他乡明月 | 三小姐美国来信

攀岩，分户外和室内。室内攀岩有系安全绳的和不系安全绳的。不系安全绳的抱石攀岩，不仅胳膊、腿、腰腹都要有力量，而且需要技巧。美国现有891个室内攀岩馆，600多万人参加这项运动。室内攀岩从V0到V7，以颜色区别难度和级别。 【时间轴】 [00:14.330] 回顾和展望 [03:30.740] 元旦去攀岩 [04:40.830] 攀岩简介 [07:25.730] 攀岩体验 [09:47.60] 看起来越简单就越难 [11:19.300] 攀岩的安全要求和费用 [12:31.530] 攀岩是奥运会项...

12月25日圣诞节，是西方国家相当于春节的传统节日。圣诞老人、圣诞树、圣诞花环、圣诞红是典型的节日特色，家人互送礼物更是不可或缺。华人们入乡随俗，也会欢庆一堂。 【时间轴】 [00:15.860] 圣诞节快乐！ [01:14.860] 美国的华人群体 [04:12.470] DC白宫前的“国家圣诞树” [07:46.390] 我家的圣诞树 [09:18.660] 圣诞花环+圣诞红 [10:26.870] 圣诞节活动：聚会+拆礼物 [13:37.210] 特殊的圣诞礼物

【简介】 美国国家公园是节假期人们最好的旅游胜地。它有70多个公园，419个国家级公园景点，占地8千4百万亩，其实是利用公园形式保护国家的自然景观、文化和历史遗迹。是 400 多种濒危或受威胁动植物物种的家园和栖息地，有超过 75,000 个考古遗址，和将近 27,000 个历史和史前建筑。 【世界轴】 [00:00.820] 圣诞节、新年假期旅游去“逛公园” [02:50.930] 美国国家公园简介 [05:47.340]国家公园管理局 [07:08.890] 国家公园的门票...

不知不觉做播客已经一年了，有了74+68期节目，认识了很多志同道合的朋友。感谢每一个给我支持和鼓励的你，给你我真诚的祝福。 【时间轴】 [00:00.570] 播客一年小记 [02:16.520] 感谢大石头 [05:00.100]感谢认识的新朋老友 [08:00.0] 感谢每一个粉丝 [09:01.820] 给你365个祝福

ACTFL，全美外语教学大会，在每年的十一月底召开。各种语言，从幼儿园到到研究生各个阶段的老师，都会参加这个年会，讨论教学中的各种问题，交流经验。每个小时是一个时段，每个时段有十几个主题可以选择。这种年会和国内开大会、包食宿、安排观光旅行的会议还是有所不同的。 【时间轴】 [00:20.50] 今年的ACTFL，全美外语教学大会 [01:54.320] 第一次参加年会是去面试 [03:55.40] 19年的年会上成功做报告 [06:18.190] 今年年会上...

【简介】 美国的家长会上没有学生排名，也是和家长一对一的开会，很好地保护了学生的隐私和家长的尊严。并且也有一些其他不同，比如要和每门课的老师都谈十分钟的话等等。 【时间轴】 [00:00.990] 今年的家长会 [01:08.590] 美国的家长会没有学生排名 [04:07.440] 美国非常注重学生的隐私 [07:13.410] 美国的家长会是一对一的 [09:27.40] 美国的家长和每个任课老师都要开会 [10:22.960] 美国指导老师很重要 [11:38.250] 美国的家长...

冷军，以超级写实的手法做画，《小罗》《小唐》等等作品都脍炙人口。他认为艺术的本质是真实，观察力、感觉、和写生是非常重要的。他认为人人都能成为艺术家，因为人人都有天赋，虽然找到合适自己的天赋像是中大奖。 【时间轴】 [00:06.210] 著名画家冷军 [02:14.510] 冷军的现场写生 [06:56.70] 观察、感觉、和写生 [10:49.980] 超级写实主义 [15:55.790] 人人都能成为艺术家 图一：冷军作品《小姜》（网络图片） 图二：冷军作品...

【简介】 万圣节不仅仅是孩子们要糖果、点南瓜灯、打扮成妖魔鬼怪的欢乐节日，也是成人制造浪漫的日子，更是重要的商业节日。它的起源、习俗、演变都有很多有意思的点。 【时间轴】 [00:48.520]万圣节的起源 [03:19.470] 中外鬼节的不同 [05:46.130] 入乡随俗的我们 [07:32.680] 小学生的万圣节游行 [10:24.770] 成年人的浪漫万圣节 [11:37.890] 万圣节奇怪的点 图一：一个鬼给另一个鬼拍照片 图二：鬼巫婆和她的乌鸦 图三：美丽的...

美国的酒会是有着装要求的，一般是男士西装革履，女士穿晚礼服。但美国华人的夜生活并不丰富，酒吧也不是随处可见随时可去的。 【时间轴】 [00:00.570]一场要求着正装晚礼服的酒会 [01:35.800] 澄清误解：在美国并不难随时去酒吧 [04:54.110] 我家附近的酒吧都不是纯酒吧 [06:03.40] 美国人的着装 [08:28.480] 中式礼服

【简介】 老公突然醉心于种盆景。于是，我们到DC的国家盆栽盆景园去观摩学习。那里有日本馆、中国馆、和北美馆，几百盆盆景，几十种树，形态各异。尤其镇馆之宝——397岁的、在广岛原子弹爆炸中幸存的五叶松，更是令人赞叹。 【时间轴】 [00:01.290]老公迷上了种盆景 [02:25.10] 盆景和《病梅馆记》 [04:30.510] 美国国家盆栽盆景园 [08:05.200]  广岛原子弹爆炸后幸存树的故事 [13:29.60]  日本馆、中国馆、和北美馆 [17:...

在美国，Estate sale、moving sale、 garage sale、和yard sale是非常常见的大甩卖。尤其Estate sale，每个周末都有，有专门的公司经营，大到家具小到针线，什么都卖，又便宜又实惠...... 【时间轴】 [00:01.50] moving sale、 garage sale、和yard sale [04:32.730] Estate sale [06:38.540] 我在Estate sale上淘的各种东西 [13:07.530] 疫情后的Estate sale价格上涨了 [15:55.560] Estate sale盛行的原因 图一：100块的屏风 图二...

Scarborough Fair（斯卡波罗集市）是自十三世纪流传的英格兰民歌，歌唱维京人的集市上美好的爱情故事。美国的集市更像早市，卖菜、卖花、卖小吃...... 【时间轴】 [00:05.610] 英文歌Scarborough Fair（斯卡波罗集市） [04:21.80] 儿时记忆里的集市和赶集 [07:10.860] 十几年前逛过的美国集市 [08:47.300] 欧芹、鼠尾草、迷迭香、和百里香 [11:16.340] 集市上的各种商品和音乐 [16:03.960] 今儿意外逛了一场早市 图片一：逛集市的...

【简介】 在美国，运动是全民的。老美的父母在推孩子做运动上很疯狂，不但花钱、花时间、花精力，还自己以身作则，先自推再推孩子。我们入乡随俗，也带着孩子们做过很多运动。 【时间轴】 [00:33.700]美国生活常态： 疲累的周末 [01:56.540] 老美课外活动首推运动 [03:56.220] 当地足球联盟MSI的“娱乐赛” [07:25.750] 当地足球联盟MSI的其他赛事 [09:08.370] 雨中的娱乐足球赛 [11:35.260] 我家孩子做过的运动 图一：霸气的女守门...

【简介】 创建于1974年的DC Hirshhorn Museum（赫施霍恩）现当代艺术博物馆和雕塑花园，致力于二战后艺术家的作品，有毕加索、马蒂斯、罗丹等很多大师的作品。著名的日本女艺术家草间弥生的大南瓜和《无限镜屋》等艺术品正在展出中。 【时间轴】 [01:21.800] 赫施霍恩现当代艺术博物馆 [03:59.190] 充满争议和传奇的日本女艺术家草间弥生 [08:02.370] 《 One with Eternity 》草间弥生艺术展：自画像和大南瓜 [10:20.410] 《无限镜...

【简介】 美国的公共图书馆又多又方便，既可以免费办借书证，借阅书和各种资料，又用来免费发布信息和举办活动，也提供公共服务、设施、和场地，是我喜欢美国的一个原因。 【时间轴】 [00:08.450] 美国公共图书馆的免费借书证 [02:21.220] 美国的公共图书馆又多又方便 [05:03.250] 美国公共图书馆坚挺的原因 [10:47.650] 我自己印象深刻的几个活动 [14:18.860] 孩子们小时候最喜欢的图书管理员艾米丽 图一：借书证 图二：我常去的...

今年的中秋节，又是雨又是病，老家的亲人们还因为疫情在隔离，算不得一个团圆的节日。但“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，还是希望“但愿人长久，千里共婵娟”。 图一：给学生准备的月饼 图二：新上了漆的护窗 图三：带护窗的房子（网络图片）

美国的学校有公校、私校、家校、和特许学校。美国的中小学有12年级，没有统一教材和升学考试，各州各县学校的开学放假时间、上课时间、课时、假期都不同，美国课间只有五分钟左右，但冬天却可能有雪假。 【时间轴】 [00:46.850] 美国的公校和私校 [04:00.100] 美国的家校和特许学校 [06:49.720] 美国没有统一教材和升学考试 [09:10.230]不同的开学/放假时间和上课/放学时间 [13:26.280] 美国冬天的“雪假”（snow day) [15:27.200]...

对于追星，我家是不排斥的。每个人都有自己的梦想和榜样，要是能在偶像的指引下，一步步实现自己的梦想，何尝不是一件大快人心的事！ 【时间轴】 [00:16.780] 追星一家人 [01:53.470] 严歌苓创作座谈会 [03:34.190] 网球明星纳达尔的比赛和签名 [06:37.790] Taylor swift的演唱会 [08:17.220]韩国女团：本月少女（Loona） [12:38.710] 本月少女DC演唱会 [16:46.20] 偶像的力量 图一：2022夏，严歌苓创造座谈会 图二：2021夏，纳达...

华网，美国华盛顿地区华人网球协会，成立于1991年，以“为了健康发展华人网球运动”为宗旨，是一个有30年历史几百个会员的非营利性民间团体。陈信帮先生是第一任华网主席和发起人之一，他介绍了华网从筹备和建立以及发展和变化的历史。陈维人先生则分享了他与网球结缘，以及积极资助华网活动的故事。 【时间轴】 [00:19.930] 第一任华网主席陈信帮先生 [02:46.760] 华网的筹备、建立、和第一届董事会 [05:50.0] 建立华网的初衷 [07:1...

华网，美国华盛顿地区华人网球协会，成立于1991年，以“为了健康发展华人网球运动”为宗旨，是一个有30多年历史几百个会员的非营利性民间团体，因其丰富的活动和强大的凝聚力成为大华府著名的华人社区。现任会长Jeff和总干事Richard，分享了组织构架、会员组成、历史演变、赛事策划、挑战与机遇等等细节，并分享了他们的故事。 【时间轴】 [00:00.300] 华网简介 [01:56.560] 现任主席Jeff和总干事Richard [04:56.620] 美国网球协会的...

你最近一次去邮局寄信是什么时候呢？我这个夏天跑了很多趟邮局。美国邮政总局建于1775年，是政府机构，业务遍布全球，但在UPS和Fedex的竞争下显露出很多不足。但它办理护照和做公证业务，却是非常方便的。 【时间轴】 [00:21.210] 你最近一次去邮局寄信是什么时候？ [01:15.740] 美国的公、私两种邮箱和邮车 [02:42.380] USPS：美国联邦邮政总局 [05:29.750] 令人无语的“隔夜投递”业务 [07:21.70] 美国邮局的普通业务 [08:30.120]...

一个月孩子们都不在身边都时间，算是一段“空巢”的体验，让我觉得应该像燕子那样生活：该筑巢的时候就勤勤恳恳地筑巢，该孵卵的时候安安心心地孵卵，该喂养小鸟的时候忙忙碌碌地喂养，该空巢的时候就快快乐乐地空巢吧！ 【时间轴】 [00:14.450]一个月的 “空巢”体验期 [03:29.890] 老燕子霸道的空巢期 [05:27.260]  相信孩子能面对意外 [08:42.310]  只有独自经历了风雨才能更快地成长 [11:03.440] 龙应台和“不必追！”

农历六月二十五，痛彻心扉的一个日子。

美国的中餐，大多是为了适应老外的口味而经过改良的。但也有一些口味原本就清淡的店是很地道的中餐，比如华府地区的半亩园，我们经常光顾，也带学生去那里吃饭的一家北方小吃店。 【时间轴】 [00:25.970] 断电了，去中餐馆吃晚饭 [01:26.10] 改良版的中餐 [03:33.760] 美国中餐的类型：堂食、外卖、自助餐、快餐 [05:06.260] 美国人最喜欢的左宗鸡和签语饼 [07:41.260] 华府“半亩园” [10:10.380] 我家人和学生的最爱 [14:40.770]&n...