爵處豐生

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 8:12-20 耶穌又向眾人講說:「我是世界的光； 跟隨我的，決不在黑暗中行走...

因父及子及聖神之名，阿們 我們今天省察的主題是「祈禱的果實」， 現在讓我們準備自己進入到今天的意識省察祈禱。 我留意自己是在天主的臨在當中， 我嘗試把完整的自己帶到天主的面前， 我的呼吸、心跳… 我的思想… 我的感受… 我的生命經驗… 在四旬期內，我們體會到了白天逐漸增長， 春分後的天氣逐漸回暖， 萬物開始以春做依伴。 天主，你是宇宙的真光， 你是四季變換的設計師和推動力， 我們從太陽的光照中，感受到你的大愛， 我...

歡迎大家來到「相逢寧靜中」， 讓我們在寧靜中尋覓至高者， 領受他的智慧。找到更好的自己。 現在我邀請你，選擇一個安靜的角落， 調整到一個放鬆的姿勢，輕輕閉上眼。 體會你呼吸的起伏， 感受每一次呼吸帶來的平靜。 注意空氣輕撫皮膚的感覺， 將你的身體重量完全交給椅子， 讓肩部和背部的緊張緩緩釋放。 自然地，將你的意識聚焦於此刻， 讓心靈沈浸在這份寧靜中。 同時，想像自己與自然和諧共處， 感受這一份純淨與安詳。 有一...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 7:1-2,10,25-30 這些事以後，耶穌周遊於加里肋亞，而不願周遊於猶太， 因...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己領受生命。 邀請你進入一個安靜的空間坐下， 放鬆身體，挺直脊背， 做幾次深呼吸。 在一呼一吸之間，有意識地感受至高者的臨在。 在任由他的帶領， 在寧靜中與他相逢、相知、相愛。 今天和大家分享一首古詩--王維的《竹里館》： 「獨坐幽篁裏，彈琴復長嘯。」 「深林人不知，明月來相照。」 默默想像「幽篁」、「森林」、「明月」表達的清幽、寧靜的環境。 再來細細品味「獨坐」、「彈...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 5:31-47 「如果我為我自己作證，我的證據不足憑信； 但另有一位為我作證...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己領受生命。 邀請你進入一個安靜的空間坐下， 放鬆身體，挺直脊背， 做幾次深呼吸。 在一呼一吸之間，有意識地感受至高者的臨在。 在任由他的帶領， 在寧靜中與他相逢、相知、相愛。 草長鶯飛風和日麗的日子就要到來了， 想像你躺在一片開闊安靜的草地上，曬著太陽， 你聞到了什麼？ 淡淡的花香清新的草香， 你聽到了什麼？ 鳥兒的鳴叫？ 遠處隱約的人聲？ 你觸碰到了什麼？ 草地的一點...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 5:17-30 【那時候，耶穌對猶太人】說：「我父到現在一直工作，我也應該工...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己領受生命。 邀請你進入一個安靜的空間坐下， 放鬆身體，挺直脊背， 做幾次深呼吸。 在一呼一吸之間，有意識地感受至高者的臨在。 在任由他的帶領， 在寧靜中與他相逢、相知、相愛。 你有在海邊聽海的經驗嗎？ 面對遼闊的大海， 或清晨，或夜晚， 你閉上眼睛， 有海風吹過面龐， 海浪刷刷刷，不斷地衝向岸邊。 或輕刷，或拍打，連綿不斷， 好似永不止息， 相似在對你訴說著什麼… 曾經像...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 5:1-3,5-16 【那時】，正是猶太人的慶節，耶穌便上了耶路撒冷。 在耶路撒...

歡迎大家來到《相逢寧靜中》， 讓我們一同在寧靜中尋覓真我，領悟生命的智慧。 今天，我滿懷喜悅地與大家分享「生命的意義與探索」這一主題。 現在，請放鬆一下，閉上眼睛，讓自己坐得舒適。 我邀請你，找一個安靜的空間，調整到一個舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，自然地感受你呼吸的節奏， 體會身體逐漸放鬆的感覺。 留意空氣接觸皮膚時的微妙觸感，將身體的重量完全交給椅子， 讓肩膀和背部的緊張感慢慢消散。 自然而然地，將你的...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 4:43-54 【那時候】，耶穌離開那裡（撒瑪黎雅），往加里肋亞去了。 耶穌...

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 邀請你進入到一個安靜的環境， 選擇一個舒服的祈禱姿勢，然後輕輕地閉上眼睛， 有意識地做幾次深呼吸， 讓身體的各個部位慢慢地放鬆下來， 想像天主對你說：「你們的得救是在于歸依和安靜， 你們的力量是在於寧靜和信賴。」 讓我們在他安慰的話語中慢慢地安靜下來。 在主愛的陪伴中，我們回顧過去一段時間的生活， 他在各種境遇中給予了我們各種各樣的恩典， 讓這些美好的記憶慢慢地重現， 並向他...

歡迎大家來到《相逢寧靜中》， 讓我們一同在寧靜中尋覓真我，領悟生命的智慧。 今天，我滿懷喜悅地與大家分享「三種人」這一主題。 現在，請放鬆一下，閉上眼睛，讓自己坐得舒適。 我邀請你，找一個安靜的空間，調整到一個舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，自然地感受你呼吸的節奏， 體會身體逐漸放鬆的感覺。 留意空氣接觸皮膚時的微妙觸感，將身體的重量完全交給椅子， 讓肩膀和背部的緊張感慢慢消散。 自然而然地，將你的注意力集中...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 12:28-34 有一個經師聽見了他們辯論，覺得耶穌對他們回答得好， 便上前...

歡迎大家來到《相逢寧靜中》， 讓我們一同在寧靜中尋覓真我，領悟生命的智慧。 今天，我滿懷喜悅地與大家分享「人生的意義」這一主題。 現在，請放鬆一下，閉上眼睛，讓自己坐得舒適。 我邀請你，找一個安靜的空間，調整到一個舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，自然地感受你呼吸的節奏， 體會身體逐漸放鬆的感覺。 留意空氣接觸皮膚時的微妙觸感，將身體的重量完全交給椅子， 讓肩膀和背部的緊張感慢慢消散。 自然而然地，將你的注意力...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 11:14-23 耶穌驅逐一個魔鬼──他是使人瘖啞的魔鬼； 他出去以後，啞吧便說...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。 我邀請想像自己和至高者， 到一個視野開闊、能夠清晰看到日出的地方。 可以是海邊的沙灘、山頂的觀景台， 能夠容納你們兩人舒適並排坐在一起， 也可以面對面坐。 確保彼此能夠感受到對方的存在，但又不會互相干擾。 靜靜地感受一下大自然： 將注意力轉移到周圍的自然環境中。 感受清晨的微風輕拂在臉上，聆聽鳥兒的鳴叫聲， 感受大地的溫暖和穩固。 讓自己的心...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 5:17-19 你們不要以為我來是廢除法律或先知； 我來不是為廢除，而是為成...

歡迎來到《相逢寧靜中》 讓我們在寧靜中，敞開心靈，看見真我，更新生命。 現在，請找到一個安靜的獨處空間，輕輕閉上眼睛， 請調整到舒服的姿勢，攤開雙手，掌心向上~ 在舒緩的音樂聲中，慢慢放鬆我們的身，心，靈， 同時緩慢地，做幾次深呼吸練習~ 直到完全沈浸於內在的寧靜之中。 意識上主的臨在，感受祂完全的接納與滿盈的愛意。 評判，是一件看起來再容易不過的事。 評判自己的長相，身材，名字， 家庭成員，社會，教會等等，...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 1:26-38 到了第六個月，天使加俾額爾奉天主差遣， 往加里肋亞一座名叫納...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件 提醒你與至高者與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒適的姿勢，或躺或坐， 讓身體自然放鬆。 閉上雙眼，深呼吸， 感受空氣緩緩流經鼻腔，填滿胸腔，再慢慢呼出。 每一次呼吸，都帶走一絲緊張與疲憊， 帶來一份寧靜與安詳。 慢慢地開始用自己的速度使自己放鬆下來。 邀請你想像自己和至高者置身於一片柔軟的草...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 4:24-30 衪又說：「我實在告訴你們：沒有一個先知在本鄉受悅納的。 我據...

因父及子及聖神之名，阿們 因父及子及聖神之名阿們， 邀請你找到一個安靜且舒適的空間， 選擇一個適合祈禱的姿勢，輕輕地閉上雙眼， 想像慈愛的耶穌此時此刻正在陪伴著你， 請珍惜和享受，這個只屬於妳和祂的美好時光， 用你喜歡的方式，使自己慢慢地放鬆平靜下來。 感恩 為這一周內我們所領受到的天主的祝福， 無論大小，無論多少， 無論意識到的，還是沒有意識到的， 都獻上我們的感謝和讚美， 感謝祂這一週無微不至的關懷和照顧...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。 我邀請你現在找一個不被打擾的空間， 找到一個舒適的坐姿，坐好 後背挺直， 盡量不要依靠任何物體。 雙手自然落在腿上。 掌心向上，輕輕地閉上自己眼睛。 雙肩下放鬆，手腳不用力。 額頭自然緩緩地舒展開。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。 隨著每一次呼氣，讓身體更加地放鬆。 日落象徵著一天的結束，也預示著新的開始。 可以想像這一天你們共同經歷的事...