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死磕拖延症：如何成为一个即知即行的人
死磕拖延症是潇潇、冲叔和涤生在2022年4月-6月份共同完成的语音连麦作品，我们探讨了习惯、SOP、效率工具以及背后的认知科学、行为设计原理。欢迎和我们一起死磕拖延症，成为一个即知即行的人。
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Épisodes
【死磕拖延症】你尽责性高吗？普通人提高尽责性的办法
14.06.2022
47:00
【死磕拖延症】量级思维：长期主动给自己上量，你会成为什么样的人
10.06.2022
49:31
【死磕拖延症】长期有耐心：我们总会高估当下的自己，却低估长期的潜能，和时间做朋友，做一个长期有耐心的人。
09.06.2022
48:46
【死磕拖延症】第二序改变：消除拖延，方法总在系统外。真解决问题，你必须了解第二序改变
08.06.2022
48:17
【死磕拖延症】压力测试：躺平还是扛过去？经得起考验，才能迎接美丽新世界
07.06.2022
47:18
【死磕拖延症】搞定GTD，搞定工作？轻松无压的工作方法
30.05.2022
53:16
【死磕拖延症】人类写作秘诀：快写慢改，伟大作家写出好作品的秘密武器
29.05.2022
1:00:40
【死磕拖延症】吾心安处是吾乡，我们如何在互联网上找到自己的精神家园
28.05.2022
1:08:26
【死磕拖延症】消灭行为瘫痪：最小行动＋执行清单＋心流，本周的秘密武器，你用起来了吗？
27.05.2022
1:03:21
【死磕拖延症】真正的心流是什么样的感觉？你该如何获得心流的最优体验？
26.05.2022
1:02:51
【死磕拖延症】如何高效稳定地执行？你需要的SOP执行清单，为你插上高效率的翅膀
25.05.2022
55:41
【死磕拖延症】难以启动？无从下手？你要的最小行动来了，小投入大收益的行动改变方案
24.05.2022
52:24
【死磕拖延症】总是行动瘫痪？我们一起让改变更好地发生：欢迎来到行动科学的领域
23.05.2022
47:50
【死磕拖延症】创作卡壳？无从下笔？不知道写什么？你需要创意热身——意象原型
22.05.2022
1:01:54
【死磕拖延症】内向者如何正确吵架？越吵感情越好的方法~
21.05.2022
1:10:51
【死磕拖延症】不要给人提意见，除非你真的很爱他！没人喜欢被挑刺，这是一门需要小心处理的手艺~
20.05.2022
50:16
【死磕拖延症】提问太少，你吃亏。问比不问好，怎么问得更好？学会提问，助力你的人生发展
19.05.2022
1:05:28
【死磕拖延症】直面冲突！把握职场中的关键对话，不做沟通逃兵，你也可以！
18.05.2022
57:53
【死磕拖延症】不会工作汇报，你还敢拼职场？死磕汇报，向上管理，你也可以
17.05.2022
1:02:39
【死磕拖延症】不敢沟通、不会沟通？那些被你拖延的沟通，我们用一整周来共同解决
16.05.2022
42:41
【死磕拖延症】闲话少说，拿出你的作品来，我们能否从消费者变身创作者？
15.05.2022
1:07:34
【死磕拖延症】斯坦福教授教我们的结构性拖延大法，亲测有效
13.05.2022
56:14
【死磕拖延症】我们如何安排工作和生活来提升面对黑天鹅事件的抗挫力和复原力？
12.05.2022
1:07:34
【死磕拖延症】用游戏化提升工作的趣味性，发挥我们的创造力，每个人都是平平无奇的小天才
11.05.2022
58:44
【死磕拖延症】中期复盘：21天以后，我们的拖延症好转了吗？验收成果，砥砺前行
10.05.2022
1:04:44
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