Podcast Corrida Perfeita

Você quer correr 42K...Mas será que o seu corpo também quer? | CP Responde com Andrei Achcar #100 15.05.2025 48:18 ↓

Hoje, nosso head coach, Andrei Achcar falou sobre respeitar seu corpo e seus limitesConfere só!

2 Maratonas, 1 IronMan e 100k em 2 meses! Como foi? | CP Responde com Andrei Achcar #99 08.05.2025 57:05 ↓

Hoje, nosso head coach, Andrei Achcar correu tudo isso em 1 mês, e nos contou como foi...Confere só!

🚀 Andrei em Boston! 🏃‍♂️ Relato real da prova e da emoção | CP Responde com Andrei Achcar #98 24.04.2025 14:34 ↓

Hoje, nosso head coach, Andrei Achcar contou o relato de correr essa prova incrívelConfere só!

A corrida tá na moda... E agora? | CP Responde com Andrei Achcar #97 17.04.2025 37:08 ↓

A corrida bombou, e isso é ótimo! Hoje, nosso head coach, Andrei Achcar conversou sobre esse e outros assuntosConfere só!

Vestimenta de Corrida - O que realmente faz diferença? | CP Responde com Andrei Achcar #96 10.04.2025 45:31 ↓

Vestimenta de corrida faz realmente diferença? nosso head coach, Andrei Achcar tirou essa e outras dúvidas! Confere só!

Road to Boston – O método por trás do desempenho pra chegar até lá CP Responde com Andrei Achcar #95 03.04.2025 46:34 ↓

A Maratona de Boston tá chegando e nosso head coach, Andrei Achcar trouxe mais tópicos sobre essa prova! Confere só!

Para quem é a Maratona de Boston? | CP Responde com Andrei Achcar #94 27.03.2025 44:14 ↓

A Maratona de Boston tá chegoe nosso head coach, Andrei Achcar tirou algumas dúvidas sobre essa prova! Confere só!

Como é a criação de um tênis de corrida? | CP Responde com Andrei Achcar #93 20.03.2025 38:31 ↓

No episódio de hoje nosso head coach, Andrei Achcar contou como é a experiência de ver como é criado um tênis de corrida do zero, e claro, tirou várias dúvidas! Confere só!

Como melhorar nos 5km? | CP Responde com Andrei Achcar #92 27.02.2025 33:50 ↓

Como melhorar nos 5km? No episódio de hoje nosso head coach, Andrei Achcar tirou essa e outras duvidasConfere só!

Ele correu 21km em 56:41! | CP Responde com Andrei Achcar #90 21.02.2025 33:17 ↓

No episódio de hoje nosso head coach, Andrei Achcar comentou sobre o recorde quebrado no último domingo, e outros assuntosConfere só!

Como começar a correr? | CP Responde com Andrei Achcar #90 13.02.2025 49:48 ↓

No episódio de hoje nosso head coach, Andrei Achcar deu várias dicas para quem está iniciando na corrida,Confere só!

É possível correr sua primeira maratona ainda esse ano? | CP Responde com Andrei Achcar #89 06.02.2025 39:10 ↓

No episódio de hoje nosso head coach, Andrei Achcar tirou várias duvidas, entre elas, se é possível fazer a primeira maratona em 1 ano Confere só!

Como prevenir lesões com a técnica de corrida | CP Responde com Andrei Achcar #88 30.01.2025 35:20 ↓

No episódio de hoje, nosso head coach, Andrei Achcar discutiu como uma técnica de corrida adequada pode prevenir lesões e melhorar o desempenho Confere só!

Como alongar as passadas? | CP Responde com Andrei Achcar #87 23.01.2025 32:03 ↓

Como alongar as passadas? Nosso head coach Andrei Achcar tirou essa e outras dúvidas Confere só!

O que é a corrida perfeita? | CP Responde com Andrei Achcar #86 16.01.2025 44:55 ↓

O que é essa tal de corrida perfeita°, nosso head coach Andrei Achcar tirou essa e outras dúvidas Confere só!

Como voltar a rotina de treinis? | CP Responde com Andrei Achcar #85 09.01.2025 34:33 ↓

No primeiro episódio do ano, nosso head coach Andrei Achcar falou sobre como voltar a rotina de treinos após o fim de ano Confere só!

Tudo sobre Ultramaratonas | CP Responde com Andrei Achcar #84 19.12.2024 29:14 ↓

No último fim de semana nosso head coach Andrei Achcar pegou pódio nos 70km da volta do lago, e hoje falou tudo sobre ultramaratonas. Confere só!

Após 20 anos, a canelite surgiu | CP Responde com Andrei Achcar #83 12.12.2024 36:51 ↓

Após 20 anos de corrida, a canelite surgiu! Hoje nosso head coach Andrei Achcar falou sobre isso. Confere só!

Dicas para a Volta da Pampulha 2024 | CP Responde com Andrei Achcar #82 05.12.2024 50:04 ↓

Volta da Pampulha 2024! Hoje nosso head coach Andrei Achcar deu dicas essenciais para você que vai correr essa prova! Confere só!

Dor no calcanhar: O que pode ser? | CP Responde com Andrei Achcar #81 28.11.2024 38:03 ↓

Dor no calcanhar: O que pode ser? Hoje nosso head coach Andrei Achcar tirou essa e outras dúvidas! Confere só!

Existe jeito certo de respirar na corrida? | CP Responde com Andrei Achcar #80 21.11.2024 43:52 ↓

Existe jeito certo de respirar na corrida? Hoje nosso head coach Andrei Achcar tirou essa e outras dúvidas! Confere só!

A Importância da Técnica de Corrida | CP Responde com Andrei Achcar #79 14.11.2024 38:14 ↓

A técnica de corrida é importante? Hoje nosso head coach Andrei Achcar tirou essa e outras dúvidas! Confere só!

Como fazer treino de tiros? | CP Responde com Andrei Achcar #78 07.11.2024 35:54 ↓

Como fazer treino de tiros? Hoje nosso head coach Andrei Achcar tirou essa e outras dúvidas! Confere só!

Ele quebrou o recorde dos 21k!! | CP Responde com Andrei Achcar #77 31.10.2024 47:11 ↓

yomif kejelcha quebrou o recorde dos 21k no último fim de semana, e hoje nosso head coach Andrei Achcar comentou sobre e tirou outras dúvidas! Confere só!

Como melhorar as passadas?| CP Responde com Andrei Achcar #76 24.10.2024 38:43 ↓

Como melhorar as passadas? nosso head coach Andrei Achcar tirou essa e outras dúvidas! Confere só!