PROYECTO SER

La vida es un constante proceso de elección. Contamos con la capacidad de razonar, analizar y elegir. Es un proceso necesario para desarrollar nuestra existencia, mostrar nuestras potencialidades, crear Destino. Al elegir, decidimos, tomamos acción y determinamos el tipo de vida que buscamos tener. Reflexiono sobre la importancia de elegir día a día y no dejar en los otros, dicha responsabilidad....

Full Episode Hablo con el Dr. Alejandro García, Psicoterapeuta Gestalt, sobre la importancia de la terapia, lo que lo llevó a estudiar psicología, el cómo elegir terapeuta, la diferencia entre un psicólogo y un psicoterapeuta, además de demoler la idea que la terapia resolverá mágicamente la vida de las personas. Compartir · Conectar · Acompañar 🙏 Gracias por ver y escuchar. Puedes verme y escuch...

Llega un año nuevo más, llega el listado de propósitos establecidos, compartidos e incumplidos colectivamente. En este episodio reflexiono sobre la necesidad de enfocarte en lo que necesitas en tu vida de estas tres áreas tan importantes en el día a día. Deja de decirlo, desearlo en automático y entra en tu interior para que puedas encontrar qué quieres realmente cumplir en este nuevo ciclo. Graci...

Mantener la chispa, la energía, la motivación para realizar eso que tanto quieres es indispensable. Tener presente tu deseo o esencialmente la idea de a dónde te quieres llevar, ayuda a dar cada paso y disfrutar de tu camino, de ti llevando a cabo tus potencialidades. Gracias por escucharme. Compartir · Conectar · Acompañar 🙏 Gracias por ver y escuchar. Puedes verme y escucharme aquí: 💫YouTube h...

Aceptar, soltar, dejar que la vida sea tal cual como se presenta, es una tarea del día a día. Vivimos aferrados a creencias, personas, cosas, situaciones y formas de vida que muchas veces cambian y a través del tiempo, pueden llegar a ser insostenibles. Reflexiono sobre el proceso de aceptar y cómo se ha presentado en mi vida. Espero que te sea de utilidad. Gracias por escucharme. Compartir · Cone...

Comenzar algo puede convertirse en un ciclo donde postergamos, abandonamos o simplemente no actuamos. Vienen pensamientos, emociones o reacciones que nos confrontan a nosotros mismos. Comparto con ustedes, este Comienzo, reflexiono al respecto y espero sea de ayuda para que juntos nos acompañemos en este proceso y nos sigamos animando a iniciar ideas, llevar a cabo deseos y con ello Ser en esta vi...

Nuevo episodio de TEMAS donde hablo de la farsa de las calificaciones, de la manera en que puedes tomar decisiones regido por el miedo, tu mente o la intuición, así como de las constelaciones familiares, ya que se puso de moda, y cómo todos caemos en trampas familiares donde repetimos ciertos patrones neuróticos que pareciera nos invita a sanar, resolver y trascender. Compartir · Conectar · Acompa...

Episodio donde hablo de la búsqueda de Ser Uno Mismo . Abro la reflexión para plantear las ideas y creencias que te han hecho entonces No Ser Tú y cómo entonces llevarte a Ser ese ente auténtico que atiende sus necesidades actuales y personales. Simple y complejo. Compartiendo nos conectamos y acompañamos. 🙏 Gracias por ver y escuchar. Puedes verme y escucharme aquí: 💫YouTube https://www.youtube...

Episodio de desafiante reflexión libre sobre TEMAS en donde hablo sobre la importancia del uso de las palabras y la manera en que pueden construir tu realidad interna y externa. También sobre lo que es el minimalismo y la oportunidad de vivir libre de la presión de comprar y acumular cosas. Termino con una reflexión sobre lo que entiendo que es la terapia y el esfuerzo que pide a las personas. Com...

Hay situaciones de la vida duras, complejas, emocionalmente difíciles. Aceptar los errores de los demás y los tuyos, requieren de tu perdón, de tu disculpa. Requiere que los dejes atrás aplicando este acto humano que puede brindarte compasión, aprendizaje y amor. Reflexiono sobre el Perdón y la necesidad de practicarlo auténticamente, sin ser un acto distorsionado de soberanía. Compartiendo nos co...

La figura paterna es una de las figuras más importantes y significativas en nuestra vida como Ser Humano. Presente o ausente, cariñoso o frío, cercano o distante, es un elemento formativo en nuestra psique y emocionalidad. En este podcast hablo de manera directa y desde el corazón, reflexiono desde mi historia, sentir y visión de lo que veo hoy en día. Compartiendo conectamos y nos acompañamos jun...

El enojo es una emoción básica que usas poco. Ha sido juzgada por el tipo de energía que emana en su expresión. El enojo es una oportunidad de impulsar lo que quieres, poner límites y defenderte. No puedes enojarte bonito. Por un mundo en donde puedas ejercer tu derecho de expresar lo que te molesta, sin que esto sea un problema para el Otro y para ti. Compartiendo conectamos y nos acompañamos jun...

El dolor es un mecanismo orgánico que ha sido juzgado desde nuestra crianza. Cualquier expresión de dolor era reprendida o incomprendida por parte de la familia y nuestro contexto. El dolor nos cuida, nos comunica, nos purifica. Reflexiono sobre la importancia de aprender a identificarlo, vivirlo e integrarlo en tu vida. Compartiendo conectamos y nos acompañamos juntos. Gracias por escuchar y ver....

Tener consciencia de Cambio es una asignatura que aprendes solamente al vivirla. Nadie te puede preparar para que lo entiendas, afrontes y experimentes. En esta ocasión la reflexión es un tanto profunda, cayendo en lo general para buscar contactar con la emoción que puede estar viviendo en ti cuando algo cambia en tu vida. Compartiendo conectamos y nos acompañamos juntos. Gracias por escuchar y ve...

La vida es un constante cierre y apertura de ciclos. Aunque no queramos, aunque nos aferramos a viejas formas, la vida se abre paso a través de la transformación y nosotros somos la materia esencial de ello. En esta ocasión, la reflexión es directa y sin cortes con Cesar Arzate. Compartiendo conectamos y nos acompañamos juntos. Gracias por escuchar, ver, comentar, dar like, suscribirte y compartir...

Fin de una temporada de 15 episodios en donde quiero detenerme para dar un vistazo a lo que se ha hecho. Para darme una pausa, detenerme y tomar consciencia del punto en donde estoy. A veces tomarse una pausa, nos permite dar ese respiro y permitirnos darnos cuenta de lo que hemos hecho y queremos hacer. Compartiendo conectamos y nos acompañamos juntos. Gracias por escuchar, ver, comentar, dar lik...

Pensar se ha convertido en una adicción. Vivimos desde nuestra mente en todos los aspectos de nuestra vida. Algunos los ha resuelto exitosamente y otros los ha convertido en un martirio cíclico que estamos decidiendo evitar por miedo y dolor. Lo que creemos, creamos. Compartiendo conectamos y nos acompañamos juntos. Gracias por escuchar, ver, comentar, dar like, suscribirte y compartir. Puedes ver...

Llorar es algo que no hacemos tan seguido. Es parte de las expresiones que hemos reprimido a lo largo de nuestra vida. Incomoda, duele, nos hace sentir mal, nos agita y genera reacciones en los demás. Es toda una catarsis orgánica necesaria que requerimos integrar más como una forma auténtica de expresión emocional propia. Compartiendo conectamos y nos acompañamos juntos. Gracias por escuchar, ver...

Hablo sobre cómo estamos deshumanizados como sociedad. Sobre la necesidad de buscar conectar de manera emotiva con cada uno de nosotros. Con recuperar esos momentos donde sentimos, expresamos y lo comunicamos a los otros venciendo prejuicios, miedos y señalamientos. Compartiendo conectamos y nos acompañamos juntos. Gracias por escuchar, ver, comentar, dar like, suscribirte y compartir. Puedes verm...

Un episodio más de “Después del Podcast”. Plática adicional para reforzar algunas ideas expuestas en el Podcast donde hablé sobre “Descansar”. Aquí pretendo hacer reflexiones adicionales, totalmente libres, que complementen la necesidad de restablecer esos micromomentos de pausa en nuestro día a día. Gracias por escuchar, ver, comentar, dar like, suscribirte y compartir. Compartiendo conectamos y...

En este episodio abordo la necesidad de tener momentos de descanso y no esperar a las vacaciones o los fines de semana. Busco darnos cuenta de la manera en que nos han hecho creer que No Hacer Nada es de gente irresponsable. Invito a buscar el balance entre la acción y la pausa, necesario para recargar energía y preservar nuestra salud física, mental y emocional. Gracias por escuchar, ver, comenta...

Nuevo “Después del Podcast”, un tanto accidentado, así como mis miedos tratando de ser recordados y verbalizados. Reflexión y comentarios libres tratando de ampliar las ideas con un sentir más personal y menos estructurado. Gracias por escuchar, ver, comentar, dar like, suscribirte y compartir. Compartiendo conectamos y nos acompañamos todos. Puedes verme y escucharme aquí: Facebook https://www.fa...

En este episodio hablo sobre la importancia de darnos cuenta de los momentos donde la vida nos hace llevarnos solos. Estar solo nos brinda  instantes de autoconocimiento, descanso y apertura de consciencia a nosotros mismos. En una sociedad donde vivimos y decidimos en una consciencia de masa, es necesario rescatar nuestra esencia personal, despertar nuestros auténticos deseos como individuos...

En este episodio hablo sobre el miedo y trato de, a corazón abierto, sentirlo, verlo y verbalizarlo. Al escribir sobre el miedo a comenzar, al futuro, a decir lo que pienso y siento trato de buscar reflejarme en ti y compartir este momento muy humano, muy de la vida. Gracias por escuchar, ver, comentar, dar like, suscribirte y compartir. Compartiendo conectamos y nos acompañamos todos. Puedes verm...

Ha existido un largo debate y recriminación sobre lo congruente que es o no es el Ser Humano. Sobre su naturaleza contradictoria. La realidad es que no hay una forma ideal, correcta y “buena” de actuar y vivir. Es parte de nosotros y es indispensable vivirse a veces de manera contradictoria para salir del molde en que nos hemos llevado en cierto momento de nuestra vida. Hablo y reflexiono sobre es...