy badania naukowe i trendy związane z różnymi formami aktywności fizycznej. Podpowiadamy, jak dbać o kondycję, osiągać lepsze wyniki sportowe, budować siłę, masę mięśniową lub zrzucać zbędne kilogramy. Poruszamy tematy zdrowego trybu życia i budowania nawyków okołotreningowych, które przynoszą efekty. Pomożemy Ci trenować skuteczniej, bez względu na poziom zaawansowania. Z nami Twoje treningi staną się nie tylko efektywniejsze, ale i bardziej świadome. Smart Workout - bo trening to więcej niż ruch!
N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : smartworkout.pl
Auteur
Paweł Bieniek, Marcin Sawuła
Catégorie
Site du podcast
Dernier épisode
23 déc. 2024
Où écouter ?
Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponibleLes podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts
Installe-la gratuitement
Android près de 10 M de téléchargements · note de 4,8
iOS bientôt
Épisodes
Autodiagnoza Na Start 31.12.2021 30:55
W odcinku #2 rozmawiamy o tym, że aby dojść do jakiegoś miejsca, musisz wiedzieć, skąd wyruszasz. Sprawdź, dlaczego nie warto się frustrować swoją słabą kondycją i kiepskimi wynikami na starcie.
Podróż Do Wymarzonej Sylwetki 31.12.2021 40:14
W odcinku #1 rozpoczynamy podróż Pawła do jego wymarzonej sylwetki. Ustalamy cele oraz ograniczenia dla treningów. Zobacz, jak niewiele potrzeba, aby zacząć!
Podcasts similaires
Écoute le podcast Smart Workout - Trenuj Mądrze sur Replaio
La radio et les podcasts dans une seule appli - gratuite, sans inscription. Installe-la dès aujourd'hui et ne rate pas le lancement
Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics
