矢野幸子
SACHIKOチャンネル
宇宙実験コーディネーターでフィットネスインストラクターのSACHIKOが長年の研究開発業から得たノウハウとフィットネスの知識をもとに楽しくお仕事しながら健康的に生きるコツについてお伝えします。ブログhttps://yanosachi.exblog.jp
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Épisodes
仕事に対しての考え方が変わったという話 30.05.2023 10:13
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不安を味方にする！ 29.05.2023 8:55
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ネガティブな感情が視点変更のきっかけになる 28.05.2023 9:55
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妄想から始めてみよう 27.05.2023 9:26
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モチベーションアップの秘訣 26.05.2023 9:26
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長期的思考で「必ずできる」と信じる 25.05.2023 13:25
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人は弱い。だけど工夫はできる！ 24.05.2023 10:16
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コーチングを受けるのは素晴らしい時間である 23.05.2023 12:48
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手続きは怖くない！疑問があれば問い合わせよう！ 22.05.2023 9:10
今更ですが、おかしいなあと思ったら無視しないで問い合わせましょう。私もグズグズして先延ばしにしてることありました。いいことないです。やって仕舞えばスッキリ。これも習慣！ハードル低めに，誰かに話して励ましてもらってやる！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86
自分の幸福度に寄与している重要項目を明確にする！ 21.05.2023 12:47
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探し物を短時間でする工夫！ 20.05.2023 10:51
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我慢の食生活は続かない 19.05.2023 11:41
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自分を大事にする時間をとる 18.05.2023 9:56
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実家に帰省して本当に良かった 17.05.2023 10:32
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帰省して気づいた自分の変化 16.05.2023 13:50
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母の日のプレゼント 15.05.2023 13:38
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母の日に親への感謝に想いを馳せる 14.05.2023 13:33
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被害者意識になる理由 13.05.2023 11:46
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リアルの楽しみ 12.05.2023 10:35
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会議が炎上した時にファシリテーターが行うべきこととは？ 11.05.2023 14:14
「プロフェッショナル・ファシリテーター」ラリー・ドレスラー著、佐々木薫訳、森時彦監訳の書籍より --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86
原動力の変化 10.05.2023 12:37
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5月病を吹っ飛ばせ 09.05.2023 10:10
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信じて関わり続けること 08.05.2023 11:02
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長い連休が終わる時の振り返りとレッスンのこと 07.05.2023 11:37
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決めつけが悲しさを生む 06.05.2023 11:59
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