なずな［プロ応援屋］ADHD&癌サバイバー
なずなの解きほぐそうラジオ
「なんでこんなにうまくできないんだろう…」そう感じながらも、なんとかやっていきたい人へ。ADHD当事者・癌経験者のなずなが、日々の工夫をひとりごとのように語る番組です。苦手を〈回避・委託・受容〉するヒントを、一緒に見つけませんか。🌈水・金・日 朝6:30配信予定🌈--ここからは、ちょっと深めな話へ---------私のビジョンは、「苦手を委ねて託し、皆が個性を発揮して夢の実現に注力する」こんな世界になったらいいなと思っています。というのも、私自身がとっても苦手なことが多いのです。発達障がい（ADHD）と2004年に分かり、環境調整と工夫を続けて、なんとかサバイブしてきました。当初は直そう、改善しようとしていましたが、難し...
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Épisodes
【冬の愛用品①】足と足首を温める、メリノウールちゃん ＃270 14.11.2024 10:44
------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】冬の準備へ。二十四節気の【立冬（りっとう）】におススメの行動３選。乾燥＆寒い冬へ。今こそ、体のケアが大事かも。 https://youtu.be/aOIkHwjr98g 【そもそも解説＆私の体験談】疲れ...
【疲れ対策③】目から疲労をケアすると？え、何をすれば？ #269 12.11.2024 11:05
------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】冬の準備へ。二十四節気の【立冬（りっとう）】におススメの行動３選。乾燥＆寒い冬へ。今こそ、体のケアが大事かも。 https://youtu.be/aOIkHwjr98g 【そもそも解説＆私の体験談】疲れ...
【末端ケアの極意】乾燥のシーズンへ。質より頻度アップを 09.11.2024 10:44
------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】冬の準備へ。二十四節気の【立冬（りっとう）】におススメの行動３選。乾燥＆寒い冬へ。今こそ、体のケアが大事かも。 https://youtu.be/aOIkHwjr98g 【そもそも解説＆私の体験談】疲れ...
【疲れ対策】当たり前すぎて実行できていない〇〇するだけ #267 07.11.2024 10:59
------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】落ち込み悩む秋に。抑うつ対策。二十四節気の【霜降（そうこう）】の10月・11月に、おススメの行動３選。広い世界を感じよう！ https://youtu.be/9wEXte6yASU 【そもそも解説＆私の体験...
【疲れ対策①】私の疲れ対策 ＃266 05.11.2024 11:07
------- この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】落ち込み悩む秋に。抑うつ対策。二十四節気の【霜降（そうこう）】の10月・11月に、おススメの行動３選。広い世界を感じよう！ https://youtu.be/9wEXte6yASU 【作業用ラジオ】夏を前向...
【悩み】赤ちゃんを前に「キャー！カワイイ！」と思えないとき、どうする？ #265 02.11.2024 11:28
------- この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】落ち込み悩む秋に。抑うつ対策。二十四節気の【霜降（そうこう）】の10月・11月に、おススメの行動３選。広い世界を感じよう！ https://youtu.be/9wEXte6yASU 【作業用ラジオ】夏を前向...
【11月。残り２か月】その予定、入れちゃおう。入れれば実行できるはず！ #264 31.10.2024 11:37
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【エール】その不安は慣れないことにチャレンジしてる証拠だよ #263# 29.10.2024 12:02
今日は10 月29日じゃなくて30日ですねー！ 言い間違えちゃいました😹 ------- この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】落ち込み悩む秋に。抑うつ対策。二十四節気の【霜降（そうこう）】の10月・11月に、おススメの行動３選。広い世界...
【ハロウィン】の時期に、すぐにひとりでできること！由来を考えながら #262 26.10.2024 12:01
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【究極の選択】マシなものを選ぶ、は実は前向きかも。選挙もね。 ＃261 24.10.2024 11:02
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【読書】をすると癒される理由は？文字を自在にたどる楽しさ #260 22.10.2024 10:21
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旬の食べ物は残りの寿命年数分。そして、思い出の食べ物 #259 19.10.2024 10:03
------- この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】秋は短い！気を付けて！二十四節気の【寒露（かんろ）】の10月に、おススメのこと３選。いちにち、1日を大事に、秋の空気を吸い込み味わおう。 https://youtu.be/Mg99dT_TBLM?si=4HiHBj...
嫌なニュースから距離を置こう。心の平穏をキープしよう! #258 17.10.2024 11:03
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【怒】言ったのに、やってくれない！どうすればいい？建設的ヒントある？ #257 15.10.2024 12:28
「やってみせ 言って聞かせて させてみせ ほめてやらねば 人は動かじ」 by 山本五十六（いそろく） ------- この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】秋は短い！気を付けて！二十四節気の【寒露（かんろ）】の10月に、おススメのこ...
【生活が劇的変化する⑤】思い付いたことを書き続ける。ジャーナリング術 #256 12.10.2024 11:32
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【マインド】素直になれるかな？年上になってきて… #255 10.10.2024 11:07
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【活動コアタイム】を知って、重要なコトを予定に当てはめよう！ #254 08.10.2024 10:54
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【言い換えの魔術①】疲れた～を「がんばったな～」にするだけで？ #253 06.10.2024 11:00
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【生き方】人生で居場所としての職場時間が増えていく？ #252 03.10.2024 13:17
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【生活がプチ変化する①】新札をあらかじめ用意して保管しておく #251 01.10.2024 10:26
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【今こそ】夏の小物を手入れして仕舞おう #片付け #250 28.09.2024 11:24
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【生活が劇的変化する④】ハンドクリームを各所に置く #249 26.09.2024 10:34
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【空間を仕分ける】の、続編。更に丁寧に説明。どうしても苦手ならプロへ #248 24.09.2024 12:27
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【生活が劇的変化する③】収納は、空間を小分けに分割する。物のサイズに。 #247 21.09.2024 11:37
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【記憶力が低い人】のメリットを挙げるなら…！ ＃246 #記憶力 19.09.2024 9:53
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