なずなの解きほぐそうラジオ

------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tu...

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★放送内のレシピ★ ・焼いたナスのつゆ漬け なすを拍子木切り（フライドポテト切り）して、オーブンや魚焼きコンロで軽く焼きます。 焼いたら、皿やタッパーに入れて、市販のつゆをかけます。 ・きゅうりの梅肉和え きゅうりを棒で叩いてから、乱切りします。梅干しの種を取り出したものをスプーンなどで潰して、きゅうりと和えます。 （梅肉ペーストチューブをつかうと、さらにラクです） ・玉ねぎの甘酢漬け 玉ねぎを薄切りにして...

------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】夏バテに備えてコツコツと！5月下旬・6月上旬【小満（しょうまん）】にやりたいこと3選。今ちょうどいい行動は？梅雨前の初夏をどう過ごす？心や体を整えるためには？［再放送含む］ htt...

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空調服を買いました。使い勝手は？向かない人は？ 調味料のフタに書くと、こんなに便利に！ ------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】夏バテに備えてコツコツと！5月下旬・6月上旬【小満（しょうまん）】にやりたいこと3選。今ち...

ハインリッヒの法則： 1件の重大事故 29件の軽微な事故 事故にならなかった300件の異常 1件の重大事故の背後には、実は、重大事故に至らなかった29件の軽微な事故が隠れている。 さらにその背後には、事故寸前だった300件の異常、いわゆるヒヤリハット（ヒヤリとしたりハッとしたりする危険な状態）が隠れている。 1：29：300の法則 ------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組...

【お詫び】 今朝、アップした音声内容に、ハプニングで家族の声が入ってしまっていたので、編集して再度後悔します。 既に聞いてくれた方々、再公開してお手数をおかけします… 防衛体力⇔行動体力 グリア細胞→神経細胞（ニューロン）に栄養素を送ったり、掃除をしたりしているそうです。 ------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に...

メタ認知とは、「自分の考えや気持ち、行動を一歩引いて客観的に見つめる力」のことです。「今の自分はどうなっているのかを、自分で気づける力」と私は認識しています。 ------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】夏バテに備えて...

メタ認知とは、「自分の考えや気持ち、行動を一歩引いて客観的に見つめる力」のことです。「今の自分はどうなっているのかを、自分で気づける力」と私は認識しています。 ------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】夏バテに備えて...

メタ認知とは、「自分の考えや気持ち、行動を一歩引いて客観的に見つめる力」のことです。「今の自分はどうなっているのかを、自分で気づける力」と私は認識しています。 ------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】夏バテに備えて...

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【参考資料】 厚生労働省　熱中症対策ガイド https://www.mhlw.go.jp/content/001103539.pdf 厚生労働省　暑熱順化トレーニング https://www.mhlw.go.jp/content/001103539.pdf ------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【ゆっくり話すラジオ・再...

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