Pokój w głowie

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie W tym odcinku wracamy do losów Róży – kobiety, która symbolizuje emocjonalne i relacyjne zmagania wielu z nas. Tym razem patrzymy na jej historię przez nową soczewkę: dziedzictwo przemocy męskiej, które przez wieki było utrwalane w podręcznikach historii. Czy wzorce bohaterstwa, siły i władzy, jakie przekazywano nam o...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Dlaczego niezależne, pewne siebie singielki nagle obniżają swoje oczekiwania, gdy tylko na horyzoncie pojawi się mężczyzna? W tym odcinku przyglądam się mechanizmom psychologicznym, społecznym wzorcom i wewnętrznym przekonaniom, które sprawiają, że kobiety rezygnują z siebie w imię potencjalnej relacji. Mówię o przece...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie W tym odcinku podcastu rozmawiam o pozornie łagodnych i „dojrzałych” hasłach Mariusza, które tak naprawdę służą unikaniu trudnych, ale ważnych rozmów z Różą. Znasz to? „Nie ma co znowu wracać do przeszłości”, „Jesteśmy ponad to”, „Po co się kłócić?”, „Zostawmy to już” – brzmią jak wezwanie do spokoju, ale często odcin...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Róża, Mariusz i rozmowa, której nie było… W tej kontynuacji 37 odcinka zabieram Cię z powrotem na górski szlak, gdzie Róża próbuje porozmawiać z Mariuszem, który dopiero co wyszedł z toi-toia… i zamiast dojrzalej rozmowy serwuje jej atak. Dlaczego osoby z niską inteligencją emocjonalną często reagują agresją, kiedy kt...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Kontynuacja odcinka 59, o tym, że odpuściłaś, ale jednak nie odpuściłaś. W tym odcinku podcastu omawiam, czy ponowne nagłe pojawienie się w życiu byłego partnera po rozstaniu może sprawić, że uświadomi sobie swoje uczucia i zrozumie, że mnie kocha. Analizuję psychologiczne aspekty takich sytuacji, potencjalne skutki e...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Czy trudno Ci odejść z toksycznej relacji? A może znasz kogoś, kto tkwi w związku, mimo że nie czuje się w nim szczęśliwy? W tym odcinku podcastu „Pokój w głowie” rozmawiam o tym, dlaczego kobietom tak trudno odpuścić toksycznego partnera. Społeczne wychowanie sprawia, że wiele z nas nie wyobraża sobie życia bez mężcz...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Czy kobieca siła to tylko mit? A może po prostu wygląda inaczej niż męska? W tym odcinku podcastu „Pokój w głowie” przyglądam się temu, jak różni się siła kobiet i mężczyzn – nie tylko pod względem fizycznym, ale także psychicznym, emocjonalnym i społecznym. Rozmawiam o tym, dlaczego kobiety często są postrzegane jako...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Czy zdarzyło Ci się usłyszeć, że „to nie czas na poważny związek” – tylko po to, by dowiedzieć się, że niedługo potem Twój były partner wziął ślub z kimś innym? W tym odcinku rozmawiamy o mechanizmach, które stoją za takimi sytuacjami. Czy rzeczywiście chodziło o „brak gotowości”, czy może problem leżał gdzie indziej?...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Czy zdarzyło Ci się usłyszeć w związku, że „za dużo oczekujesz”? A może Twój partner dystansuje się, gdy próbujesz zbliżyć się emocjonalnie? W tym odcinku znowu rozmawiam o lęku przed bliskością – dlaczego osoby z unikającym stylem przywiązania często zatrzymują się na etapie budowania zaangażowania. Dowiesz się, jaki...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Czy złość to etap kończenia relacji? To zależy! Od tego, co z tą złością zrobimy. W tym odcinku podcastu „Pokój w głowie” rozmawiam o złości jako naturalnym etapie odpuszczania i kończenia relacji – zarówno w związkach, jak i w przyjaźniach czy relacjach zawodowych. Dowiesz się, dlaczego złość może być zdrowym sygnałe...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Co zrobić, gdy nie możemy zamknąć relacji, bo druga osoba nie chce lub nie potrafi jej domknąć?   Czasem zostajemy z pytaniami bez odpowiedzi, z poczuciem niedokończenia, z emocjami, które trudno nam uporządkować. Czekamy na zamknięcie, na słowa, których być może nigdy nie usłyszymy. Ale prawda jest taka, że mamy praw...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Jak rozpoznać Alberta – czyli kogoś, komu naprawdę na Tobie zależy?  Czy wiesz, jak odróżnić osobę, której  naprawdę zależy na Tobie i troszczy się o Ciebie, od tej, która jedynie „bywa” w Twoim życiu? W tym odcinku przyjrzymy się sygnałom, które pomagają rozpoznać autentyczne zaangażowanie w relacji. • Czy Twój partn...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Czy on naprawdę się angażuje, czy tylko lubi, gdy poświęcasz mu uwagę? W tym odcinku analizuję, dlaczego czasem ktoś wydaje się zaangażowany, a innym razem nagle się wycofuje. Opowiem o mechanizmach, które stoją za tym zachowaniem, oraz podpowiem, jak rozpoznać, czy komuś faktycznie na tobie zależy, czy tylko czerpie...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Czy czujesz, że Twoje relacje powstają trochę przypadkiem, bez głębszego zastanowienia, dokąd prowadzą? W tym odcinku przyglądamy się temu, jak często pozwalamy, by życie „działo się” samo i jak wpływa to na nasze związki – zarówno te romantyczne, jak i przyjacielskie. Rozmawiamy o tym, skąd bierze się ten brak intenc...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Czy Twój styl przywiązania wpływa na Twoje relacje? Jak lęk kształtuje nasze więzi i decyzje? W tym odcinku podcastu Pokój w głowie zagłębiam się w temat stylów przywiązania, które są podszyte lękiem. Dowiesz się, jak te wzorce wpływają na Twoje związki. Jeden ze słuchaczy podzielił się swoją historią o tym, jak jego...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Randkowanie a równość – kto powinien płacić na randce? Randkowanie w świecie, który wciąż nosi ślady patriarchatu – jak wpływa na nasze oczekiwania, role i sposób budowania relacji? Czy równość oznacza dzielenie rachunku po równo, czy może coś więcej? W tym odcinku przyglądam się temu, jak społeczne normy kształtują n...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie W tym odcinku podcastu mówię, dlaczego oczekiwanie od mężczyzny, że będzie jedynie ‘pomagał’ w obowiązkach domowych, zamiast być równorzędnym partnerem w relacji, może prowadzić do problemów w związku. Rozważam, jak ten model ról wpływa na dynamikę związku, komunikację w relacjach oraz jakie konsekwencje mogą pojawić...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Czy zdarzyło Ci się być w relacji, w której bardziej kochałaś to, kim ktoś mógłby się stać, niż to, kim jest teraz? W tym odcinku zapraszam Cię do refleksji nad tematem kochania czyjegoś potencjału. Na przykładzie Róży i Mariusza opowiadam, czym właściwie jest miłość do potencjału drugiej osoby, skąd się bierze i jaki...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Kiedy Ktoś cię odrzuca to, możesz słyszeć od ludzi że zasługujesz na więcej. W Twojej głowie jednak może pojawić się myśl, że jeśli rzeczywiście  zasługujesz na więcej, to z łatwością powinnaś powinnaś dostać to „mniej”. Wydaje Ci się wtedy, że nawet na „mniej” nie zasługujesz. Prawda jednak jest taka, że zasługujesz...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Jak się pozbierać? Tak, aby więcej do takiej samej relacji nie wracać. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?  Mini eBook "BHP w relacjach. Jak się pochopnie nie zaangażować" https://pokojwglowie.pl/ebook-bhp-w-relacjach/ Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak na...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Tym razem będę mówiła o tym, jak to jest być w zatajonym związku, marząc jednocześnie, by wszyscy o tym związku wreszcie usłyszeli. Osoby, które tego doświadczyły, zgodnie twierdzą- że to był koszmar. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?  Mini eBook "BHP w relacjach. Jak się pochopnie nie zaangażować" https://...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Jakie są konsekwencje bycia sekretem? O tym rozmawiam z Martą Glanc- autorką autobiograficznej książki "Córka księdza". Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?  Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Czy wypada pytać o chęć posiadania dzieci na początku bliskiej relacji? Czy osoba, która ich nie chce pasuje do tej, kóra jeszcze nie wie? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?  Mini eBook "BHP w relacjach. Jak się pochopnie nie zaangażować" https://pokojwglowie.pl/ebook-bhp-w-relacjach/ Zapisz się na mój newsl...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie W odcinku tym zawarłam Wasze dwie prawdziwe historie o odpuszczaniu relacji. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?  Mini eBook "BHP w relacjach. Jak się pochopnie nie zaangażować" https://pokojwglowie.pl/ebook-bhp-w-relacjach/ Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze-...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Opowiadam o tym, jakie warunki muszą zostać spełnione, by czas Ci pozwolił zrozumieć, dlaczego on odszedł. Co musi się wydarzyć, by móc wyraźnie widzieć- dlaczego do siebie nie pasowaliście? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?  Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?  Mini eBook "BHP w relacjach. Jak się...