なずな［プロ応援屋］ADHD&癌サバイバー
なずなの解きほぐそうラジオ
「なんでこんなにうまくできないんだろう…」そう感じながらも、なんとかやっていきたい人へ。ADHD当事者・癌経験者のなずなが、日々の工夫をひとりごとのように語る番組です。苦手を〈回避・委託・受容〉するヒントを、一緒に見つけませんか。🌈水・金・日 朝6:30配信予定🌈--ここからは、ちょっと深めな話へ---------私のビジョンは、「苦手を委ねて託し、皆が個性を発揮して夢の実現に注力する」こんな世界になったらいいなと思っています。というのも、私自身がとっても苦手なことが多いのです。発達障がい（ADHD）と2004年に分かり、環境調整と工夫を続けて、なんとかサバイブしてきました。当初は直そう、改善しようとしていましたが、難し...
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Épisodes
【リフレッシュ法】休む以外の積極的な休み方を見つけよう！ #145 19.01.2024 12:18
アクティブレスト（積極的休養）を見つけよう！ ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 https://youtube.com/@nazunacoach?si=UZkCWyEhYhAMnFNe この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/se...
【冬眠いナゼ？】1月の「日の出時刻」は、ほぼ動かない。けど、春は俊足 #144 16.01.2024 12:05
◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 https://youtube.com/@nazunacoach?si=UZkCWyEhYhAMnFNe この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 --- stand.fmでは、この放送にい...
【断捨離】モノを持つ基準、モノを買う基準 #143 15.01.2024 11:58
◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 https://youtube.com/@nazunacoach?si=UZkCWyEhYhAMnFNe この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆note「私の投資ヒストリーを振...
【1月に合った行動】冬だからこそ、の準備期間。 12.01.2024 10:22
◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 https://youtube.com/@nazunacoach?si=UZkCWyEhYhAMnFNe この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆note「私の投資ヒストリーを振...
1月の過ごし方、食べると身体に良さそうなもの。東洋医学の観点から。 #141 09.01.2024 9:23
1月に身体によい食べ物 ・煎り大豆 ・バラ茶 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 www.youtube.com/@nazunacoach この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆note「私の...
【地震と心の対策】人を助けるためにも自分が元気になろう #140 07.01.2024 14:19
◆You Tube「なずなの解きほぐそうラジオ」 https://www.youtube.com/watch?v=KvWMbK0lrg8 【音声ラジオ】忙しい12月、1月にやるべきこと 慌ただしくて、しなきゃならないことがたくさんある人へ」 この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます）...
【私が健やかになろう】震災や飛行機事故の悲しいニュースに苦しくなったら #139 03.01.2024 11:13
◆You Tube「なずなの解きほぐそうラジオ」 https://www.youtube.com/watch?v=KvWMbK0lrg8 【音声ラジオ】忙しい12月、1月にやるべきこと 慌ただしくて、しなきゃならないことがたくさんある人へ」 この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます）...
元旦 ライブ【後編】目標の続け方と、片付けは究極的には分類だー #138 31.12.2023 25:07
前編が、通信環境の不調で切れてしまったので、究極、後編をやりました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6
元旦 ライブ【前編】 目標の続け方と、片付けは究極的には分類だー #138 31.12.2023 5:26
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6
ケアレスミスの多い私のメール整理方法。最近の失敗談も。 #137 28.12.2023 12:50
◆You Tube「なずなの解きほぐそうラジオ」 https://www.youtube.com/watch?v=KvWMbK0lrg8 【音声ラジオ】忙しい12月、1月にやるべきこと 慌ただしくて、しなきゃならないことがたくさんある人へ」 この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます）...
年末年始の食べ方はこうするよ。パーティーシーズンの食事管理 #136 26.12.2023 11:44
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年内にこれだけは！1つだけ、やりたいことを決めよう。残りは来年に。#135 24.12.2023 11:19
◆You Tube「なずなの解きほぐそうラジオ」 https://www.youtube.com/watch?v=KvWMbK0lrg8 【音声ラジオ】忙しい12月、1月にやるべきこと 慌ただしくて、しなきゃならないことがたくさんある人へ」 この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます）...
昨年のクリスマス覚えてる？コロナ禍にケーキをどこで食べたアンケート結果 #134 23.12.2023 11:29
この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆note「私の投資ヒストリーを振り返る」 https://note.com/nazuna727nazuna/n/nf5a93ded51a0 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...
冬至の日にしたいこと。陰極まれば陽に転ずる #133 21.12.2023 11:41
この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆note「私の投資ヒストリーを振り返る」 https://note.com/nazuna727nazuna/n/nf5a93ded51a0 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...
行きたいところに明かりをともす。実際に照明を着ける。 #131 19.12.2023 11:15
◆キュビズム展 https://cubisme.exhn.jp/ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆note「私の投資ヒストリーを振り返る」 https://note.com/nazuna727nazuna/n/nf5a93ded51a0 --- stand.fmでは、...
【効果あり】細分化はパワフルなテクニックだよ！#131 17.12.2023 9:08
◆キュビズム展 https://cubisme.exhn.jp/ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆note「私の投資ヒストリーを振り返る」 https://note.com/nazuna727nazuna/n/nf5a93ded51a0 ◆FPみさきさんとのコ...
美術館って楽しいの？アートの面白がり方。キュビズム展について #130 16.12.2023 13:09
◆キュビズム展 https://cubisme.exhn.jp/ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆note「私の投資ヒストリーを振り返る」 https://note.com/nazuna727nazuna/n/nf5a93ded51a0 ◆FPみさきさんとのコ...
100年前に大流行したアート。キュビズム展。美と歴史の話 #129 14.12.2023 13:27
◆キュビズム展 https://cubisme.exhn.jp/ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆note「私の投資ヒストリーを振り返る」 https://note.com/nazuna727nazuna/n/nf5a93ded51a0 ◆FPみさきさんとのコ...
骨折のギブスカッター初体験＆捨てることの大切さ #128 12.12.2023 11:02
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忙しい！忙しい！忙しいあなたへ。師走12月の進め方は？ #127 10.12.2023 12:03
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12月に食べると身体にイイ食材。東洋医学の本から。#126 09.12.2023 10:26
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値上げする側の心境。値段を付ける #125 07.12.2023 10:51
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ひとりで行けるもん！焼肉店へひとりで行ってみた。初めてチャレンジ #124 05.12.2023 10:09
★サーバーにつながりにくく、アップが少し遅れました★ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆note「私の投資ヒストリーを振り返る」 https://note.com/nazuna727nazuna/n/nf5a93ded51a0 ◆FPみさ...
12月にやると身体にイイこと。東洋医学の観点から。#123 03.12.2023 10:04
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【お金の整えシリーズ7】お金のハッピーな使い方。価値観を知る。#122 30.11.2023 13:22
この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆リベシティ公式サイト「価値観マップ」 https://site.libecity.com/content/valuesmap ◆八木仁平さんが提案する「価値観マインドマップ」とは？ https://m...
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