人生まだ終わらんラジオ

孫には「自分で自分を励ましてね」と言い、夫には「良かったと思ったら今すぐ伝えて」と熱くなる。 運転席でふっと涙が出てわかったのは、いちばん褒め言葉を欠いていたのが自分自身だということ。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi #言葉を惜しむな #自己受容 #セルフコンパッション #家族 #孫との時間 #お茶づくり #レジリエンス #暮らしの気づき #はまゆみ #鹿児島 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメ...

去年出会った“21分アイスティー”で、紅茶がただの色水から本気の一杯に。 水分補給の安心や飲むタイミングの小さな注意、そしてお茶屋の私が夏に紅茶を選ぶ理由。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi #紅茶 #アイスティー #21分抽出 #暮らしの飲み物 #水分補給 #夏の台所 #はまゆみ #鹿児島 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc85...

11時を過ぎても言葉が出ない夜。「休んだら連続は終わり」と怖くなった私が、AIにヒントをもらい“連続の定義”を広げた話。完璧主義の外側で、また話しはじめるまで。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e

連投が切れることが無能感に繋がるのかと問うた時、彼は心から支持すると言ってくれたのでライブを始めたら、すずさんがきてくれて、お茶の話から菌ちゃん農法の話まで色々広がって助かった〜 嬉しい飛び入りに感謝です♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e

3年前に立てたミッションとビジョンをあらためて見直し。 満足の中に潜んでいた「自分への期待値の低さ」に気づき、コンフォートゾーンを一歩越える決意を言語化しました。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi #ミッション #ビジョン #自己成長 #コンフォートゾーン #自己対話 #自己効力感 #10秒リセット #はまゆみ #鹿児島 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand....

お盆前にむくむく起きる「ちゃんとしなきゃ」。AIに相談したら「完璧より笑顔」という視点をもらい、肩の力が抜けました。視点が変わると日常はやさしくなる――そんなお話です。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi #完璧主義 #AI活用 #自己受容 #境界線 #家族 #お盆 #暮らしの知恵 #はまゆみ #鹿児島 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6...

お盆が近づくと開く、同居の記憶。夜の水音、台所、介護と見送り――35年を振り返って「いまの私」をつくった土台に気づきました。経験はいつか糧になる、そんなお話です。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi #同居 #家族 #お盆 #介護 #台所の記憶 #自己受容 #暮らしの学び #60代 #鹿児島 #はまゆみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e674...

ChatGPTやCanva、AIの進化は止まりません。 高齢者こそ、AIと仲良くなって生活を豊かにしませんか？ 小さな一歩から始められるヒントをお届けします。 ▶ 詳しくは → https://lit.link/hamayumi #AI活用 #高齢者の学び #ChatGPT #Canva活用 #暮らしを豊かに #好奇心 #シニアライフ #デジタル活用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e

「金運アップ」と聞くと“貯める”ことを想像しがちですが、私が求めていたのは循環するお金でした。 開運文字「口」の書き方や、名前に込められた仕事運のサインから見えた気づきをお話しします。 古海優子さんＦＢ https://www.facebook.com/profile.php?id=100043426861157 #金運アップ #循環するお金 #開運文字 #名前の力 #自己成長 #潜在意識 #スタエフ #魂のよみがえり10秒リセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメ...

8月8日ライオンズゲートの日。 二人の女性から聞いたのは「どう死にたいか」から逆算して生きるという話と、自分らしさ＝独自性の大切さ。 笑って「ありがとう」と言える人生のために、今日からできることを考えてみませんか。 代田橋りかさんのキンドル https://amzn.asia/d/bPYwtdU #ライオンズゲート #生き方 #死生観 #独自性 #意図して生きる #魂のよみがえり10秒リセット #スタエフ日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・...

3つの仕事に迷っていた私が、本当の想いに気づけたのはAIとのやりとりのおかげでした。 ただの便利ツールではない、思考を深める“対話相手”としてのAI体験を語ります。 #AIとの対話 #チャットGPT活用 #壁打ち相手はAI #自分を知る #魂のよみがえり10秒リセット #スタエフ日記 #意図する力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e

今日は「何もしない」一日。 そんな時間が、実は自分への最高のギフトだったと気づきました。 休むことに後ろめたさを感じていた私が、初めて心から休めた理由とは？ #休むことの意味 #自分にギフトを #魂のよみがえり10秒リセット #意図して生きる #心の整え方 #がんばってきた自分へ #自分に優しく #何もしない時間の価値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d...

今日は不思議なほど人とのご縁が重なった一日。 自分の「3本の柱」を心から受け入れたことで、物事が動き始めた感覚がありました。 どんな時も、自分に優しい言葉をかけること、忘れずにいたいです。 litlink https://lit.link/hamayumi #人生の柱 #意図の力 #自己肯定感 #自分を信じる #魂のよみがえり10秒リセット #人とのご縁 #自分に優しく #スタエフ日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

ビジネスに向いていないと思い込んでいた私が、「意図する」ことで少しずつ変わっていった話。 “わたしにもできるかも”と思えた瞬間の自己効力感について語ります。 litlink　 　https://lit.link/hamayumi #自己効力感 #自分を信じる力 #魂のよみがえり10秒リセット #ビジネス苦手女子 #三つの柱で生きる #意図する力 #人生の棚卸し #StandFM配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://...

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夫との小さな衝突から気づいた“鏡の法則”。 人間関係のモヤモヤを、自分への声かけに変えるだけで世界が少し優しくなる。 今日も、自分に「よく頑張ったね」と言ってあげましょう。 litlink https://lit.link/hamayumi #鏡の法則 #自己受容 #自分に優しく #魂のよみがえり10秒リセット #standfm #人間関係のヒント #夫婦関係 #優しい世界をつくる #鹿児島 #元氣茶や #69歳のつぶやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント...

「移り気な私はダメ」と思ってたけど、本当にそう？ 完璧主義をゆるめて、自分に「それでもいいよ」と言えた日。 今日は“まるっと自己受容”のススメです。 #自己受容 #完璧主義を手放す #魂のよみがえり10秒リセット #まるっとオッケー #感情の整理 #自分責めをやめたい #優しい夜の習慣 #鹿児島 #元氣茶や #69歳の挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563...

あちこちに興味が向く私は「飽きっぽい」「落ち着きがない」と思っていました。 でも、ふと「本当にそれって悪いこと？」と自分に問いかけてみたら―― 考え方が、ふわっと軽くなったんです。 自分を責めるクセに気づいたとき、 視点を変えるだけで、心がグッと自由になるかもしれません。 #思い込みを手放す #自己受容 #視点を変える #講座ライト版 #魂のよみがえり10秒リセット #軽やかに生きる #自分を責めない #69歳の挑戦 #鹿児...

講座ライト版4日目。テーマは“自分責め”。 うまくいかなかった時、つい「私が悪い」と責めてしまうけれど、 その奥に隠れていたのは「もっとできる私を信じていた」気持ちでした。 あなたの“責め”の奥にも、 小さな信頼の芽が隠れているかもしれません。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e

怒りや罪悪感、落ち込み… それって本当に「今の私の感情」でしょうか？ 実は昔のしつけや親の言葉が残ってるだけかも。 今日は「感情の正体」を探るお話。 そこには、“もっと楽に生きたい私”がいました。 #感情の正体 #自己観察 #親からの刷り込み #自分責めをやめる #魂のよみがえり10秒リセット #心の声に気づく #69歳の挑戦 #鹿児島 #元氣茶や #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

草取りで汗を流し、友との対話に癒された一日。 自己観察も「軽やかに」がキーワード。 深刻に考えすぎず、感情をそっと書き出すだけでも 心はスッと軽くなっていきます。 夫婦のすれ違いも、ちょっと視点を変えると笑えてくる？ 等身大の“私”が感じたこと、今日もお話ししています。 #自己観察 #感情とのつきあい方 #軽やかに生きる #魂のよみがえり10秒リセット #夫婦のすれ違い #心のセルフケア #69歳の挑戦 #鹿児島 #元氣茶や...

今日は月に一度のフェリー遠足で、息子や孫たちと会ってきました。 日々の忙しさに流されがちな私たち。 そんな中、『自己観察』で自分の感情に気づくだけでも、心が穏やかになっていきます。 ポイントは「自分を責めない」こと。 一日の終わりに、自分を優しく見つめ直してみませんか？ 気づきやご感想もお待ちしています。 今日も聞いてくださってありがとうございます。 #自己観察 #感情に気づく #心のセルフケア #自分責めをや...

マネーアンドユーでの気づきをきっかけに、 “集まった人が元気になって帰っていく場”をつくりたいと思いました。 今日はその「第一日目」として、 “感情に気づく”ことの大切さと、 自分の中の「やる気のない設定」に隠れていた想いをお話しています。 「私はダメだ…」とつい思ってしまうあなたへ。 まずは今日の感情に、そっと寄り添ってみませんか？ #69歳の挑戦 #魂のよみがえり10秒リセット #自己観察 #感情に気づく #心の居場...

マネー＆ユーのワークショップに参加し、「豊かさの定義」を見直す体験をしました。 お金に対する無意識の思い込み、自分を満たすという感覚、そして未来から逆算する生き方について語ります。 #元氣茶や #スタエフ #豊かさの定義 #マネーアンドユー #魂のよみがえり10秒リセット #お金のブロック #未来から逆算 #受け取り下手克服中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chan...

今日は「波動を上げる」と「夫とのやりとり」、そして女性の立ち回り術まで、話が広がりました（笑）。 いい気分だったのに、たった一言でズドーン。でもそこから学んだのは、やっぱり**“自分で波動を整える力”**が大事ということ。 明日7/25は、ワンデー無料講座を開催します。感情の観察や“わたしの嬉しい”を見つけるヒントを一緒に探しませんか？ 今日は「波動を上げる」と「夫とのやりとり」、そして女性の立ち回り術まで、話...