Lucia Fernanda
Psicologar Online
Por uma vida mais leve e confiante. Episódios simples para você que quer aplicar experiências praticas sobre saúde mental, autocuidado e autoestima em seu dia a dia.
Auteur
Lucia Fernanda
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Dernier épisode
4 nov. 2025
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Épisodes
5 | Coragem - Em tempos de guerra 16.09.2020 6:09
Esse episódio é para você que precisa ouvir sobre coragem em meio a tantas mudanças, internas e externas. Ele foi extraído do blog que você encontra completo no link da bio no @lfernandacastro.
4 | Psicologia - Terapia Cognitivo Comportamental 09.09.2020 10:05
Nesse episódio você vai encontrar algumas instruções práticas sobre o universo da terapia cognitivo comportamental.
3 | Relacionamentos - Dependência emocional 05.08.2020 15:16
Você só se sente feliz quando está perto das pessoas que ama? Você se ama verdadeiramente? Você consegue fazer escolhas e tomar decisões sozinho? Você precisa que as pessoas te elogiem e reconheçam suas qualidades para se sentir capaz? O quanto a sua felicidade e seu bem estar dependem de outras pessoas? Nesse episódio convidamos a psicóloga Eva Furtado para compartilhar importantes reflexões sobr...
2 | Emoções - Sob lentes microscópicas 27.07.2020 6:08
Nesse episódio trouxe um esclarecimento quanto a importância de não ignorar as emoções, mas possibilitar um espaço de acolhimento, para diferentes voos e mudanças.
1 | Minha história com a autoestima 16.07.2020 6:43
Nesse episódio compartilho com vocês o início do meu processo com a autoestima e três lições práticas para você abraçar a sua jornada.
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