略知皮毛：林政賢皮膚科，和你聊聊皮膚大小事，別對自己的肌膚一點也不熟

#穿耳洞 #醫療級穿耳洞 #臉型挑耳環 穿耳洞對女孩們在「成年禮」的清單中必做的一件事情。耳環也不是隨便挑，就能輕易「上耳」，選對耳環，臉型直接小一號，那大家都是去哪裡穿耳洞呢？最近「醫療級穿耳洞」也是姊妹們之間的話題之一，那到底甚麼是醫療級穿耳洞呢？怎樣挑耳環才能修飾臉型，達到臉小一半的加分效果？就讓愛美教主林昀萱醫師來跟大家聊聊「穿耳洞的那些事吧！」 【延伸閱讀】  高雄專業醫療級穿耳洞：無菌、安...

#真皮移植手術 #痘疤達人 #凹痘疤 真皮移植手術，可以治療痘痘留下來的凹洞痘疤，特別是車廂型或廂車型的凹痘疤，而且是又大又深的坑洞。主要的原理，是取用其他部位的皮膚，去除去表皮及皮下組織後，將留下的真皮組織，放至凹洞下方，撐起凹洞，減少正常皮膚與凹痘疤之間的高低落差，進而改善凹陷型痘疤。 否則，臉上的凹痘疤，總是讓自己的臉看起來不規則，拍照時臉上多了很多陰影，怎樣都覺得不好看，又不知道怎麼治療。 這次就...

#酒糟臉紅 #595染料雷射 #585黃雷射 #治療酒糟肌 臉紅是酒糟性皮膚炎最常見的症狀。我們在前面幾集，已談到了酒糟的分類及型態，酒糟臉紅的原因，在這一集，我們就要來談談，如何治療酒糟臉紅。在治療上，林政賢醫師將酒糟臉紅的治療分為短期、中期及長期目標。酒糟肌治療到一定的程度之後，怎麼感覺酒糟臉紅的情形，時好時壞，有時候甚至停滯不前了呢？ 【延伸閱讀】 脂漏性皮膚炎會斷根嗎？需擦保濕乳液嗎？皮膚科林政賢醫師完整...

#酒糟臉紅 #蠕型蟎蟲 #皮膚障蔽受損 #個人體質 酒糟臉紅的病患在治療期間，很常遇到撞牆期，明明已經治療一段時間，為何臉還是會紅呢？是不是跟臉上的蠕型蟎蟲大量增加有關係呢？可是蟎蟲不是每個人都會有，為什麼別人不會臉紅，只有我會臉紅？在上一集中，我們已經跟大家介紹了酒糟的四種類型，今天林政賢醫師繼續要幫大家大家講解，為什麼酒糟會臉紅，以及為什麼酒糟臉紅會治不好。 【延伸閱讀】 脂漏性皮膚炎會斷根嗎？需擦保濕...

#酒糟 #臉紅 #丘疹膿皰 #紅斑血管擴張 #鼻瘤型 #眼睛型 臉紅，是酒糟的一大特色。酒糟患者常會受到外在或內在的一些刺激，例如：日曬，興奮，緊張，吃到或喝到熱或辣的食物，或喝到酒，或在悶熱不通風的環境，運動等，臉就變得很紅。當潮紅愈來愈嚴重，就可能產生不會消退的紅斑，並有合能伴隨著血管擴張和皮膚敏感。到底什麼是酒糟？酒糟共有那幾種類型？丘疹膿皰型的酒糟，和青春痘怎麼區分？鼻瘤型及眼睛型的酒糟，又有什麼特色...

#防曬乳液 #卸妝 #維他命D 時常搞不懂到底化妝要如何補防曬？防曬粉餅、蜜粉還有隔離霜可以取代防曬乳嗎？今天最精采的壓軸問答，也是跟大家最息息相關的問答，一定還想知道只擦防曬，需要卸妝嗎？那身體的防曬怎麼辦？防曬只能防紫外線嗎？那可見光呢？防曬會不會讓維他命D不足？，認真看完這集，直接從防曬幼幼班跳級資優班，就讓防曬專家林昀萱醫師來告訴大家，防曬迷思最終章，想知道如何保持不曬黑、又不會糊掉的妝容，那妳就...

#防曬乳液 #要擦多少量 #多久補擦 學會看懂防曬產品的外包裝之後，心中是不是還有疑問呢？如果防曬會說話，最想澄清的幾個防曬迷思：「防曬要塗多少量才夠呢？」、「室內、陰天也需要防曬嗎？」、「一定要挑選防曬係數高的嗎？」、「防曬係數高就一定很油嗎？」、「那防曬產品可以挑有美白成分嗎？」，平時只知道塗防曬，但是真的塗對了嗎？就讓防曬專家林昀萱醫師來告訴大家，防曬迷思其實很簡單，搞懂之後就能輕鬆抵擋紫外線，迎...

#防曬抗水性 #防曬成分 #臨界波長 今年夏天我要去海邊，但是我的防曬乳液防水性夠強嗎？繼上一集防曬係數的介紹，防曬乳液的抗水性也是相當重要。首先，如何在密密麻麻的英文成份中，挑選適合自己的防曬產品呢？物理性防曬跟化學性防曬可以怎麼分辨？防曬產品須要有玻尿酸保濕嗎？潤色的防曬要怎麼看？就讓防曬專家林昀萱醫師來告訴大家，簡單幾個秘招，輕鬆聰明挑防曬，杜絕紫外線。 【延伸閱讀】 防曬系列(1)：擦了防曬係數SPF50...

#防曬乳液 #SPF #PA #PFA 炎炎夏日，琳瑯滿目的防曬產品，到底要怎麼選？SPF跟PA哪裡不一樣？防曬係數多少才夠呢？為什麼擦了高係數SPF50+的防曬乳液，還是曬黑了？ 防曬產品的使用，有皮膚科醫師提出挑選防曬品的四字口訣：人、補、力、量。「人」要選擇經實驗合格的防曬產品，「補」要適當的補擦防曬乳，「力」選擇具備全波長防曬防護力，「量」塗抹足夠的量。 做到以上這四點，炎熱夏日出門就不怕曬，那今天就讓林昀萱醫師來教...

#控油保養品 #收斂型 #吸油型 #調理皮脂型 市面上的控油產品百百種，到底怎麼選才能不油光滿面呢？市面上的控油產品主要分成三大類，收斂型、吸油型、調理皮脂型，對應的化妝品又應該怎麼選？產品成分怎麼挑才正確呢？就讓調皮女醫-林昀萱醫師來教大家，如何挑選控油產品吧。 【延伸閱讀】 粉刺、痘痘長不停，竟然和吃的食物有關！？吃哪些東西會讓痘痘惡化呢？可以吃什麼食物，來讓痘痘好得快一點呢？ 【外用A酸值得收編的理由】...

#皮脂管絲 #黑頭粉刺 #白頭粉刺 #蠕形蟎蟲 忍痛擠完毛孔粗大的鼻頭上的粉刺，或是貼完妙鼻貼或敷完火中泥面膜後，看到粉刺林很療癒。只是不管怎麼清理，那些「粉刺」還是很快又會再長回來。但你知道嗎？你黏出來的，其實大多數不是粉刺嗎！其實那個叫作「皮脂管絲」，是皮膚正常的代謝產物，而黑頭粉刺和白頭粉刺，就是屬於皮膚疾病。到底什麼是皮脂管絲？跟「粉刺」及「蠕形蟎蟲」又有什麼不同呢？我們如何讓臉上有大量皮脂管絲的...

#禽蟎 #跳蚤 #蚊蟲叮咬 很多人常常一覺醒來身體出現很多紅點，以為是蚊子或是跳蚤叮咬，過幾天就沒事了，殊不知身上的小紅包消了之後，又反覆地復發，看了皮膚科醫師之後才知道原來都是「熱帶禽蟎」惹得禍。熱帶禽蟎其實是「蟎蟲」的一種，寄生在鳥類身上，靠吸鳥血維生，雖然身形很小，但是還是可以透過一些方法，發現禽蟎的足跡，今天就讓調皮女醫-林昀萱醫師來教大家如何預防熱帶禽蟎吧！ 【延伸閱讀】 聽說芒果對皮膚很毒，皮...

#玻尿酸 #舒顏萃 #凹痘疤 先前有介紹過許多凹痘疤治療的手術，像是真皮移植、皮下剝離、穿刺提升術等，但其實如果能配合一些填充劑，像是玻尿酸、舒顏萃 (Sculptra)、晶亮瓷(微晶瓷; Radiesse) 等這幾類的填充劑，可以讓效果更好！今天這一集，就讓痘疤達人「葛正詳醫師」來跟大家介紹，市面上的填充劑百百種，要如何挑選適合填補凹痘疤的填充劑呢？效果好嗎？安全嗎？會有副作用嗎？要選那一種較好呢？ 【延伸閱讀】 粉刺、痘痘長...

#痘疤切縫手術 #凹痘疤 #臉上坑洞 臉上嚴重青春痘所留下來的凹洞常常是一輩子的痛，甚至造成心理的影響，很多病人經過了多次的飛梭雷射或者是其他雷射治療了許多次，但是都不見好轉，反而讓臉部皮膚越來越敏感，甚至出現了色素變化的問題。前幾集提到很多有關凹痘疤的治療有真皮移植、皮下剝離、穿刺提升術，這次多了一項凹疤切縫術，其實就是將密密麻麻的凹痘疤一口氣給切掉，但術前還是聽聽痘疤達人-葛正詳醫師詳細說一下，術前...

#冬季癢 #皮膚乾燥 #老年人皮膚癢 天氣逐漸轉涼，門診也多了很多爺爺奶奶來看皮膚，他們都有一個共通點就是，手、腳、身體的皮膚都好癢，甚至還有抓破皮，這其實就是冬季癢，好發於家中長輩，若是沒有勤奮擦乳夜，也可能會抓到破皮、發炎，冬季癢主要有六大成因，天氣變冷、乾冷空氣、洗熱水澡、服用降膽固醇藥物、過度抓癢、愛用肥皂會清潔用品，這集就讓林昀萱醫師用全台語的方式，來跟各位長輩們詳細解釋何謂冬季癢吧。 【延伸...

#痘痘位置 #痤瘡 #肝不好 每次下巴長痘，就會開始大膽猜測是不是內分泌失調？兩頰的痘痘一定會跟肝出問題聯想在一起，可是真的是這樣嗎？痘痘要長在哪裡，其實是跟平常的生活作息，甚至是平常用的化妝品、保養品有很大的關係，到底各部位的痘痘成因是甚麼？就讓調皮女醫師-林昀萱醫師來跟大家講解，痘痘位置代表甚麼問題。 【延伸閱讀】 粉刺、痘痘長不停，竟然和吃的食物有關！？吃哪些東西會讓痘痘惡化呢？可以吃什麼食物，來讓...

#控油保養品 #內油外乾 #油性肌 上一集介紹臉為何會出油的原理，這集就要來教大家如何分辨乾性肌或是油性肌，了解自己的肌膚狀況後，下一步就是要了解怎樣才可以有效地抑制皮脂腺分泌旺盛？那市面上宣稱的控油產品，真的說得那麼厲害嗎？那角質層屏障受損又該怎麼修護呢？就讓葛正詳醫師接續跟大家詳細說明，如何拯救滿臉油光，錯過這集就是再看一次，然後再等最新節目。 【延伸閱讀】 粉刺、痘痘長不停，竟然和吃的食物有關！？吃...

#油水不平衡 #內油外乾 #控油 一天下來，臉油得都可以煎蛋了，嚴重的人，還會因此滿臉爛痘。網友常說臉油不要常洗臉，會越洗越乾燥，真的是這樣嗎？會出油是因為油水不平衡嗎？為什麼會內油外乾？有沒有人的臉是乾燥肌、油性肌同時存在的混合肌呢？今天這些問號，我們請到痘疤達人-葛正詳醫師來跟大家好好解釋，為何皮膚會出油？又該如何控油呢？ 【延伸閱讀】 粉刺、痘痘長不停，竟然和吃的食物有關！？吃哪些東西會讓痘痘惡化呢...

# UP雷射 #凹痘疤 #UltraPulse 凹痘疤的治療，除了手術的治療，如真皮移植、皮下剝離、穿刺提升術外，雷射光療其實也扮演了很重要的角色。從早期二、三十年前的磨皮雷射，到十幾年前的飛梭雷射，技術一直在進步中。近幾年來，治療凹疤的技術，已更進一步進展到  UP雷射 (UltraPulse) 。 UP雷射本身是新一代的二氧化碳飛梭雷射，它的四大優勢就是：穿透力深、瞬間能量強、可以促進膠原蛋白增生，並改善整體膚質。什麼樣的凹陷...

#毛孔粗大 #皮膚出油 #縮小毛孔  毛孔粗大一直是大家很在意的問題，遠遠看沒什麼，但只要一近看，就會被臉上的毛孔嚇到。其實造成毛孔粗大的原因有很多種，例如：皮膚出油、皮膚缺乏彈性、酒糟患者臉上的蠕形蟎蟲，或是痘痘粉刺肌的患者，也有不少人是因為荷爾蒙系統的問題、飲食習慣、不當使用化妝品、保養品等等。知道了原因之後，就可以對症下藥，那到底如何改善毛孔粗大的問題呢？擦保養品可以縮小毛孔嗎？就讓痘疤達人葛...

#青春痘 #熬夜＃生活習慣 #多囊性卵巢 # 杜鵑花酸#口服A酸 #外用A酸#恐怖情人  上一集愛美教主林昀萱醫師釐清大家痘痘的正確觀念，但是還是有人會問：「醫生，我觀念都正確，那為什麼痘痘還是不會好呢？」其實還有七大致痘敗因，很可能是你痘痘不會好的原因之一唷～有哪七大呢？生活作息不正常，經常熬夜，又或是生活習慣差，喜歡摳臉，再來有些女生可能會有多囊性卵巢症候群，甚至有些人根本就是錯把其他疾病當成痘痘治療，...

#青春痘 #痘痘迷思 #洗臉機 #排毒 #治痘偏方 #外用A酸  粉刺痘痘肌的人不想看醫生，就會到處尋求治痘方法，網友說牙膏可以治痘，就傻傻的邊刷牙邊塗牙膏在痘痘上，甚至連痔瘡藥都派上用場了。這時媽媽就會跳出來宣稱：「是因為臉沒有洗乾淨所以才會長痘痘粉刺」，還有一派更是堅持，「長痘痘粉刺是因為身體在排毒」，還有人說是因為保濕做不夠，所以才長痘。但真的是這樣嗎？皮膚科醫師卻不那麼認為，到底這些治痘迷思 【延伸...

#青春痘 #痘痘飲食 #致痘食物 #反式脂肪 #不飽和脂肪酸 #牛奶 #黑巧克力  你知道粉刺和痘痘肌不會好，除了和生活作息有關外，也和吃的食物可能有關喔。油炸的食物，高升醣指數的食物 (像巧克力、珍珠奶茶等)，牛奶，健身者常吃的高蛋白的乳清蛋白，甚至連維他命B6及維他命B12等，都可能和青春痘及粉刺的產生有關。而魚及綠茶，則可讓痘痘好得較快。今天，就讓愛美教主 「林昀萱醫師」教大家如何忌口，才能減少痘痘的產生，以...

#酒糟 #蠕形蟎蟲 #舒利達 之前我們已完整介紹過酒糟的種類、酒糟與青春痘應該如何分辨，以及酒糟的治療方式，但是都沒有提到，酒糟患者在生活上及心理上所造成的困擾。在這集我們邀請到了成功擺脫酒糟的患者，來跟大家分享，酒糟對於她平時的生活作息及工作上，所產生的遇到的影響。而林政賢醫師也會逐一說明，到底酒糟患者平時有哪些 NG 的習慣，會讓酒糟變嚴重。 【延伸閱讀】 脂漏性皮膚炎會斷根嗎？需擦保濕乳液嗎？皮膚科林政...

#皮下剝離 #皮下重建 #皮下切割 #UP雷射 #凹痘疤治療 聽完真皮移植、穿刺提升手術之後，怎麼感覺好像還是跟自己臉上的凹痘疤還是不合適？如果你是滾動型的凹痘疤，那麼皮下剝離 (subcision) 可能是更適合的治療方法。 皮下剝離又叫皮下切割，顧名思義就是將你皮膚凹陷型痘疤，下面那些拉扯的疤痕組織 (纖維化組織) 給切斷，並適當地在分離後的空間填補玻尿酸 (hyaluronic acid)，聚左旋乳酸 (Sculptra; 童妍針) ，或是聚雙旋乳酸 (...