Sinnventur - was verkörperst du?

Nimm dir heute Zeit für dich und deinen persönlichen Jahresabschluss. Ehre das Jahr 2025 in Ruhe und nutze diese Zeit, um in die passende Energie für dein Jahreswechsel zu kommen. Sei immer so wie du bist! Wir danken dir fürs Zuhören und wünschen dir einen guten Start in 2026!

Heute sprechen wir darüber, dass dein Körper dir verlässlich zeigt, dass es was zu verändern gibt. Warum du nicht auf irgendwann warten musst, um Veränderung zu erzielen und dass es nicht erst im Außen ruhiger werden muss, damit du anfangen kannst, dich um dich zu kümmern. Du musst nicht bis Neujahr warten, um deine Vorsätze zu verwirklichen. Im Gegenteil, wenn du jetzt und sofort anfängst, dich u...

Nadine und ich sprechen darüber, wie wir das Jahr 2025 mit einem wertvollen Rückblick langsam abschließen, wie wichtig es ist, sich in dieser Zeit bewusst zu machen, was du mit ins neue Jahr nehmen möchtest und was du zurücklassen möchtest. Auch wenn es für dich ein anstrengendes Jahr war, mach dir klar, wie viel du geschafft hast, was du für wertvolle Erkenntnisse gemacht hat und dass sich all di...

Nadine und Birte sprechen abschließend über die Selbstachtung und warum es so wichtig ist, immer wieder im Hier und Jetzt anzuzkommen, statt sich immerzu zu sorgen oder zu kümmern. Außerdem darfst du jetzt in liebevoller und wertschätzender Energie deinen persönlichen Jahresrückblick gestatlten, um den Jahreswechsel in Ruhe und liebevoll vorzubereiten.

Nadine und Birte sprechen weiter über das aktuelle Monatsthema, die Selbstachtung. Gerade in chaotischen und hektischen Zeiten ist es wichtig, sich immer wieder mit sich und seinen Bedürfnissen zu befassen. Es ist ein Stärke auch immer mal wieder im Alltag zu funktionieren, wichtig dabei ist die Bewusstheit der eigenen Gefühle, diese nicht zu bewerten und eher humorvoll mit sich selbst umzugehen.

Von Begegnungen und der Selbstbegegnung zur Selbstachtung. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber, dass Selbstachtung keine Einbahnstraße ist und nichts mit Egoismus zu tun hat.

Wir sprechen abschließend über die Begegnung mit dir selbst und erinneren daran, dass du nur dann stark sein kannst, wenn sich dein Umweg erst mal richtig blöd anfühlt. Die Bereitschaft zur Veränderung bringt immer Unsicherheit, Zweifel und Ängste mit sich. Ohne diese könnten wir nicht mutig und stark sein.

Hörst du erst auf deinen Körper wenn er Probleme macht? Wir sprechen über weitere Erkenntnisse zum Thema Begegnungen. Es geht um Begegnungen mit dir selbst und um Begegnungen mit deinem Körper.

Wir begegnen ständig irgendwem oder irgendwas. Entscheide dich für Begegnungen auf Herzensebene indem du dich fühlst, indem du deine Herzensstimme laut werden lässt und deine Gefühle zum Ausdruck bringst. Gemeinschaft ist ein wichtiges Thema und der Mut zur Verletzbarkeit. Achte auf die Wolken der anderen und verlier dich nicht in Oberflächlichkeiten.

Am Ende des Monats fühlen wir uns erschöpft und müde. Warum genau das Sinn macht, was es mit sich bringt, wenn wir auf unsere Herzensstimme hören und was wir sonst noch für Erkenntnisse haben, hört ihr in dieser Folge.

Kopf oder Herz? Wir wollen keinen Kampf zwischen unserem Kopf und unserem Herz und immer wenn dein Verstand zu laut wird, wecke dein Herz auf. Gib deinem Herz deine Stimme, gerade in Beziehungen und gerade immer dann wenn du denkst "das geht doch nicht", "jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt",...Wenn du dein Herz sprechen lässt, wird dein Gegenüber sehr wahrscheinlich auf der...

Wie würde dein Herz verhandeln? Verlassen wir diesen Monat die gewohnten (Denk)Strukturen und hören wir auf unser Herz. Es braucht Mut, Dinge anders zu denken und erst recht anders zu verhandeln. Öffne dich für das Unbekannte und sei mutig.

In dieser Folge schließen wir das Thema Führungsqualität mit einem Interview mit Katharina Teimer. Katharina arbeitet als pferdegestützter Coach und wird nicht nur in diesem Bereich immer wieder mit dem Thema Führung konfrontiert. Wir sprechen über innere Ruhe, Authentizität, Leichtigkeit und den inneren Kompass.

Führung darf mehr Weiblichkeit und mehr Weichheit erfahren. Finde spielerisch deinen Weg, um dich mitzuteilen, um Impulse und Ideen zum Ausdruck zu bringen, um neue Möglichkeiten zu eröffnen. Erkenne den Moment, wenn du eine Rolle spielst und spiele vielleicht mal anders

Nadine und Birte sprechen über das neue Monatsthema "Führungsqualität" und darüber, dass Führung weicher werden darf. Authentizität ist genauso wichtig, wie die Bereitschaft Entscheidungen zu treffen.

Nadine und ich schließen das Thema Wertschätzung ab und sprechen über Werte, die uns wichtig sind. Sind sie uns wirklich wichtig? Haben wir sie vielleicht nur erlernt? Die Frage: "worum geht es wirklich" ist hierbei sehr hilfreich und wir nehmen sie auf jeden Fall mit den den neuen Monat. Worum es im August 2025 gehen wird, erfährst du in Kürze.

Nadine und ich sprechen weiter über das Thema Wertschätzung. Achte auf dein Bauchgefühl, nimm deine Bedürfnisse wahr, setze Grenzen aber kämpfe nicht, respektiere Grenzen und bewerte nicht. Hör dir und deinem Gegenüber zu und denke daran, dass es nicht ums Gewinnen oder um besser oder schlechter geht. Sei offen für Veränderung und drücke deine Bedürfnisse aus.

Heute sprechen wir mit Ralf Schollenberger über die Wertschätzung. Ralf ist unser Experte zu diesem Thema, denn er sieht immer den Menschen. Wir freuen uns, dass er sich so kurzfristig Zeit für uns genommen hat. Freu dich auf spannende, erkenntnissreiche und wertschätzende Ausführungen und vielleicht hast du am Ende deine eigene persönliche Schatzkiste. Wir sprechen unter Anderem über Ralfs Buch,...

Kennst du deine Werte? Verändern sie sich vielleicht gerade? Wie sehr schaust du im Außen und was macht es mit deinem Unterbewusstsein? Erinnere dich an die Innenschau und schaue, höre und fühle genauer hin.

Im Juli geht es um das Thema "Wertschätzung", dem wir uns in dieser Folge langsam annähern. Wir teilen unsere ersten Gedanken dazu und sind gespannt, wie es weitergeht.

In dieser Folge ist Nadine (Nadine 2) unser Gast. Nadine ist ebenfalls Coach und arbeitet hauptsächlich mit Müttern von sehr feinfühligen Kindern. Das Thema Konkurrenz und Vergleichen ist auch in diesem Bereich zugegen und beginnt schon während der Schwangerschaft, wodurch Stress ausgelöst wird aber fast schon als "normal" empfunden wird. Wir sprechen unter Anderem über Individualität, S...

In dieser Folge sprechen wir mit Birgit, eine Powerfrau aus der Logistikbranche, die wir über einen längeren Zeitraum in ihrer Entwicklung begleiten durften. Wir sprechen über die Monatsthemen im Allgemeinen aber natürlich auch über das aktuelle Monatsthema: Konkurrenz

Die Konkurrenz hat so viele Seiten, wir sprechen weiter über unser aktuelles Monatsthema

Nadine und Birte sprechen darüber, warum es bei uns Monatsthmen gibt und wie genau das zu unserer Entwicklung beiträgt und unser "Normal" geworden ist.

Konkurrenz ist das Thema für den Monat Juni. Jetzt ist die Zeit der Konflikte und Herausforderungen. Konkurrenz muss aber nicht immer nur Kampf oder nur etwas Schlechtes bedeuten. Konkurrenz bringt auch das Beste in dir zum Vorschein. Nimm die Herausforderungen an, um dein Stärke zu finden und innerlich zu wachsen. Geh in Verbindung mit dir und deinen Mitmenschen, genieße das Leben und steh für di...