Polecast

Dans cet épisode avec @encollowen nous échangeons sur la comparaison entre soi et les autres en pole dance ! Egalement citée dans l'épisode : @poowlyne @helena.pole @didoupole Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.france@gmail.com Belle journée à vous ! (Cet épisode n'est pas sponsorisé) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Decathlon propose une gamme de vêtements de pole dance à prix accessibles, Tamara, chef de produit pole dance à Decathlon, nous en dit plus sur le lancement de cette collection ! Coordonnées de Tamara : tamara.lorthiois@decathlon.com Egalement citée dans l'épisode : @mariemoulin_tonic Facebook : polecast Instagram : @polecast.france Mail : polecast.france@gmail.com Belle journée à vous ! (Cet épis...

Découvrez le témoignage de Pascale et Claude qui pratiquent la pole après 50 et 60 ans. @claudedesmoulin et Pascale Egalement cité.e.s dans l'épisode : @misspoletlsemuret @maximejoretpoledance @marioncrampe Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.france@gmail.com Belle journée à vous ! (Cet épisode n'est pas sponsorisé) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plu...

Découvrez le témoignage de Marion et Jocelyn, qui pratiquent la pole en couple et en duo ! @marionperroy Egalement cités dans l'épisode : @poleandaerialbox @latelierdemanon_poledance @envolee_poledancestudio Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.france@gmail.com Belle journée à vous ! (Cet épisode n'est pas sponsorisé) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour pl...

Découvrez mon échange avec Mallaurie, créatrice du compte @mawallesha ! Egalement cités dans l'épisode : @nastya_boyko @airdancestudio Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.france@gmail.com Belle journée à vous ! (Cet épisode n'est pas sponsorisé) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marion et moi échangeons sur le documentaire Netflix "pole dance : haut les corps !", qu'en avez vous pensez ? Avez vous aimé ? Avez vous eu les mêmes sentiments que nous ? Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.france@gmail.com Belle journée à vous ! (Cet épisode n'est pas sponsorisé) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez des conseils pour pratiquer le spin sans avoir la tête qui tourne ! Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.france@gmail.com Belle journée à vous ! (Cet épisode n'est pas sponsorisé) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez le parcours d'Elise, d'élève à professeur de pole dance ! @elisepolea @krysta_pole_fiit  @poledancesensations Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.france@gmail.com Belle journée à vous ! (Cet épisode n'est pas sponsorisé) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez les conseils pour éviter de vous blesser et pour reprendre votre pratique après une blessure ! Sources utilisées dans cet épisode : -Prévalence des blessures en Pole Dance, Franck GAUNET, 2019 -Connaissances générales sur l’activité physique, la sédentarité et la santé, HAS -Factors associated with injury and re-injury occurrence in female pole dancers, Andrzej Szopa, 2022 -Évaluation de...

Découvrez les bienfaits du cross training pole dance - escalade dans cet épisode ! J'ai la chance de pouvoir échanger avec Amandine pour découvrir ce magnifique sport et ses similitudes avec la pole. @m.aman.dine Vidéos citées dans cet épisode : https://www.youtube.com/watch?v=yV9zAlk72PY https://www.youtube.com/watch?v=eEm078s0Xws Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.f...

Dans cet épisode sur la pratique de la pole dance exotic, découvrez mon échange avec Mona Doll. @mona.doll_ Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.france@gmail.com Belle journée à vous ! (Cet épisode n'est pas sponsorisé) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode sur la pratique de la pole dance masculine, découvrez mon échange avec Vincent Regnault, champion de France ! @vincent_regnault Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.france@gmail.com Belle journée à vous ! (Cet épisode n'est pas sponsorisé) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode découvrez comment organiser vos séances de Pole Dance ; conditionning, utilisation d'un carnet, comment créer une chorégraphie ... Pour toute question ou remarque sur l'épisode vous pouvez me contacter par mail ou sur la page instagram ; Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.france@gmail.com Belle journée à vous ! (Cet épisode n'est pas sponsorisé) Héber...

Dans cet épisode découvrez comment nettoyer votre barre de pole dance, réaliser des exercices pour développer votre force de préhension et quels produits utiliser pour maximiser votre grip ! Lucie Pole Fit : https://www.youtube.com/watch?v=37QQ04N3Jrw https://www.youtube.com/watch?v=pOcHPIuPxXI Pole Dance facile : https://www.youtube.com/watch?v=rwHeWhzCiek&t=22s Instagram : @polecast.france F...

Dans cet épisode j'ai la chance de pouvoir échanger avec @manuelsa_fit et @fitcurvy24 sur la pratique de la pole dance lorsqu'on est en surpoids ou en obésité. Nous évoquons les difficultés rencontrées, comment les dépasser ainsi que les avantages à être ronde dans ce sport ! Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.france@gmail.com Belle journée à vous ! (Cet épisode n'est...

Dans cet épisode sur la pratique de la pole dance en situation de handicap, découvrez mon échange avec Dyenn, championne de France 2021 de para pole dance !   @dyenn_lu Egalement citée dans l'épisode ; @francescacesarinii Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.france@gmail.com Belle journée à vous ! (Cet épisode n'est pas sponsorisé) Hébergé par Acast. Visitez acast....

Dans cette série sur la pole dance dans la culture française, découvrez mon échange avec Juliette Taka, autrice et illustratrice de la bande dessinée « pole dance, ma vie en équilibre » !   @takajuliette   Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.france@gmail.com Belle journée à vous ! (Cet épisode n'est pas sponsorisé) Hébergé par Acast. Visitez ac...

Vous souhaitez acheter une barre de pole dance mais vous ne savez pas par ou commencer ? Découvrez tous mes conseils et les étapes à suivre ! Vidéos citées dans l'épisode ; Pour monter une barre de pole dance démontable → https://www.youtube.com/watch?v=QvTlBrWJU4Y Pour monter un podium → https://www.youtube.com/watch?v=Yth6c8e_Zns Pour scier sa barre de podium → https://www.youtube.com/watch?v=xI...

Découvrez les avantages et inconvénients de la pratique de la pole à domicile, ainsi que des conseils pour faciliter votre pratique ! Sites internet cités dans l'épisode ; -https://www.twistonair.com/ -https://www.polesphere.com/ -https://thepolelabonline.com/ Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.france@gmail.com Belle journée à vous ! (Cet épisode n'est pas sponsorisé)...

Vous souhaitez tester un cours de Pole Dance mais vous ne savez pas quoi apporter, comment vous habiller, comment le cours va se dérouler ? Je répond à toutes vos interrogations ! Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.france@gmail.com Belle journée à vous ! (Cet épisode n'est pas sponsorisé) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez l'histoire de la Pole Dance et les nombreux types de pratiques actuelles dans ce nouvel épisode de Polecast !  Sources utilisées pour cet épisode : ffdanse.fr/index.php/poledance/presentation ipdfa.com poledance-paris.com polefictionstudio.com/cest-quoi-lexotic polesports.org poletheatreworld.com posaworld.org Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.france@g...

Découvrez six bonnes raisons de tester la Pole Dance ! Instagram : @polecast.france Facebook : polecast Mail : polecast.france@gmail.com Belle journée à vous ! (Cet épisode n'est pas sponsorisé) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.