Радосттерапия

В този епизод на Радосттерапия си говорим за емоциите, които ни свързват и емоциите, които ни отдалечават от другите; за приемането и осъждането; за съчувствието и емоционалния отклик; за автентичността, доверието, ревността и още куп други неща.  Начини за връзка с мен: Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

В този епизод на Радосттерапия си говорим за това колко са важни емоциите за качеството на нашия живот; за емоционалния опит и за уроците по пътя; за началото и края на нашите емоционални преживявания.  В случай, че искате да си поговорите с мен повече за вашите емоционални преживявания, можете да се свържете с мен по следните начини: Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

В този епизод на Радосттерапия си говорим за почивката, за отношението към нея, за локализацията на умората и за 7 различни начина да се презаредим.  Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Шарен епизод, в който си говорим за Исус, еквилибристи, стафиди и мултитаскинг, и същевременно продължаваме темата за mindfulness.

В този епизод на Радосттерапия си говорим за настоящето, за вратите към него и за mindfulness. Начините за връзка с мен: Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

В този епизод на Радосттерапия си говорим за психичната пластичност и устойчивост наречена резилиънс и как можем да си отгледаме повече от нея. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

В този епизод на Радосттерапия си говорим за умението да се казва 'НЕ'; за мотивацията стояща зад всяко 'НЕ'; за дуалния свят, в който живеем и за всяко 'ДА', което ни очаква след това по пътя. Начините за връзка с мен: Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

В този епизод си говорим за 12-те етапа от пътя на героя, за узряването, за тръгването, за предизвикателствата по пътя и за помощта, за победите, трaнсформацията и пътят на обратно. Надявам се да ви бъде интересно. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

В този епизод на Радосттерапия си говорим за химичният елемен наративий, за способността на човешкия ум да обрисува Вселената в истории. Каква история си разказваме в главите си? Как можем да я променим и защо това е важно за нашата вътрешна Вселена? Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

В този епизод си говорим за това що е то психична енергия, какво е приход, какво е разход и какво инвестиция. Да се знае ;) Facebook   Instagram radosttherapy@gmail.com

В този епизод си говорим за Самопознанието - какво включва то и как можете да разберете повече неща за себе си. Ако имате нужда от помощ в процеса на себепознание, себенамиране и пътя към по-добра версия на себе си, можете да се свържете с мен по следните начини: Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

В този епизод си говорим за стреса, за това, което го поражда и за начините за справяне с него. Повече за входа и изхода отколкото за престоя на това не много приятно място. Надявам се никой от вас да не иска да си стори къща и да се установява там за постоянно. А, ако имаш нужда от помощ, за да излезеш, можеш да се свържеш с мен по следните начини: Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

В този епизод на Радосттерапия си говорим за емоционалната регулация и емоционалната грамотност; за разликата между емоции и чувства; за джинове ...; за ренесанс... и за какво ли още не  Ако искате лично да си поговорим за емоциите и емоционалната регулация, можете да се свържете с мен по следните начини: Facebook   Instagram radosttherapy@gmail.com

В този епизод на Радосттерапия ви разказвам за една по-дълбинна структура на съзнанието наречена схема. Как се формират схемите? Какво влияние оказват в нашия живот? Защо са толкова трудни за промяна?... ще разберете в този епизод.  Повечето хора имат 2 или повече активни схеми. Ако смятате, че ви е трудно да се справите сами с отстраняването на тези непомагащи модели, но вече искате да продъ...

В този епизод на Радосттерапия ви разказвам какво представляват грешките в мисленето и кои са най-често срещаните такива. Ако искате да се свържете с мен и да ми споделите нещо, можете да го направите по следните начини: Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

В този епизод на Радосттерапия си говорим за промяната на мисленето и за това какво влияние оказват нашите мисли върху вътрешния и външния ни свят. Епизодът съсържа насочващи въпроси по пътя на този вид промяна и една специална молба от мен към вас: Споделете ми кои ваши мисли ви карат да изпитвате радост. Начините за връзка с мен: Facebook Instagram E-mail: radosttherapy@gmail.com

В този епизод на Радосттерапия си говорим за етапите от пътя към желаната промяна, за хлъзгавите места по пътя и за това как да се върнем отново на него, когато се отклоним.  А, вие на кой етап от пътя на промяната се намирате? Пишете ми: Facebook Instagram E-mail: radosttherapy@gmail.com

В този епизод на Радосттерапия си говорим за видовете стратегии за справяне, как да разберем дали дадена стратегия за справяне е ефективна и за колко време. Ще се радвам да ми споделите вашите стратегии за справяне! Facebook Instagram E-mail: radosttherapy@gmail.com

В този епизод на Радосттерапия си говорим за понятието самопомощ, кога е ефективна самопомощта и кога е настъпил момента да потърсим помощ от вън.  Ще се радвам на вашата обратна връзка, предпожения и въпроси Facebook Instagram E-mail: radosttherapy@gmail.com

В епизод едно на Радосттерапия си говорим за това що е то психично здраве, защо е важно да сме добре и кой всъщност определя дали сме, както и какво е било отношението към психичното здраве през различните епохи и култури.