精算媽咪的家計簿

在家庭、育兒與工作等多重角色裡，你是不是也習慣了「先犧牲自己、成全大家」，結果卻把自己逼到深夜爆哭、心力交瘁呢？這集我邀請到親子表達講師、也是《偏心自己，不必向誰說明》的作者徐慧玲，和我們溫暖傾聽她 23 歲當媽媽時的孤單與無助。慧玲將在節目中赤裸分享自己如何打破習慣照顧他人的「長姐病」，並公開她如何利用「情緒資料庫」與超可愛的「貓咪時間」機制，與先生在生活中練習不委屈、不內耗的溝通分工。這集要陪伴所...

我們常為了追求財務自由而加倍努力，卻在過程中犧牲了當下陪伴家人、照顧健康的幸福，這是不是本末倒置的「努力陷阱」呢？ 這集我再度邀請多年好友、自媒體與人生教練 Zoey，陪我們聊聊如何打破「凡事都要照著方法（SOP）走」的迷思。 對談中，Zoey 深刻剖析了經營個人品牌就像是「生命事業的創業」，並分享如何透過每日的「覺察練習」捕捉焦慮的關鍵時刻，讓大腦 CEO 與心靈部門和諧共處。同時，我們也赤裸聊到在關係與職場中「原...

你是不是也在追逐自由的路上，卻把自己搞得越忙越累、甚至陷入了嚴重的內耗呢？這集我特別邀請到自媒體前輩、佐編茶水間podcast頻道的主持人 Zoey，分享她從 2018 年拼命創業、在 30 歲前買車買房，到經歷人生冬季後毅然縮減團隊、重回一人公司並走入靈性探索的轉型故事。 對談中，Zoey 首次公開了商業與人生經營的「氣體（品牌）、液體（流動內容）、固體（累積資產）」三層次思維，深刻反思我們如何卡在日復一日產出內容的「液體...

孩子每次出門都說「我想要這個！」，到底該怎麼教？ 很多父母想到兒童財商，第一個反應是零用錢、存錢、投資， 但其實孩子最早的財商課，可能從整理玩具就開始了。 預算有限、資源有限，每一個選擇都有代價。 我們也聊到怎麼陪孩子斷捨離、賣掉舊玩具換新玩具、安排零用錢、討論股票， 甚至讓孩子自己決定拿一部分錢去幫助別人。 兒童財商不只是教孩子「怎麼把錢變多」，更重要的是讓他慢慢理解： 錢可以拿來滿足自己，也可以拿來...

她曾經是數學教育研究員，也有長達10年的記帳習慣。 一直以為自己很清楚錢花去哪裡，直到結婚、生孩子， 開始面對一筆又一筆家庭支出，她才突然發現： 「我這麼認真記帳，怎麼好像還是沒有我以為的存款？」 後來她開始真正整理家庭財務，從預算、專款專用、現金流到投資， 一步一步建立自己的財務系統。最大的改變，不只是資產增加了。 以前只要想買東西、想旅行，她第一個念頭都是：「這樣花可以嗎？」 現在，她可以直接看著帳戶...

你是不是也常在養育孩子的過程中感到緊繃，急著幫孩子規劃每一步、想讓孩子照著規矩走呢？這集特別邀請到榮獲台新青少年志工精英獎的高三自學生黃新雅，分享她如何與不理解自學的父親大吵溝通，最終親手寫下計畫書，勇敢跨出體制、為自己開創出「個人自學」的精彩道路！ 新雅在美國交換期間目睹了家暴出養兒的生命創傷，回台後主動投遞數十封自薦信，並在愛慈基金會陪伴因母親孕期吸毒而有藥毒癮的安置嬰幼兒。她用長達一年的耐心...

這集節目特別邀請到剛從高中畢業、即將前往康乃爾大學就讀的優秀青年楊可煌（Andrew）！ 18歲的他熱愛建築與藝術，不僅在高中時期發起「台灣青年建築藝術展」，更創立多個公益團隊，帶領上千位偏鄉孩子透過畫筆一同看見台灣的美麗。 面對被放大的資源，可煌展現了極其成熟客觀的思維，分享自己如何看待家庭支持、並深信「給予者（Giver）」與「種福田」的雙向溫暖。 我們也將聊聊可煌父母「只引導、不逼迫」的多重探索式教育，以及...

當高中的孩子提出想飛到非洲當志工，身為父母的你會選擇放手，還是因為擔心而阻止呢？這集我們邀請到台新青少年獎得主李翊甄，分享她高一暑假時頂著父母的擔憂，勇闖西非進行志工服務 23 天的動人經歷。她去到當地陪伴並教導用頭頂盆子打工的小媽媽與孩子們，雖然面對極大的環境與心理落差，卻在當地女孩極度樂觀的笑容中，收穫了超越付出的雙向療癒能量，這段不凡的經驗更開啟了她透過特殊選才探索社會教育與不分系大學之路的契機...

結婚不是故事的終點。沒有說出口的委屈、害怕衝突而選擇的沉默， 以及一次次為對方退讓的自己，都可能在多年後成為婚姻裡難以解開的結。 愛一個人，不代表要無止境地犧牲自己。 如果兩個人能理解彼此、保有自我，也幫助對方成為更喜歡自己的樣子， 愛情變成親情就是一種昇華；但如果關係只剩下壓抑、配合與委屈， 讓自己愈來愈不像自己，也可能是一種退化。 婚姻就像投資，不能選對一個人之後就放著不管， 而是需要持續「定期定額...

你有多久，沒有和另一半好好說一次真心話了？ 這一集，Vito 大叔與胡咪老師邀請珊迪兔與布好笑夫妻， 一起接受骰子命題，展開一場沒有預演的「真心話大冒險」。 當一個人渴望靠近，另一個人卻需要空間，究竟該彼此妥協，還是學著接受彼此不同？ 結婚多年後，還會不會為對方打扮、準備驚喜？ 為什麼年輕時隨口說出的一句話，竟然在另一半心裡留了將近二十年？ 婚姻裡的問題，很多時候並不是誰故意傷害誰。有人忙著扛起生活， 有人努...

校園霸凌與網路亂象頻傳，家長到底該如何察覺異狀並保護孩子？這集我們繼續邀請阿吉警官，教大家遇到肢體衝突時「千萬別只抱著頭挨打」，而是要善用距離與防禦動作爭取脫險！同時，我們也深入探討如何從小教導孩子建立明確的「身體界線」以防範校園性騷擾與強制猥褻的危機，並帶領孩子建立良好的觀念，不被網路演算法與網路霸凌給綁架。陪孩子一起辨識危險，讓我們成為孩子遇到困難時最安心的避風港！ 我們特別邀請阿吉警官為大家...

最近外在環境的突發事件讓許多媽媽感到焦慮，這集我們邀請到擁有豐富校園宣導經驗的前警官黃順吉（阿吉教官），帶大家破解遇到危險時只會尖叫的迷思，並分享如何善用手邊物品與正確的法治觀念來爭取脫險機會。讓我們一起建立清晰的危機意識，把保護自己與家人的底氣緊緊抓在手裡，不再恐懼！ 我們特別邀請阿吉警官為大家開辦了專屬的「實體防身實戰課程」！ 寧可備而不用，也要把自保的能力準備好。這次的課程不教誇張的武術，而是...

這集節目我們繼續邀請資深財經記者周岐原老師，深度解密超有智慧的「78分哲學」！ 老師將帶你打破追求完美成績的迷思，看懂將最精華的時間與精力耗在股市裡的巨大隱形成本，並分享如何透過「持續留在市場中」穩穩累積複利報酬。我們也會聊到大家最害怕的「退休遇到股災」該如何靠著微調生活開銷、做好健康與保險防護網來安心度過，陪伴你把投資變無聊，換回安穩好眠的家庭鬆弛感！ 🌟 好書推薦《指數致富：普通人也能複製的長期致...

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理財不是為了讓人生一直追著錢跑，而是讓錢慢慢支持你，過上真正想過的生活。 這一集我們聊： ▸ 家族企業二代看起來什麼都有，真正的壓力是什麼？ ▸ 傳統企業轉型，為什麼不是「有方法」就做得到？ ▸ 千萬營業額，為什麼可能還不如真正留在手上的5,000元？ ▸ 創業真的一定要很多本金嗎？ ▸ 人脈不是「利用別人」，而是資源與能力的交換？ ▸ 從一直戰鬥，到現在的鬆弛，我重新定義了什麼叫成功？ ▸ 理財最後要帶我們去的，到底是哪...

在產品規格冰冷且功能過剩的時代，我們常花冤枉錢買下繁複又笨重的生活家電。這集將分享如何透過「恰到好處」的設計美學，挑選能輕鬆融入居家空間的輕量化生活工具與掌上型舒壓神器，讓你在不費力的日常清潔與溫柔的身體修復中，重新找回生活與心靈的鬆弛感！ 不定期開團的優惠，大部分都會丟在團購群裡～想一起挖好物的可以進來 團購群組： https://reurl.cc/zOekGp ✨ 【Sandy 兔 ✕ DOCTORAIR】限時專屬團購優惠✨ 久坐3C族、低...

你是不是也常常覺得光是應付工作與育兒，就已經累到精疲力竭了呢？這集我們邀請到身兼品牌營銷長、廣告演員、企業顧問與健身達人的 Brian 連仲賢，與大家分享他如何在相同的時間限制下，跨越「最大摩擦力」去勇敢體驗豐富的多重人生。他將帶你打破對失敗與開創的恐懼，分享如何在不同的角色間從容切換，並以最值得投資的「健康」作為高能量生活的強大燃料，陪伴你溫柔接納負面情緒、專注解決問題，在變動的節奏中穩穩踩出屬於自己...

每天盯盤焦慮不已，卻不知道自己忙進忙出到底賺了多少、花了多少時間嗎？ 這集我們邀請到擁有19年經驗的資深財經記者周岐原老師，帶你打破「打敗大盤」的迷思！ 老師將分享他如何從2008年金融風暴的慘痛教訓中，學會承認自己的能力局限，並轉向穩健的指數化投資。我們也將探討理財前的「第零步」——做好醫療與意外保險規劃，並透過「把投資變無聊」來奪回時間，把精力留給陪伴家人、旅行與做料理，過上真正有溫度的理想生活！ 🌟 好...

很多時候我們因為把錢都混在一起而產生不安全感，其實理財跟整理房間一樣，需要讓資金各就其位！這集我們將分享如何透過「ABCD 帳戶管理法」妥善分配日常收支、避開高股息 ETF 的隱形摩擦損耗，並透過穩固的緊急預備金建立底氣，陪你一步步找回生活的鬆弛感，過上真正自由自在的理想日子！ 🌟讓錢喜歡你的購書連結！ ● 博客來 : https://cmy.tw/00CYl1 ● 誠品 : https://cmy.tw/00ChSM ● 金石堂 : https://cmy.tw/00CSZt ● 讀冊 :...

你是否也常靠購物舒壓，卻發現堆滿的雜物反而帶來更深的金錢焦慮與不安全感？這集我們將帶你透過物品的斷捨離來釐清內心焦慮的根源，並分享如何將家中雜物化為投資的本金，陪伴你一步步拿回生活的主導權，過上真正舒適的好日子！ 整理完外在空間後，下一集我們將聊聊更深層的理財迷思與具體的財務分配方法，陪你一起打造穩健的家庭財務安全網喔！ 🌟讓錢喜歡你的購書連結！ ● 博客來 : https://cmy.tw/00CYl1 ● 誠品 : https://cmy...

飢餓三十辦了37屆，現在居然可以用「扭蛋DIY」、「路跑取水」和「手環任務」帶孩子親身體驗難民生活，讓同理心不再只是抽象的名詞！這集我們與世界展望會的伊文，一起打破大眾對於「買公益商品等於對價消費」的迷思，聊聊原鄉蔬菜箱背後如何透過建立物流與冷鏈系統，陪伴在地弱勢家庭自立。邀請家長帶著孩子一起收聽，用好玩的方式打開國際視野，相信只要認真做好每一件小事，都有機會翻轉家庭、成為改變世界的良善力量！ 📌兩大具...

曾是頂尖公關的怡雯，在40歲時毅然轉身投入非營利組織，親自走過索馬利蘭、孟加拉難民營與非洲贊比亞，見證乾淨水資源與教育如何賦予脆弱女孩翻轉命運的選擇權。本集她將帶你打破對公益組織的刻板印象，分享如何用「誠實正直與無可救藥的樂觀」化解資安風暴，並在花蓮與蘭嶼的災後重建中，陪著家庭與孩子一同找回「家還在，我們都還活著」的溫暖與前行力量！ 📌兩大具體參與方式： 捐款支持「飢餓三十」： 您的每一筆支持，都會直...

買機票出國走馬看花不等於擁有國際觀！這集我們邀請到《找回遠方的家人》作者梅伊、宜萍與Vivian，分享如何透過「Servas 國際組織」打破家門界線，不花大錢就能帶孩子深耕在地文化、與世界各地的旅人成為家人，讓孩子在溫暖的日常交流中，自然長出無價的自信與開闊視野！ 🌟 好書推薦《找回遠方的家人：Servas國際住宿交流組織許你一個世界一家的夢》: https://reurl.cc/QNnGkM —— 🌟合作聯繫 課程｜service@mompower.cc（Tina）...

你是否常為了孩子的未來發展感到焦慮，甚至在忙碌的家庭生活中逐漸失去了自我？ 這集我們邀請到podcast「寧夏璐66號茶坊」主持人兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐來探討在資訊爆炸的時代，父母該如何放下控制慾、優先安頓自己的內心，並透過同理心的溝通與陪伴，引導孩子找回屬於他們的真實力量與安全感！ 🌟 好書推薦《寧夏璐陪你看世界：在人生最忙的時候，不要忘記了自己》: https://reurl.cc/vEYvoA * 《值得過上好日子》新書分...