聽老小姐的話

根據台灣睡眠醫學學會的估計， 台灣約有七十萬至八十萬人患有阻塞型睡眠呼吸中止症。 令人驚訝的是，八十萬的打呼者可能患有睡眠呼吸中止症， 這意味著「打呼」與「睡眠呼吸中止症」僅有一線之隔。 ※「睡眠呼吸中止症」常見的症狀包括： ●嚴重的打鼾伴隨呼吸中止 ●睡醒後仍感覺疲憊 ●白天容易打瞌睡 ●記憶力減退 ●情緒不穩 ●晨起頭痛 ●夜尿症 ※睡眠呼吸中止症的患者也容易因睡覺時缺氧， 而發生心絞痛、心肌梗塞，或腦中風等情形。...

我已經分不清水晶是一直都很流行 還是最近又開始流行了？ 是從婆婆家裡的水晶鹽燈和開運紫水晶洞開始 還是Jennie、Miranda Kerr、Victoria Beckham 引起的水晶潮流？ 總之今天邀請到我們的水晶達人好友 也是日韓代購界老品牌-杜小比愛購物 與保養品牌奇優比和蕊蕾創辦人的 小杜Doobe來跟我們聊聊水晶的魔力 ---------------------------------------------------------------- 合作邀約｜ruby@oui-international.com Instagram｜...

大家都知道身體健康的重要性 除了運動飲食養身之外 健康檢查你們都有在做嗎？ 掌握自己的健康狀況 才是對自己和家人的負責任表現 今天老小姐要來和大家聊聊 健康檢查的大小事 ---------------------------------------------------------------- 合作邀約｜ruby@oui-international.com Instagram｜ 聽老小姐的話：olderwisersexier 可彤：missmisshope Lydia：missgorgeous45 Lucy：lucy1507 【聽老小姐的話 第三季】 每週二更新，...

你有想過你要幾歲退休？ 準備多少錢才可以退休嗎？ 退休後的日子你想做什麼？ 還是什麼都不做！ 40+的老小姐們 今天讓我們一起來倒數「退休生活」預備備 ----------------------------------------------------------------- 本集節目由Sunrise Immigration LLC 贊助 美國移民律師 Sunrise immigration LLC， 服務項目包括了結婚親屬綠卡、 美國工作 H1B 及投資簽證 E Visa， 詳情請参考網站：www.sunriseusaimmi.com 幫助您的孩子...

旅行能培養國際觀嗎？ 其實國際觀並不是指你擁有的語言能力， 也不是有多少的國際知識， 而是要向世界做朋友， 並懂得向外看的觀國際能力！ 本集邀請…. ----------------------------------------------------------------- 合作邀約｜ruby@oui-international.com Instagram｜ 聽老小姐的話：olderwisersexier 可彤：missmisshope Lydia：missgorgeous45 Lucy：lucy1507 【聽老小姐的話 第三季】 每週二更新，立刻到Apple Podcast...

為什麼虎媽的孩子能成天學習 一天只睡六小時 而我的孩子我連叫他去尿尿他都能說不要！ 「虎媽教養」你怎麼看？ 今天邀請不到相關虎媽 只好請到馭夫感覺很有術的宅女小紅 來跟我們一起聊聊育兒的技術 ----------------------------------------------------------------- 合作邀約｜ruby@oui-international.com Instagram｜ 聽老小姐的話：olderwisersexier 可彤：missmisshope Lydia：missgorgeous45 Lucy：lucy1507 【聽老小姐的...

在「當我不再像自己時，我終於活出自己」這本書中 作者李昆霖說：「成為自己就是最重要的事情， 先照顧好自己，才能照顧他人。」 每個媽媽聽到這句話應該都很有感， 照顧他人真的有夠煩， 照顧自己更是難！ 所以本集我們再度邀請到提提研腦闆-John 來陪我們聊聊照顧他人與自己這件事。 -- Hosting provided by SoundOn

日本「怦然心動整理術」的收納專家說過 用「心動」的標準來決定物品的去留 只留下令人怦然心動的東西 剩下的請全部毅然決然地丟掉吧～ 紅豆泥～？！ 我們真的把東西丟掉家裡就能變乾淨？ 把雜物放進收納盒下次真的還能找得到？ 到底要怎麼提起勇氣開始做整理？ 還要怎麼一口氣做完大掃除不把自己累死掉？ 今天老小姐有請 不只是亞洲首位取得美國專業整理師協會 「居家整理」專家資格 更是室內設計師與作家的Phyllis 詹淇家老師 來...

最近大熱門的人類圖潮流 你跟上了嗎？ 除了可以讓你更了解自己的原廠設定 拿來知己知彼 了解另一半或小孩是不是也很適用呢？ 今天老小姐特別邀請到有13年人類圖經驗 擁有國際人類圖學院引導師資格的 「人類圖畫館」館長Yuyu游沛宸老師來跟大家聊聊 她設計的「人類圖閘門牌卡」要如何讓我們更了解人類圖 ----------------------------------------------------------------- 【人類圖閘門牌卡組】成為自己的人類圖分析師｜64把開啟...

「當我不再像自己時，我終於活出自己」 是不是人生真的到了一個年紀 才會慢慢重新認識跟從前不同的自己 中年是危機還是轉機呢？ 今天我們邀請到我最風趣又瘋狂的腦闆朋友 李昆霖 來跟我們一起聊聊他的新書 還有他的中年成長之旅 ----------------------------------------------------------------- ★提提研全年度保養品最便宜 https://m.ttmask.com/49GRnSD 腦闆《獨家加贈》老小姐專屬折扣碼 輸入【behappy】再折100元 ---------...

你聽過最瞎的分手理由是什麼？ 你離上次失戀有多久了？ 你還記得前男友他叫你什麼嗎？ 我們今天特別邀請到靠。靠北前男友 紅遍網路社群甚至延伸進大小螢幕數十載的 網紅始祖鳥-宅女小紅 來跟大家聊聊如何靠前男友買房？ 不！是怎麼會罵前男友罵到這故事被拍成電影 #何百芮的地獄毒白 呢？ 歡迎小紅 ----------------------------------------------------------------- 本集節目由【Oher歐爾】贊助播出 〈歐爾 全效護膚膏 50ml〉...

今年你許下的新年新希望是什麼？ 有多少人每年的新希望都是瘦身成功呢？！ 關於瘦身減重這件事 我們今天用中醫的觀點來幫大家詢問 可能是中醫師界 唯一斜槓瑜伽老師的萬能美女中醫師蘇玟今 一起來問問她為什麼我們年年都減肥 還是會越減肉越肥！？ ----------------------------------------------------------------- 提供《節氣運動》相關資訊 《節氣運動》是 Yahoo TV 獨家自製運動養生節目， 由 運動名模 林可彤 與 美女中醫...

在大V的粉專上我看到一句話： 「像我這麼不幸的前半輩子， 因為孩子讓我想成為值得被欣賞的人…」 今天很開心可以邀請到提倡正向教養的 人氣親子部落客 大V 除了聊聊教養的理念 也來聊聊她自己的故事 歡迎大V ! ----------------------------------------------------------------- 合作邀約｜ruby@oui-international.com Instagram｜ 聽老小姐的話：olderwisersexier 可彤：missmisshope Lydia：missgorgeous45 Lucy：lucy1507 【...

「如果你也是個照顧者，在為別人付出的時候，千萬不要忘記自己…」 這是今天我們要採訪的新書「我的日本爸爸」裡的一段話， 我們都是照顧者，無論照顧的是孩子、父母或是另一半… 這句話都很值得我們時刻提醒自己， 一起來歡迎今天要來和我們分享這個故事的作家好朋友 吳小帽 ----------------------------------------------------------------- 《我的日本爸爸》/ 作者:吳小帽 粉絲專頁「帽筆生花」 https://www.facebook.com/iamh...

本集為眾所期待的老小姐QA特別節目， 有想要更多的QA趕快來私訊我們的IG或粉專， 也歡迎抖內支持老小姐哦!! ----------------------------------------------------------------- 合作邀約｜ruby@oui-international.com Instagram｜ 聽老小姐的話：olderwisersexier 可彤：missmisshope Lydia：missgorgeous45 Lucy：lucy1507 【聽老小姐的話 第三季】 每週二更新，立刻到Apple Podcast打上五星評價， 留下對老小姐的評論與感想，...

2023就在大家不斷地出國 跟不斷地生病當中度過了 在疫情結束的這一年大家跟朋友家人的關係有更緊密了嗎？ 還是保持距離才是讓你更舒服的狀態 今天歲末最後一集讓我們一起檢視2023 展望2024 ----------------------------------------------------------------- 合作邀約｜ruby@oui-international.com Instagram｜ 聽老小姐的話：olderwisersexier 可彤：missmisshope Lydia：missgorgeous45 Lucy：lucy1507 【聽老小姐的話 第三季...

你2024年的新年新希望是什麼呢? 是想更了解自己? 還是更做自己! 想要發大財還是做大事? 要忙到不行還是只求閒閒都沒事! 今天我們特別邀請到最美麗的 星座專家白瑜老師來開示 2024年 準備好找到屬於你的生活新方式~ ----------------------------------------------------------------- ❑ Podcast 資訊欄刊登內容及課程優惠資訊 ✯ 白瑜的全方位占星學 ✯ \ 感謝超過20000位學員支持 / ☽ 10小時、79單元的課程內容帶你全方位解讀自我...

歐美熱門的 SEL 「社交情緒教育」你聽過了嗎？ 掌握好家裡的情緒密碼不需要天生好脾氣！ 像我們這般易怒不可教化的母親們 也有機會學會情緒管理嗎你相信嗎？ 今天非常榮幸的邀請到不論是資歷 還是經歷都非常豐富的菲菲老師 來跟我們老小姐們談社交情緒教育！ -- Hosting provided by SoundOn

人類真的能跟寵物溝通嗎？ 是透過牠們汪汪、喵喵的語言 還是眼神的交流？ 抑或是靈魂上的流動！？ 今天老小姐特別邀請到寵物溝通界 你半夜搶票都一票難求的超人氣動物溝通專家 Leslie來跟大家真心話大公開 到底我們能不能透過練習 跟我們的毛寶貝來交流呢！？ ----------------------------------------------------------------- 合作邀約｜ruby@oui-international.com Instagram｜ 聽老小姐的話：olderwisersexier 可彤：missmis...

為什麼人家總說女人一定要「愛自己」？ 為什麼活到老小姐的階段「做自己」還是那麼難？ 會不會因為我們從來就沒搞懂 要如何好好地成為你自己？！ 2023年我最大的收穫就是透過學習-人類圖 成功搶救我的婚姻與親子關係 所以今天非常榮幸可以邀請到我的老師 路嘉怡/小米來到老小姐跟大家聊一聊 我們或許都聽過但還不是很了解的「人類圖」 它到底是什麼？ ----------------------------------------------------------------- 聽老小姐...

你最常碰到的保養問題是什麼？ 保養品的順序我到底擦對了沒？ 精華液/精華油/精華乳你們到底為什麼名字要取不同 面對抗老問題 我是要用擦的？吃的？還是打下去的？ 哪一個最有效？！ 今天有請美魔女界的保養專家 柳燕老師來給我們問個分明 ----------------------------------------------------------------- 合作邀約｜ruby@oui-international.com Instagram｜ 聽老小姐的話：olderwisersexier 可彤：missmisshope Lydia：missgo...

每個光鮮亮麗的背後 都有著一點一滴的心酸與努力 今天的來賓 從小成長的過程有著非常曲折的故事 但她現在的燦爛 更讓人敬佩於她勇往直前的力量 今天非常榮幸可以邀請到篠崎泫 來跟我們說說她的故事 「別讓世界奪走你該有的燦爛。餘生，只需要取悅自己」 ----------------------------------------------------------------- 合作邀約｜ruby@oui-international.com Instagram｜ 聽老小姐的話：olderwisersexier 可彤：missmisshope...

俗話說：「談錢傷感情！」 但婚前不談錢 婚後是傷身又麻煩 到底婚後AA制真的公平嗎？ 還是多少要A點老公的錢才算公平！ 如果對方跟你的理財觀念不同 又要如何調整呢？ 夫妻間的「金錢觀」我們今天有請 馭夫最有術的宅女小紅陪我們一起來聊聊 ----------------------------------------------------------------- 合作邀約｜ruby@oui-international.com Instagram｜ 聽老小姐的話：olderwisersexier 可彤：missmisshope Lydia：miss...

大家都知道「原生家庭」對每個人的影響很大 但心理學家也提醒大家不要總是把長大後的錯 怪罪在原生家庭上 到底我們要怎麼避免孩子童年的不幸毀了他ㄧ生 或是我們的保護與尊重讓他無法無了天呢？ 本集特別邀請到身處男子宿舍的宅女小紅 陪我們不負責聊聊原生家庭的影響 ----------------------------------------------------------------- 合作邀約｜ruby@oui-international.com Instagram｜ 聽老小姐的話：olderwisersexier 可彤...

到底要如何培養「幼兒美感」？ 我們是要從藝術？音樂？旅行？ 還是何處陪伴孩子來學習呢？ 如果爸媽本身美感很差那要怎麼辦！？ 今天我們特別邀請到 「那些小小的腳ㄚ子」 幼兒選物品牌的創辦人Christie 來跟我們一起聊一聊 關於「幼兒美學」你會怎麼做 ----------------------------------------------------------------- 合作邀約｜ruby@oui-international.com Instagram｜ 聽老小姐的話：olderwisersexier 可彤：missmisshope...