Saber+

É por isso que você precisa ter autocontrole 18.09.2023 5:38 ↓

Ouça, entenda.

8 chaves para a felicidade 15.09.2023 5:13 ↓

O que é fundamental para ser feliz?

Estresse e pessimismo: qual a relação? 14.09.2023 5:41 ↓

Entenda por que uma pessoa estressada se torna mais pessimista.

Raiva de si mesmo 13.09.2023 5:03 ↓

O que nos leva a sentir raiva de nós mesmos? Como cuidar desse tipo de raiva?

Demonstrar arrependimento é fundamental para bons relacionamentos 08.09.2023 5:34 ↓

Você sabe demonstrar que se arrependeu? Entenda por que isto é importante

Você tem consciência dos erros que comete? 06.09.2023 4:58 ↓

Nem todo mundo tem consciência dos erros cometidos. Entenda por que isso é um problema.

Desafiando os limites: a jornada para uma mudança pessoal 05.09.2023 5:08 ↓

Este podcast desafia crenças arraigadas e inspira a reconhecer e abraçar o poder das mudanças em nossa vida.

Memórias negativas: por que o passado nos persegue? 02.09.2023 5:27 ↓

A pergunta de hoje é: por que a gente vive voltando ao passado, às memórias negativas? Será que existem explicações para isso? Sim, existem! Existem várias explicações psicológicas e neurológicas para esse fenômeno.

11 dicas para um envelhecimento saudável do cérebro 31.08.2023 5:23 ↓

Saiba o que fazer para que seu cérebro envelheça ade forma saudável

Envelhecimento cerebral: Como o cérebro se transforma e estratégias para saúde mental duradoura 29.08.2023 5:04 ↓

Descubra como o cérebro muda com a idade, compreenda os impactos dessas transformações e saiba como adotar hábitos para promover uma saúde cerebral otimizada ao longo dos anos.

Seja uma pessoa consistente 25.08.2023 4:56 ↓

Tem gente que parece viver ao ritmo dos ventos. Uma hora a pessoa vai numa direção… Noutra hora, está indo para outro lado. Num momento, está empenhado num projeto. Noutro momento, já desistiu de tudo. Numa ocasião, diz que é contra; noutra, se posiciona a favor.

As pessoas têm a obrigação de nos ajudar? 24.08.2023 4:59 ↓

Encarar as dificuldades, buscar soluções e se esforçar para sair das condições adversas é responsabilidade individual.

O que define uma vida bem-sucedida? 23.08.2023 5:29 ↓

Nos movemos em função das imagens que temos a respeito da vida.

O sucesso profissional não define quem você é 21.08.2023 5:41 ↓

A sua imagem não pode estar atrelada a sua carreira. Você é mais do que o seu trabalho.

É por isso que as pessoas não reconhecem seus erros 18.08.2023 5:20 ↓

Entenda por que é difícil reconhecer um erro. Saiba por que é necessário reconhecer quando se erra.

Você é responsável por sua saúde emocional 17.08.2023 5:05 ↓

O mundo parece conspirar para nos adoecer. Porém, por mais motivos que tenhamos para perder a saúde emocional, só nós mesmos, individualmente, podemos agir pelo nosso bem-estar.

Toda interpretação é passível de inúmeras distorções 15.08.2023 5:39 ↓

A frase é de Augusto Cury. E ela inspira a reflexão sobre como funciona a nossa mente.

O desafio da honestidade 14.08.2023 5:35 ↓

O livro de Provérbios traz um ensino precioso sobre a honestidade. O que podemos aprender com a sabedoria sobre ser honesto?

A saúde emocional da criança 10.08.2023 5:24 ↓

O desenvolvimento da saúde emocional começa na infância. Entenda o papel de pais e cuidadores.

Doenças podem começar na mente 10.08.2023 5:25 ↓

Entenda o poder da mente em produzir cenários negativos e como isso se traduz em nosso corpo com o surgimento de doenças.

O poder transformador da gratidão 08.08.2023 5:24 ↓

Descubra o impacto poderoso da gratidão na sua vida diária, nos seus relacionamentos e no trabalho, e aprenda estratégias práticas para cultivar uma atitude de gratidão. Transforme a sua saúde emocional através do poder da gratidão.

Inteligência Emocional e o sucesso profissional 07.08.2023 5:58 ↓

Colocar em prática os conceitos da Inteligência Emocional pode melhorar seus relacionamentos e sua performance profissional

Ansiedade da escolha: por que é tão difícil escolher quando há muitas opções 06.08.2023 5:29 ↓

Entenda o que acontece com nosso cérebro quando existem muitas possibilidades de escolha

O poder que silencia: reflexões sobre o uso do poder 04.08.2023 5:06 ↓

Nem todo mundo sabe usar o poder. Muita gente faz uso do poder para silenciar as opiniões contrárias

Não se surpreenda com os acontecimentos ruins 03.08.2023 5:37 ↓

Ter em mente que nada é para sempre nos ajuda a viver o presente. E nos prepara para o que pode vir pela frente.