Laura Rengifo
Sin Edición
Aspiramos a ser perfectos. No damos cabida a los errores técnicos ni nos gusta mostrar esa parte de nosotros sin filtros ni retoques. Un podcast donde no hay perfección, ni filtros. Sólo autenticidad. Porque está bien mostrar esa parte de nosotros sin edición. Instagram: @laura.rengifoo
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Auteur
Laura Rengifo
Catégorie
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Dernier épisode
25 janv. 2025
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Épisodes
Ep 26 - T3 - (128)| Cómprate flores 18.02.2023 12:25
Puedes comprarte flores, escribir tu nombre en la arena y salir a bailar. Está buenísimo que otras personas piensen en nosotros como para hacernos un detalle o invitarnos a salir, pero también está buenísimo que nosotros mismos lo hagamos y nos reconozcamos como personas increíbles. Date, cómprate flores, sal sólo, etc. Eres bien chido, te lo mereces. Fui breve porque en nada me voy a terapia, una...
Ep 25 - T3 - (127)| Amor de lejos, no siempre es de pendejos ft. Mónica (mi mamá ✍🏻) 11.02.2023 39:30
Todos hemos escuchado que "amor de lejos, es de pendejos" y por eso creemos que una relación a distancia, es imposible (de hecho, hasta yo pensaba así), pero...¿qué si te digo que no siempre es así? Para el episodio de hoy invité a mi señora madre para hablar sobre las relaciones a distancia porque creeeánme que es de las personas más indicadas para hablar sobre esto. Nada, enamórense y juéguensel...
Ep 24 - T3 - (126)| La incómoda tristeza de domingo 04.02.2023 13:35
Todos hemos sentido esa incómoda tristeza de domingo, fruto de pensar de más. A mi me pasa que pienso en lo que no tengo y en todas las personas con las que me gustaría estar. Pienso en eso que deseo, pero no tengo. En mis pensamientos, tuve uno de mis momentos más brillantes y es que...no todo es imposible, sólo que a veces las cosas toman más tiempo. No sé si necesitas leer esto, pero igual y un...
Ep 23 - T3 - (125)| ¿Ser el mejor? 28.01.2023 13:28
Feliz primer episodio de 2023. Yo sé que llegó sumamente tarde, peeeero acá está. En el episodio de hoy hablo sobre la idea que tenemos de ser el mejor y sobre cómo no siempre vamos a saber de x cosa y eso está bien. Link del libro que mencioné: https://www.amazon.com/-/es/Mar%C3%ADa-Eugenia-Cortez-Imay-ebook/dp/B095XRKVG2 Gracias por leer. Suscríbete a la newsletter: https://anchor.us21.list-mana...
Ep 22 - T3 - (124)| La última de 2022 y nos vamos 31.12.2022 12:05
Si tuviera que definir mi 2022 en una palabra, definitivamente sería la palabra "sentir" y en el episodio se van a dar cuenta de por qué. Nada, 2022 fue un excelente año. Gracias a todos los que fueron parte de él, que obvio me faltaron muchas personas por mencionar, pero perdónenme la vida. Gracias. Los amo. Gracias a ustedes también, por escucharme todo este año. Los amo. Escríbeme en:&nbs...
Ep 21 - T3 - (123)| Mi vida es una relación a distancia 24.12.2022 21:15
Hola :) Primero que nada, feliz Navidad. Honestamente soy la persona meca que confunde Navidad con Noche Buena, así que tengo casi 18 años y todavía no sé qué día se felicita diciendo qué cosas, pero bueno. En el episodio de hoy hablo acerca de un tema que todavía me pega fuerte y es el hecho de aceptar que mi vida es una relación a distancia, porque vivo lejos de la gente a la que amo. Es a...
Ep 20 - T3 - (122)| Estar enferma apesta 18.12.2022 12:19
Estar enferma apesta, pero nos enseña que tenemos que escuchar a nuestro cuerpo y que está bien descansar si no estás al 100. Si, estoy escribiendo esto mientras estoy enferma y valiendo cola pero por lo menos enferma y valiendo cola en la playa. Ánimo. Gracias por escucharme :) Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Suscríbete a la newsletter: https://anchor.us21.list-manage.com/subscribe?u=78d...
Ep 19 - T3 - (121)| Deja de decirte p3nd3j0 10.12.2022 23:48
Hola :) Algo que no entiendo es el por qué estamos tan acostumbrados a hablarnos nefasto y decirnos cosas tipo: "Soy pendejo", cuando no es cierto. Nada, háblate bonito. Te lo mereces. Gracias por escucharme, te amo, ok? Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Suscríbete a la newsletter: https://anchor.us21.list-manage.com/subscribe?u=78dd85981cf3ceeeded968518&id=9106e0acb9
Ep 18 - T3 - (120)| Cuando no te sientes tú 03.12.2022 16:16
Hola :) Nada, como ya mencioné en el episodio de esta semana, fue una semana bastante difícil emocionalmente para tu podcaster favorita, o sea yo (mentira). Y nada, casi toda la semana no me sentía yo misma, entonces decidí hablar de eso, porque dudo ser la única. La importancia de bajarle el volumen al ruido de afuera y darnos ese tiempo para escucharnos a nosotros mismos. Gracias por escucharme...
Ep 17 - T3 - (119)| Parar y reinventar 26.11.2022 18:51
Sorpresa. Hola de nuevo ✍🏻 Naaada, me tiene muy feliz volver a hablar por acá. En el episodio de hoy hablo sobre cuando ya no sientes conexión con tu pasión y sobre lo nuevo que tiene Sin Edición, que espero que les emocione tanto como a mi. Gracias por escuchar. Te amo, ok? Suscríbete a la newsletter acá: https://anchor.us21.list-manage.com/subscribe?u=78dd85981cf3ceeeded968518&id=9106e0acb9...
Ep 16 - T3 - (118)| El arte de procrastinar (explicado con peras y manzanas) 18.09.2022 17:36
Procrastinar va más allá de tener flojera o de una mala gestión del tiempo. Es un rollo bien científico que tenemos que entender desde la raíz para poder romper con el círculo vicioso. Btw, no lo digo yo, lo dice Fuschia Sirois, profesora de psicología en la Universidad de Sheffield. Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Gracias por escucharme, te amo bai.
Ep 15 - T3 - (117)| Toma decisiones como un pro ft. Benja (@benjamngarcia) 11.09.2022 28:03
En la vida tenemos que tomar decisiones que tienen peso en el futuro, por eso es importante tomar decisiones como un pro, por eso hoy hablé con Benja sobre cómo es importante pensar muy bien antes de tomar la decisión en cuestión. Redes sociales de Benja: Instagram: @benjamngarcia Twitter: @Benjamngarcia_ Escríbeme en: Instagram: laura.rengifoo Gracias por escucharnos, te quiero :)
Ep 14 - T3 - (116)| La neta yo le tenía miedo al amor romántico 05.09.2022 22:03
Después de que me rompieron el corazón, le tuve miedo al amor romántico. Nada, qué tal que al cerrar tu corazón, le estás cerrando las puertas a (brillitos) la persona(brillitos). Bueno, no le teman al amor en su forma romántica. Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Graaacias por escuchar mi chismesito :)
Ep 13 - (T3) - (115)| Puedes con todo, pero no todo a la vez 29.08.2022 11:01
Eres bien chido, pero también tienes límites en cuanto a los pendientes de la escuela/trabajo. Nada, encuentra ese balance y tampoco descuides tu salud mental. Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Daaale, gracias por escucharme :)
Ep 12 - T3 - (114)| Las personas discapacitadas y la inclusión en la educación ft. Clara (@otra.dominicana.mas) 21.08.2022 44:29
Según un informe de UNICEF, en el mundo hay casi 240 millones de niños con discapacidad. Estos niños tienen un 47% más de probabilidades de no asistir a la escuela primaria, un 33% más de probabilidades de no asistir a la secundaria y un 27% más de probabilidades de no asistir a preparatoria, en comparación con los niños sin discapacidad. En México, según datos del ENADIS el 3.7% de los hombres y...
Ep 11 - T3 - (113)| Algo está cambiando (como dice Julieta Venegas) 13.08.2022 17:38
Este es mi último año de prepa, mis últimos meses con 17 años, mi último año viviendo en mi casa y con mi familia. Básicamente últimamente me he pensado mucho que acaba de empezar una nueva etapa en mi vida. Se siente muy raro que algo esté cambiando, pero está bien sentirte nervioso, emocionado o de la forma en la que te sientes. Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Nada, muchas gracias por e...
Ep 10 - T3 - (112)| La magia de confiar en el proceso ft. Emi (@emilianocs_) 07.08.2022 33:07
La vida es cuesta arriba y está llena de obstáculos, a veces necesitamos confiar en que todo va a estar bien, trabajar por nuestras metas y al final, disfrutar la vista. En el episodio de hoy hablé con Emi sobre la importancia de confiar en el proceso, pero también de trabajar por tus metas. Redes sociales de Emi: Instagram: @emilianocs_ Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Gracias por escucha...
Ep 9 - T3 - (111)| Está bien ser tú 31.07.2022 17:26
Cuando tenía 14 años, quería que mi vida se viera de cierta manera. Terminé moldeando mi personalidad como alguien que no era yo, para caber en cierto molde y tener cierta etiqueta. Este episodio es un mensaje que me habría gustado escuchar cuando tenía 14 años. Que está bien ser yo misma. Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Dale, gracias por escucharme :)
Ep 8 - T3 - (110)| Pierde el miedo a "verte tonto" 23.07.2022 19:40
El miércoles tuve mi primera clase de indoor cycling (es más difícil de lo que parece, en serio) y nada, claramente me costó mucho agarrarle el rollo, pero la disfruté bastante. No dejemos de intentar cosas nuevas por miedo a vernos tontos. Todos empezamos de alguna manera y está bien no dominar algo a la primera. Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Dale, escucha a Karol G. Gracias por escuch...
Ep 7 - T3 - (109)| Lo difícil de las despedidas 16.07.2022 14:27
DISCLAIMER: Esto no es una despedida del podcast, no se alarmen. Como dijo mi ex esposo (sí, nos casamos en mi mente como 10 veces cuando yo tenía 6) Justin Bieber: "Some people come in your life for a reason, others they come in your life for a season" (Algunas personas llegan a tu vida por una razón, otras llegan a tu vida por una estación). La gente también se va. Despedirnos es algo que cuesta...
Ep 6 - T3 - (108)| ¿Qué vas a hacer con tu única, preciosa y salvaje vida? ft. Isa (@_bellaletters) 10.07.2022 32:30
No somos lo suficientemente conscientes de que sólo tenemos una vida. ¿Qué vamos a hacer con ella? De eso hablé con Isa en el episodio de hoy, me emociona porque encima ya quería que estuviera acá. La amo un montón. Redes sociales de Isa: Instagram: @_bellaletters Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Los amo, gracias por escuchar :)
Ep 5 - T3 - (107)| Querido diario: De hecho prepa (y las cosas) sí mejoran 03.07.2022 27:36
Dale, este episodio es la desnudez de mi alma. Hablo sin filtro y sin edición acerca de este ciclo escolar, que estuvo lleno de retos y dificultades, pero al final del día las cosas mejoraron. Gracias por ser parte de este ciclo escolar, te amo, adiós. Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo
Ep 4 - T3 - (106)| Cuando las cosas toman su lugar ft. Rafa (@rafa_acostad) 26.06.2022 46:49
Todos la pasamos mal en algún momento de nuestras vidas, pero eventualmente las cosas vuelven a tomar su lugar y mejoran. A veces hay que trabajarle, a veces es algo que ocurre sólo. Nada, hoy hablé con Rafa sobre cómo las cosas si mejoran, pero que también tenemos que aprender a agradecer lo que tenemos. Redes sociales de Rafa: Instagram: @rafa_acostad Twitter: @Rafa_acostadlc Escríbeme en: Insta...
Ep 3 - T3 - (105)| La presión social apesta 20.06.2022 14:29
Muchas de las decisiones más pedorras que he tomado o que he estado por tomar, han sido gracias a la presión social. Nada, la presión social apesta y tú, lindo...no tienes que encajar. Te quiero mucho. Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Escucha a Role Model, gracias por leer y por escuchar.
Ep 2 - T3 - (104)| Sal de tu zona de comfort ft. Juanfe (juanfe_507) 11.06.2022 34:52
A lo largo de nuestra vida salimos de nuestra zona de confort, queramos o no. Hoy hablé con Juanfe, (quién es talentosísimo) sobre salir de tu zona de confort. No hay mejor persona para hablar de eso, lo prometo. Además, les prometo que cuando saque su primera canción, seré de las primeras en avisar. Si, si. Redes sociales de Juanfe: Instagram: @juanfe_507 Twitter: @Juanfe_507 Escríbeme en: Instag...
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