こころが晴れる！あぴちゃんのサンシャインラジオ

成果や結果を出すことは大切です。でもその前に人としての在り方が自分の中で整っていると、成果や結果を出す過程から、得られるものがたくさんあるお話し。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ written b...

肩書き・資格・知識・経験などを自分の前に置いてしまうと、いつの間にかその枠組みにハマらないといけなくなり、息苦しくなる。それらに自分が振り回されるのではなく、自分がそれらを料理するシェフの立場に立つことが大事。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 htt...

人を信じるというのは難しいことかもしれない。でももし人に騙されたとしても、うまくいかないことがあったとしても、その自分の味方であれたら、自分自身を信じることができたら、人を信じることは容易になるかもしれないお話し。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】...

成長してるかどうかは自分で感じるよりも、人から客観的なフィードバックをもらった方が感じやすい。そもそも自分と他人の物差しは異なるので、成長してるかどうか一人で悩むなら、誰かに話した方が良いお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagr...

今の忙しさに追われて、自分の理想を考えることを忘れてませんか？今どうすることもできないとしても、頭の中は自由です。こうだったら最高と考えることで、活力が湧いてくるお話し。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching...

自分の長所、短所はご存じの方も多いと思いますが、それは幼い時から変わらないもの、時代と共に移り変わるものがあります。また目には見えない表現しにくい長所もあったりします。それに気づくとより自分のことが好きになれるので、長所検索エンジンをスイッチオンにしてくださいね。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気...

日本語は結論を最後に言う言語。それは日本人の思考にも繋がっているのでは？という興味深いお話を聞きました。最後まで決められないのは優柔不断だからではなく、ギリギリまで選択肢を自由にさせているという考え方ができる。最後の最後に最善を決断できるすごい力の持ち主かもしれません。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問など...

私は自分がやりたいと思ったからやる、休みたいから休む、と言った心の声に従う自然な行動が好きです。でもその自然な行動は習慣化することで、選択肢が増えるのではないか？と感じたので、4月1日から毎日チャレンジを始めます！ \春のコーチング キャンペーン中/ 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^...

自分のことはついつい後回しにしてしまいがち。そんな自分のために思い切って、お金と時間を使ったら、想像以上に心の余裕が生まれ、視界が広がったお話。 \春のコーチング キャンペーン中/ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあ...

世間一般的な正解を見つけて、安心したくなる気持ちはわかります。でもその正解は実はあなたの心も満たすものではなかったりします。正解ではなく、自分が納得する答えを見つけると、人生が色濃くなるお話。 \春のコーチング キャンペーン中/ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【...

心の声を出すことで、想像以上に心が軽くなり、自分を認めることになる。そうすることで現在地が正確に把握でき、次のやるべきことが明確になる心と行動が一致した最強モードになるお話。 質問はライン公式からどうぞ(^^) 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジ...

同じ日本語の話しているのに、会話がずれたり、時には人間関係が悪くなる。それは同じ言葉だけど、それぞれの持ってる意味合いが違うから。まずは自分がどんな意味を持って、その言葉を使ってるのか理解するところから始めると、人間関係もコミュニケーションもさらに良くなるお話。 質問はライン公式からどうぞ(^^) 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴ...

自分を変えたいから、人、場所、時間という環境を変えることがある。その環境をより活かすには、ただ変わりたいだけでなく、自分の何を変えてたいのか知る必要があるお話。 質問はライン公式からどうぞ(^^) 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier s...

頼まれごとを引き受ける、求められてからその場所に行く。これらは一見受け身に見えて、実は自分の価値観に基づき、主体的に選択しているお話。 質問はライン公式からどうぞ(^^) 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとの...

自尊心や自己肯定感っていつから低いとか少なくなるんでしょうか？そのきっかけは幼少期に隠れているかもしれないお話。 質問はライン公式からどうぞ(^^) 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとのコラボ番組がスタートし...

岸田奈美さんの「国道沿いで、だいじょうぶ100回」を読んで、気づいた自尊心の大切さと私がやりたかったことについてのお話し。 この回のnote記事はこちら https://note.com/apichan_coaching/n/n34c1ddaaa56f 質問はライン公式からどうぞ(^^) 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【...

もっと良い方法はないか？と方法論を探しても、ダイエットは進まない。自分が痩せると決めるまでは…というお話。 質問はライン公式からどうぞ(^^) 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとのコラボ番組がスタートしました...

ここからは一人でやっていかねばと自立したくなる瞬間がありますが、一人立ちすること、自分の力が発揮されることは違うかもしれないお話。 質問はライン公式からどうぞ(^^) 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとのコラ...

明けましておめでとうございます。 今年はどんな年にしますか？私は後先考えずに、全力で走り切る1年にしたいと思います。 どんな1年があってもいいと思います。自分が納得のいく1年にしていきましょう！ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swa...

質問にお答えしました！なぜ陸上競技の指導者ではなく、メンタル面をサポートするコーチになったのか？そのヒントはアスリート経験から… みなさま、良いお年を〜♪ 質問はライン公式からどうぞ(^^) 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさ...

自分の都合よく解釈することは、自分は傷つかないかもしれないけど、人を傷つける可能性があり、周りの環境に振り回される結果となるとお話し。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとのコラボ番組がスタートしました！...

400回ありがとう！思い切って勇気を出して行動した。人、場所、時間をいつも違うように変えた。だから私の人生変わるでしょ？といつの間にか、環境に自分を変えてもらおうとしていませんか？それじゃあ自分は変わらない。本当の意味に自分を変える方法についてのお話し。 12月20日ー24日 \体験コーチング募集/ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃん...

走幅跳をすることは社会に出る時に役立たない！？社会で評価されるべきことだけでは、自分の幸せは感じられない。自分のやりたいことに挑戦する意味についてのお話し。 12月20日ー23日 \体験コーチング募集/ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier...

成長とは前進するだけでなく、ステップアップするだけでもなく、捉え方が変わったり、視野が大きくなったりすることも入るんやで〜ってお話。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとのコラボ番組がスタートしました！ ht...

700人に講義する上で心掛けたこと、話してみて何を感じたかなど好きに話してます。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとのコラボ番組がスタートしました！ https://open.spotify.com/show/2Fa5sb70h7p7BejmfFBWtR?si=R...