私房調香

菊科精油對內在小孩的溫柔呵護：從「永久花」到「洋甘菊」，談菊科植物的特色與用途 12.07.2022 1:34:58 ↓

週二晚上十點，我們在clubhouse分享菊科植物，這次要好好分享的精油包括永久花和洋甘菊，歡迎一起來聊聊。 倍半萜酮這一類的精油，例如「永久花」，永久花精油裏頭含的義大利雙酮在生物化學上屬於倍半萜酮的一種，承繼了單萜酮的一切優點，而不具任何神經毒性。所以義大利雙酮能夠溶解血塊，適用於身體內外的瘀血，雙酮的生理療效和心理療效與倍半萜酮類似，但傷口癒合與細胞再生的功效更好，也是化血腫與止痛的專家，因能有效激勵...

「新冠之後：什麼是真正的復原」分享中醫的全人觀點，討論甚麼叫做真正的復原，與新冠後的芳療日常保養 05.07.2022 1:38:57 ↓

這次要跟大家分享中醫的觀點：「什麼是真正的痊癒」 從一個保健的角度來談談日常生活中可以如何調整？ 也會分享一些芳療的日常用法。

樟科植物的陪伴與支持part2：從「月桂」到「山雞椒」，談談樟科植物的風味與用途 28.06.2022 1:35:37 ↓

週二晚上十點，延續著上週的樟科精油，我們接著繼續聊聊其他幾支。

樟科植物的陪伴與支持：從「花梨木」到「羅文莎葉」，談談樟科植物的風味與用途 21.06.2022 1:38:17 ↓

樟科植物其實常常在我們的生活中出現，也許是作為行道樹的樟樹，還有作為家具的花梨木。 而當這些植物被萃取出精油，我們又可以如何運用呢？ 歡迎一起來聊聊！

「夏季的養心整理術——安撫炎熱季節的易怒焦躁」 14.06.2022 1:33:36 ↓

夏天到了，中醫觀點如何看待心氣？如何養「心」？ 談談提神醒腦與安神定志的芳香療法，兼談「心」系統的中醫理論。

柏科植物堅韌耐力與生命中不可承受之重：從絲柏到杜松，談柏科植物的風味與用途 07.06.2022 1:37:22 ↓

繼上次聊完松科精油之後，這次要來分享柏科精油，兩種類別不同的植物，其實差異也很大。 絲柏和杜松漿果都是非常好用的精油，跟與水的流動有關。 還有台灣檜木，也是柏科當中非常具特色的精油，也一併跟大家分享。

芳香療法的神秘面紗：純露的用法 31.05.2022 1:32:22 ↓

純露也是芳療的一環。 今天與大家分享關於純露的話題，純露是怎麼來的？純露可以怎麼用？

松科植物的復甦之力與陽性能量：從「大西洋雪松」到「道格拉斯杉」，談松科植物的風味與用途 24.05.2022 1:42:23 ↓

溫帶針葉林如同熱帶雨林，是地球的肺：針葉樹的精油修護保養呼吸道系統。 松科的精油，其中的代表精油大概是「大西洋雪松」，價格不貴，氣味溫暖宜人，也象徵著像大樹一樣的支持力量。

「腸胃不舒服怎麼辦？」談談芳療中的消化系統用油，以及腸胃功能的中醫觀點 17.05.2022 1:34:24 ↓

中醫的「胃氣」是什麼？芳香療法有哪些精油可以協助消化功能？本次分享有關消化系統的觀點，也許談談相關的脈輪。

脣形科植物的強大生命力：從「薰衣草」到「薄荷」，分享脣形科精油的風味與用途 10.05.2022 1:42:14 ↓

脣形科植物是一組龐大的家族，包含薰衣草，百里香，迷迭香，快樂鼠尾草等等。強大的生命力與適應力，也帶來更多面向的芳療用途。 談到唇形科植物，一定要好好聊聊薰衣草。 週二晚上十點，歡迎大家一起來分享自己的薰衣草精油。 這一集會跟大家細細聊聊薰衣草，百里香，快樂鼠尾草的應用。

葉片的平衡與沉靜力量：從「檸檬香茅」到「廣藿香」，聊聊禾本科與脣形科植物的風味與用途 04.05.2022 1:35:20 ↓

這次來分享禾本科的精油還有一些唇形科的經典精油。 談到禾本科，一定要分享一下玫瑰草，岩蘭草和檸檬香茅，三種科別相同卻氣味迥異的精油有什麼差異？ 時間允許的話，順便談談唇形科裡常常和岩蘭草相提並論的廣藿香。

兒童芳香療法與老奶奶給孩子的居家芳療 26.04.2022 1:23:18 ↓

一本書是醫學觀點的處方箋，專業知識猶如醫療人員，一本書是老前輩娓娓道來，像是分享自身經驗。 這次要談的兒童芳香用油，主要整理自兩本截然不同的內容，我默默數了一下，我居然整理了20多個配方。 結合自己的用油觀點，還有過去幾年帶孩子的芳療經驗，這一次試著融會貫通這些資料，希望慢慢設計出適合自己的配方。

葉片的淨化之力：從「尤加利」到「羅文莎葉」，聊聊桃金孃與樟科植物的風味與用途。 19.04.2022 1:42:07 ↓

認真聊聊單方精油。 去年其實分享過很多常用的單方精油，過了一年，我自己在用油的感受上也有很多新的體會與感覺，再一次回頭分享單方精油，我覺得大家應該都跟一年前不一樣了。 先從葉片🍃類開始好了，歡迎一起來聊聊！

天然的產品會不會引起過敏？生活中常見的過敏原有哪些？從過敏反應了解自己的身體 12.04.2022 1:29:25 ↓

聊聊「西藥過敏，中草藥過敏和食物過敏，還有生活中常見過敏原。」我們夠了解自己的身體嗎？

「頭痛不是病」痛起來要人命😣 什麼狀況下會頭痛？我們如何幫自己舒緩？身體哪些部位可以試著放鬆一下？可以用什麼精油呢？ 05.04.2022 1:40:13 ↓

連假的最後一天，大家有沒有去哪裡走走呢？ 在收假的晚上，可以來聽我們聊聊天，這次的主題是頭痛，歡迎一起來分享！

從「霍爾的移動城堡」看身心相繫：蘇菲的旅程，霍爾的陰影，以及關於愛情的相遇和相處。並分享海底輪與精油的應用。 05.04.2022 1:23:54 ↓

《霍爾的移動城堡》當中，讓你印象最深刻的一幕是什麼？關於影片當中的生存課題，對應著海底輪，節目中也會試著延伸討論關於脈輪與精油的應用。 這些都沒有標準答案，歡迎一起來討論。

「皮膚過敏了怎麼辦？」從芳療與中醫觀點談預防與日常保養 05.04.2022 1:20:36 ↓

分享關於皮膚過敏的狀況，芳療的觀點如何保健？ 還有中醫怎麼看？ #私房調香

「神隱少女」談隱喻：1.找回自己的名字–喉輪 2.渴望愛的無臉男–心輪 並分享脈輪與精油的延伸 05.04.2022 1:20:35 ↓

我們來聊聊神隱少女。 從芳香療法的觀點談身心相繫！

過年期間的芳療防疫保健與大吃大喝後的腸胃保養，彩蛋將會推薦喜氣洋洋的香味迎新年！ 05.04.2022 1:51:03 ↓

過年前最後一次開房，也是我們跟大家說新年快樂的機會！ 配合時事，聊聊那些精油對呼吸系統有幫助？聊聊過年期間的消化系統保健，以及喜氣的調香。 然後就年後見了！

《雖然是精神病但沒關係》：暗黑童話也能療癒人心，沒有正不正常，只有O不OK。分享香氣的創作藝術part2 05.04.2022 1:09:57 ↓

要分享這部韓劇的另一個面向，換過角度來思考：「自閉」這個特質。 哥哥的自閉，為他自己的生命歷程帶來什麼影響？ 為鋼太的生命歷程帶來什麼好處？ 為文英的生命歷程帶來什麼轉折？ 我沒有答案，歡迎一起來聊聊。 慢慢連結起許多面向，用一個故事做隱喻，去看見困在過去卻找不到門的過程，直到給了過往創傷一個新的定義。能不能走出傷痛？或許端看如何看待症狀？ 精油組合：羅馬洋甘菊，香蜂草，欖香脂 除了照顧生理層面的敏感，...

《雖然是精神病但沒關係》：暗黑童話也能療癒人心，沒有正不正常，只有O不OK。分享香氣的創作藝術 05.04.2022 1:19:39 ↓

《雖然是精神病但沒關係》融合了很多童話和劇中女主角自己的創作，隱喻了不同人生課題。 可是，當劇情線來到了「走不出去找不到門的病人」，我的追劇進度又停了下來。 劇中主角們都是困在過去的人，走不出去，因為打不開門，甚至是因為找不到那個門。 如果「困在過去」成為本劇貫串的主軸： 可以看見鋼太困在愧疚的過去，不敢做自己，只為了照顧哥哥而存在 文英也困在母親給予的過往，所以她反而明白了許多人心的陰暗面，用一種直...

從宮崎駿的《風之谷》談起，芳香療法的觀點：精油可以如何幫助我們轉化或舒緩情緒 05.04.2022 1:41:52 ↓

這次試圖結合了電影，談談風之谷的腐海之下，那是大自然的休養生息以及轉化人類留下的污染。 芳香療法是否也可以如同電影中提到的「轉化」，放鬆與舒緩那些也許讓你難以言喻的情緒，轉化那些不容易流露的內在課題？ 如果風之谷中的鑰匙是娜烏西卡，那麼我們生命中的鑰匙，會是什麼呢？

生命的氣息：談呼吸系統的芳香療法用油 05.04.2022 1:23:01 ↓

呼吸，也是身體內與外的氣體交換，象徵著生命的氣息流動。 突然很想分享一下跟呼吸系統有關的精油，決定開房聊聊。 歡迎一起來分享！

「日有所思 夜有所夢」失眠的夜晚，你會做什麼呢？ 有沒有精油用了卻反而做夢？分享芳療在情緒上的感受 29.03.2022 1:29:36 ↓

我們延續上週沒講完的話題，繼續聊聊有關睡眠的主題，也會聊聊容易引夢的精油，但是每個人的感覺都不一樣，也不見得每個人睡前用到易引夢的精油就會做夢。歡迎一起來討論。

在「睡不著的時候，精油能幫上忙嗎？」 聊聊睡不著的可能原因，分享彼此的睡前放鬆方式，哪些精油能讓人好好放鬆入睡？ 22.03.2022 1:32:05 ↓

聊聊睡不著的原因可能有哪些？中醫的觀點如何看待「睡不著」這件事？芳香療法的領域裡，有哪些精油可以幫助我們放鬆？