fr

Евгений и Вера Смирновы

Слушай и меняйся

Пространство сонастройки с собой, самопознания и поддержки. Простым языком о том, как улучшать самочувствие и управлять состояниями. Ведущие - Евгений и Вера Смирновы, супружеская пара, основатели сервиса Синтезиция для управления состояниями. Выпуски сезона №1 с природными 3D саундскейпами используйте для:расслабленияснижения стресса, тревожностиулучшения сна и работы нервной системыповышения концентрации, сосредоточенностиПодобрать трансформирующие аудиопрограммы под своё состояние вы можете в Синтеза бот: https://t.me/Synthesition_BotНаш тг-канал: https://t.me/synthesitionПоддержать нас htt...

Auteur

Евгений и Вера Смирновы

Catégorie

Society

Site du podcast

synthesition.com

Dernier épisode

14 avr. 2026

Où écouter ?

Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponible

Les podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts

Télécharger sur Google Play Installe-la gratuitement Android près de 10 M de téléchargements · note de 4,8 iOS bientôt

Épisodes

Дорога длиною в слово 🕑 14.10.2025

«Я знал жизнь не по книгам, а по дорогам, по лицам, по пыли и ветру» - Владимир Гиляровский.  Этот выпуск о том, как дороги, на которых кажется, что потерял себя, приводят к тому месту, где наконец находишь смысл. #ВдохновляющиеИстории #репортер #вдохновение #безработица #мотивация #самореализация  #творчество #ИсторияУспеха #Синтезиция #ментальноездоровье

Спокойствие 07.10.2025

Останавливает: • беспокойство • тревогу • приступы паники • сомнения • неконтролируемые мысли • деструктивные подсознательные образы  Регулярное прослушивание формирует навык управления чувством тревожности и раскрытие умиротворения в повседневной жизни.  • Больше аудиопрограмм - в Синтеза бот    https://t.me/Synthesition_Bot  👈 🎧 Слушать в наушниках.   #синтезиция #МентальноеЗдоровье #медитация

Увольнение, открывшее сказку 🕑 30.09.2025

«Проворство и смекалка ценятся больше, чем богатства, доставшиеся по наследству» - Шарль Перро.  Иногда, чтобы сказка началась, тебя должны выгнать из собственной истории. #ВдохновляющиеИстории #ШарльПерро #детям #сказочник #гусыня #новаяжизнь #вдохновение #мотивация #самореализация #осознание #историяуспеха #Синтезиция #ментальноездоровье

Как болезнь застегнула мир 🕑 23.09.2025

«Гений - это тот, кто умеет упростить сложное» - Гидеон Сундбэк.  Этот выпуск о том, как желание облегчить жизнь ближнего может стать чем-то большим и охватить весь мир. А также о том, что любое несовершенство - это не финал, а приглашение к новому витку творчества.    #изобретение #молния #инновация #застёжка #МентальноеЗдоровье #ИсторияИзобретений #ВдохновляющиеИстории #Синтезиция

Фантастический перелом 🕑 16.09.2025

«Человеческая история всё больше превращается в гонку между образованием и катастрофой» - Герберт Уэллс. В этом выпуске о том, как несчастный случай становится поворотом судьбы, как скука может пробудить таланты, и почему иногда лучший сценарий для жизни - тот, который мы точно не выбирали бы сами. #ВдохновляющиеИстории #ГербертУэллс #фантастика #Синтезиция #ИсторииУспеха #гений #НесчастныйСлучай...

Нос на миллион и салфетки от насморка 🕑 09.09.2025

«Самые прибыльные идеи - это не всегда то, что мы хотели продать. А то, что люди хотят купить» - Зиг Зиглар.  Почему лучшие идеи приходят от тех, кто видит продукт не по инструкции? И при чём тут наш нос?  #историяуспеха #ментальноездоровье #продажи #маркетинг #ВдохновляющиеИстории #историябизнеса #стратегия #ИсторияБренда #бизнесидеи #провал #салфетки #насморк #интуиция #Синтезиция

Чёрный, как память. Светлый, как стиль 🕑 02.09.2025

«Чёрный поглощает всё. Даже воспоминания. Но и делает женщину заметной» - Коко Шанель.  Этот выпуск о женщине, которая превратила скорбь в элегантность, а личную утрату - в глобальный язык силы, независимости и вкуса. 🎧 Слушайте и открывайте неожиданные смыслы в вещах, которые казались вам простыми. #КокоШанель #ментальноездоровье #черноеплатье #историямоды #шанель #промоду #вдохновляющиеистории...

Непонятый - значит гениальный? 🕑 26.08.2025

«Если бы у меня был талант - меня бы признали сразу. Но я, видимо, гениален...» - Йозеф Гайдн.  Что, если твои текущие трудности - это только вступление к симфонии твоей жизни? Почему признание может быть ловушкой, а непризнанность - привилегией?  #вдохновляющиеистории #историяуспеха #Синтезиция #ЙозефГайдн #мотивация #гений #музыка #композитор #талант #гениальность #историямузыки #предназначение...

Хруст судьбы, изменивший еду 🕑 19.08.2025

«Я не боюсь ошибаться - иногда в самых неудачных попытках рождается нечто гениальное» - Джордж Крам.  Правда ли, что репутацию спасают только пиаром? Что капризы клиентов - это всегда плохо? А что если именно в этот момент рождается… изобретение, которое станет мировой классикой? Этот выпуск - о выборе: обидеться или придумать нечто, что навсегда изменит отрасль? Вдохновение - на вкус и цвет.  #чи...

Аплодисменты судьбы 🕑 12.08.2025

«Судьба любит смелых. А юмор - это дерзость быть собой перед лицом страха» -  Чарли Чаплин.   Что, если судьба прячется не в планах, а в спонтанных импровизациях? О случайности, ставшей призванием. О том, как неуверенность взрослого открыла путь к уверенности ребенка, который однажды рассмешит весь мир. 🎧 Возможно, именно эта история подскажет тебе, где начинается твоя сцена.  #ЧарлиЧаплин #Истор...

Заключенный слова 🕑 05.08.2025

«Жизнь - это как рассказ: его лучше всего писать с неожиданным концом» - О. Генри.   Что делать, если ты оказался в тупике? Что может быть общего у тюрьмы и творческой свободы? И почему самые блестящие идеи часто рождаются в самых тёмных обстоятельствах?  Этот выпуск о человеке, которого несправедливо посадили… и благодаря этому вышел он на свободу уже другим - легендой прозы.  А вдруг твой поворо...

Метафора - как путь к себе 29.07.2025

Что общего между древними сказаниями и современным саморазвитием? Почему ум уже не справляется, а душа требует метафор?  Через метафору человек находит не только подсказки, но и проживания, которые невозможно получить логикой. Это не просто красивый язык, а способ подключения к глубинной сути человека, к памяти рода, архетипам и состояниям, которые не объяснить словами.  Переход от ума к разуму, о...

Жизнь - клетка, ты - буква 🕑 22.07.2025

Что остаётся, когда всё отнято? Когда ты один. В тишине. В пустоте. В одиночной камере. Когда твоё пространство - это лишь серый пол, выложенный плиткой… Можно сойти с ума. А можно кое-что изобрести. Что, если ограничение - это приглашение к творчеству. Посмотри на свою жизнь как на поле из клеток, в которых ты сам выбираешь, какие буквы вписать. #вдохновляющиеистории #вдохновение #саморефлексия #...

За бортом по собственной воле 🕑 15.07.2025

« Человек тонет не потому, что он в воде. А потому, что он сдаётся .»  - Ален Бомбар. Сколько ты выдержишь без привычного берега? Что движет человеком, который добровольно выходит в открытый океан, без еды, воды и уверенности, что он вообще доживёт до завтра? Что ты выберешь, когда останешься один на один с собой?  #вдохновляющиеистории #силаволи #мотивация #историяуспеха ##плавание #океан #предел...

Письмо себе из будущего 08.07.2025

Этот выпуск - как разговор с собой из будущего. Пауза, чтобы почувствовать вкус жизни.  Когда вы в последний раз просто любовались закатом, не думая о делах? Сколько важных слов вы не сказали, оставив на «потом»? Сколько дней вы прожили, как будто у вас их бесконечно много? Для того, чтобы любить, благодарить и радоваться не требуется повода.  Иногда одна минута внимания - и вы начинаете по-настоя...

Погружение в себя. Как травма открыла глубины 🕑 01.07.2025

« Море, как только оно наложит свое заклинание, навсегда удерживает нас в сетях своих чудес », - Жак Ив Кусто.  Что если паралич - это не про обездвиженность, а про смену направления? Какой мир ты не замечал, пока двигался слишком быстро?  Что, если мир, который ты ищешь, под поверхностью привычного?  Кого ты встречаешь в себе, когда отказываешься от прежнего сценария?  ❗Этот эпизод про человека,...

Болезнь как поворот на путь 🕑 24.06.2025

Что, если болезнь- не сбой, а запуск?  Что, если физическая слабость иногда точнее компаса, указывающего на наше предназначение?  Почему мы ищем поддержку вовне, когда самый точный сигнал приходит изнутри - в момент, когда мы, казалось бы, сломлены?  Что будет, если вслушаться в свой внутренний жар - не как симптом, а как манифест нашей настоящей природы?  « Если ты хочешь найти тайны Вселенной, д...

На частоте дельфина 17.06.2025

От древних песнопений китов до нейрофизиологии осознанности - откройте глаза (и уши) на глубинную мудрость, живущую в волнах. И возможно, вы пересмотрите не только отношение к этим существам, но и сам способ присутствия в мире.  Этот выпуск - о нашей способности чувствовать, слышать и выбирать - свободу, а не шоу.  Дельфины - живые носители того состояния, к которому мы стремимся: свободной силы,...

Когда видишь больше, чем знаешь 🕑 10.06.2025

Вдохновляющие истории  выпуск 45  ❓ Куда направлено твоё внимание, когда «всё идёт не так»?  Ты стараешься всё исправить, или успеваешь заметить то, что прячется под поверхностью?  Что, если ключ к новой жизни уже лежит в том, на что ты не хочешь смотреть?  ✔️ Порванный план, испачканный рукав, промокшая одежда...  Обычные досадные мелочи. Или начало открытия, способного изменить целую индустрию?...

Антистресс 03.06.2025

Снижает влияние каждодневного стресса и переутомления.  Быстрый переход к спокойствию через восстановление необходимых ресурсов.  Обучает самостоятельно справляться со стрессом.  Развивает стрессоустойчивость.  🎧 Слушать в наушниках.  Программа - синтез эмоционально-образной терапии и психоакустики.  Больше аудиопрограмм для управления состоянием - в Синтеза бот  https://t.me/Synthesition_Bot  #С...

Гёте или голос детства? 🕑 27.05.2025

Вдохновляющие истории  выпуск 44  «Я не пишу для детей. Я пишу — как ребёнок. А это совсем другое.» - Борис Заходер.  ❓ Как не потерять голос, когда вокруг никто не хочет слушать? Как переводить не текст, а душу?  Борис Заходер знал ответ — не спорить с временем, а искать, где ты по-настоящему нужен.  ❗ Он перевел Гёте, но прославился… Винни-Пухом.  Его стихи запрещали — и он начал писать сказки...

История, которая пахнет... новаторством 🕑 19.05.2025

Вдохновляющие истории выпуск 43  «Иногда самое великое изобретение рождается не в лаборатории, а в шумной детской» - Виктор Миллз. ❓ Можно ли изменить мир, просто устав от стирки? Оказывается, да — если ты уставший дедушка и прорывной инженер. Именно такой человек однажды решил, что хватит стирать пеленки, и из этой, казалось бы, бытовой усталости родилась идея, которая изменила повседневность ми...

Максимальное расслабление 13.05.2025

Медитативное погружение.  Это ваша личная аудиогигиена для успокоения ума, отпускания тревог и мягкого перехода в глубокий восстанавливающий сон.  ✔️ Программа помогает прожить и отпустить события дня, снижает уровень стресса и включает процессы саморегуляции организма через звуковую синхронизацию с альфа-, тета- и дельта-ритмами мозга.  Вас ждет 27 минут  гармонизирующего голосового сопровождения...

Ты не опоздал - у тебя своя роль 🕑 06.05.2025

Вдохновляющие истории  выпуск 42  «Комедия - это серьезная работа. Очень серьезная!»  — Луи де Фюнес.  ❓Что если путь к признанию не обязан быть быстрым? Возможно ваша звезда должна зажечься чуть позже — чтобы светить ярче и дольше?  Человек, которого сегодня называют «королём французского комедийного кино», — в юности подрабатывал пианистом, декоратором и даже продавцом. Но лишь после 40 лет он...

Долголетие, красота, сексуальность. Инструкция 29.04.2025

Настоящее долголетие — это зрелость духа, а не вечная молодость тела.  Долголетие - это не борьба со старением и не погоня за вечной молодостью. Это процесс глубокого внутреннего раскрытия, проживание каждого этапа жизни с достоинством и любовью к себе.  Обсуждаем связи между внутренней зрелостью, состоянием счастья, эмоциональным развитием и культурой взросления в современном обществе.  Делимся с...

Écoute le podcast Слушай и меняйся sur Replaio

La radio et les podcasts dans une seule appli - gratuite, sans inscription. Installe-la dès aujourd'hui et ne rate pas le lancement

Télécharger sur Google Play

Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics