Reprogramando mi mente

Después de dos largos años de ausencia, regreso a ti con este nuevo episodio, mucho más confiada en mi frente al micrófono y sobre todo, más dispuesta a abrirte mi corazón para que juntos (as) logremos generar una reprogramación mental. Se escucha loca la frase?? Se trata de transformar esos discursos internos que nos atormentan, para generar una relación más amorosa con nosotras(os) mismos. ¿Te e...

Episodio especial, esta meditación es un regalo para ti!!! Un regalo de paz para tu alma❤ Te sugiero nivelar el sonido de tus audífonos Redes sociales: https://www.instagram.com/minervaescuchandote?r=nametag

Te has preguntado: qué deseas para tu vida, hacia dónde estás caminando en cada día, lo que haces te satisface, lo que aprendí de mi familia es un patrón del que no puedo desprenderme. Estas y otras tantas interrogantes nos ayuda a resolver la Terapia transpersonal, se trata de un método de intervención, donde la sanación ocurre desde la responsabilidad hacia nuestras vidas. No olvides seguirme en...

Hay momentos en tu vida que resultan agobiantes, porque sólo miras el final de una relación muy importante, la pérdida de un trabajo que te representaba estabilidad económica, problemas familiares, en fin, ¿sientes que todo se viene encima? Te presento a Xochiquetzal, una mujer que después de una ruptura amorosa y una consecuente búsqueda de su razón de vida, comenzó a internarse en el mundo de la...

Este segundo episodio nos adentra a la vida de la Dra. Rocío Aceves, valiente mujer que ante un diagnóstico médico que consideraba la muerte, siempre eligió agarrarse de la vida. No sólo eso, a partir de su experiencia, inició su camino, hacia la comprensión de la mente y por añadidura el apoyo incondicional a otros para sanar, a través de la hipnosis. * Datos de Contacto de la Entrevistada: Hipno...

Este episodio no es una charla más sobre la historia de una persona, se trata del relato de una valiente mujer que ante un diagnóstico médico que consideraba la muerte, siempre eligió agarrarse de la vida. No sólo eso, a partir de su experiencia, inició su camino, hacia la comprensión de la mente y por añadidura el apoyo incondicional a otros para sanar, a través de la hipnosis.  *Datos de Co...

Este episodio nos invita a conocer en qué consiste la terapia psicoanalítica, mirando más allá de los estereotipos que los medios de difusión han conformado alrededor de este método de intervención. Abramos la puerta a la búsqueda del verdadero ser, permite una sanación que emerja desde el profundo conocimiento de ti.  Debido a que las personas en lo general, sólo conocemos lo que de Freud "s...

Este es un episodio que nos invita a la reflexión, en cuanto a la importancia de las necesidades psicoafectivas de las y los niños. La Psicóloga Catalina Isarrarás comparte una puntual explicación en cuanto a los métodos de intervención que existen, para apoyar a las y los pequeños; así también, desde su expertís, nos comparte casos en particular que sirven como referente, para poder determinar cu...

Este episodio es particularmente importante, porque abre la puerta a la Cuarta Temporada del Podcast Minerva Escuchándote, como Host de este proyecto, siempre me he sentido comprometida para compartirte información de calidad. Contenidos que contribuyan en tu despertar de consciencia, en la consolidación del amor propio, pretendo brindarte herramientas aplicables en tu día a día. En este Episodio...

Este episodio, es súper rico en contenido, el Intérprete bailarín y Maestro de Yoga Marco Quitzé, nos comparte su tránsito como artista de la Danza Contemporánea; su incursión en las artes escénicas; un ameno recorrido por los orígenes de la Yoga, así como sus ramificaciones; la importancia de la meditación; su trabajo con jóvenes y mucho más. 💜💜💜Yo soy Minerva Guerrero, no olvides seguirme en...

Te invito a conocer un tipo de yoga que te permite vencer tus miedos, ganar seguridad en ti, a través del juego-malabar que se ejecuta en parejas o grupos. El acroyoga nos permite ser como las aves, tomar el rol de un volador y experimentar nuestra percepción del cuerpo en el aire. EN ESTE PODCAST, LA PERSONA MÁS IMPORTANTE ERES TÚ. BLOG https://minervaescuchandote.wordpress.com/ FAN PAGE https://...

En esta ocasión tuve el gusto de conversar con una de las Profesoras que han marcado mi práctica de yoga. Ella es una mujer sencilla, no se presenta con los grades títulos, pero tomar una sesión con ella, es contactar contigo desde la gratitud y el amor propio. Acércate a la práctica del hatha yoga, una disciplina suave, compasiva y amorosa para tu cuerpo. ***Derechos de la música en off Vedana Yo...

Hola, este episodio está enfocado a la retadora, divertida, pero también muy contemplativa, Yoga Aérea. Sorprendid@ ?? Así es, también podemos practicar yoga fuera de piso 😉 Te invito a reproducir este video, conocerás a una mujer súper joven, llena de una grandeza!! Se me erizó la piel en esta entrevista,  porque Luna Jazhmín , es un ser de luz que te transmite tanto con su voz,  la fo...

Un entrevista que despierta nuestra conciencia;, la Maestra Nayatl Audelo nos comparte cómo kundalini yoga te brinda herramientas para enfrentar cada prueba que nos pone la vida. Así también, nos explica cuáles son las grandes enseñanzas que pueden obtener los pequeños, para formarse de una manera más compasiva con su entorno; en el caso de las futuras mamas, la práctica del kundalini yoga, les pe...

Este es un episodio muy especial, ya que conté con el apoyo del Psicólogo Hector Gomez (un hombre muy profesinal en lo que hace), para abordar el tema. Estamos en tiempos de muchos retos a nivel psicológico, si deseas saber cómo puedes colaborar como miembro de tu núcleo familiar para hacer más llevaderos estos tiempos y gestionar las emociones a nivel familia. Escúchanos!! :)

Cumplir años es un momento especial para cada ser humano, de ahí que dediquemos tiempo a su celebración; sin embargo, en esta realidad de confinamiento, cómo estamos viviendo nuestros momentos familiares. ¿Qué ocurre con nuestros afectos? Te invito a meditar tu respuesta, reproduciendo este episodio. Agradezco tu apoyo con un like y compartiendo esta valiosa información. EN ESTE PODCAST, LA PERSON...

En los momentos de mayor estrés es cuando más necesitamos entrar en contacto con nuestro cuerpo, desde la gratitud y el amor. Esta meditación, acompañada de relajación, te permitirá contactar con tu ser, desde el amor incondicional por ti. Regálate un espacio de calma, confía en mi voz, será un momento maravilloso contigo mism@. Agradezco tu apoyo con un like y compartiendo esta valiosa informació...

Este episodio, es una entrevista que como persona, te dejará inspirad@, no cabe duda que cuando hacemos el bien, siempre retorna a nosotros. Ser expansivos en la ayuda desinteresada, con una palabra de aliento al prójimo, marca la diferencia del mundo que podemos tener... Negfertty es una mujer creativa, emprendedora, echada pa adelante, como decimos en México, tiene experiencia como agente inmobi...

Todo cabe en un jarrito sabiéndolo acomodar, y aquí la sinergia entre podcasters no fue la excepción En este episodio nos unimos varios podcasters, para dialogar con relación a cómo sobrellevamos el confinamiento; pero no sólo eso, hablamos de los lazos familiares; qué podemos hacer para enriquecernos emocionalmente con esta nueva y retadora, realidad mundial; compartirnos nuestras pasiones, emoci...

Este es un cuento de amor propio, para ser escuchado por niños y adultos. Los seres humanos necesitamos sentirnos amados, valorados, respetados y para poder recibirlo, también debe existir dentro de nosotros, por eso es que necesitamos haber TEJIDO nuestra estima, el amor propio. Agradezco tu apoyo con un like y compartiendo esta valiosa información. EN ESTE PODCAST, LA PERSONA MÁS IMPORTANTE ERES...

El miedo es una emoción natural, pero se vuelve inadaptativo, cuando nos paraliza y dejamos de actuar con naturalidad ante el temor de que ocurra  el escenario catastrófico creado por nuestra mente. Agradezco tu apoyo con un like y compartiendo esta valiosa información. EN ESTE PODCAST, LA PERSONA MÁS IMPORTANTE ERES TÚ. BLOG LINKTREE https://linktr.ee/MinervaEscuchandote https://minervaescuchando...

¿Qué sentido tiene mi vida? Pregunta difícil,  en este episodio comparto algunas pistas para que tú puedas responderte, a través de conocimiento que he adquirido de diversos escritores: Viktor Frankl, Enric Corbera, budismo zen...

Este episodio de darte la oportunidad de sentir las emociones que acompañan un proceso de desapego emocional. Si para descubrir tus fortalezas, en primer lugar necesitas mentar madres por lo que estás pasando, hazlo!! Todo cambia, al final del día

Son días de mucha información, exceso de movimiento externo. Conecta contigo, con tu paz.

Siempre podemos elegir cómo vivir cada situación, el humor, es excelente opción, como catarsis o para gestionar de manera diferente nuestras emociones Esta prueba que la vida nos pone ante la pandemia, nos hace reflexionar incluso, qué herramientas para gestionar el estrés nos brinda nuestra cultura mexicana