まあや
海外とミニマルとわたし
『海外とミニマルとわたし』は、海外生活とミニマルライフをこよなく愛するミニマリストのまあやが、日々のくらしや偏愛アイテムをご紹介する番組です💐■私の自己紹介・東京生まれ｜奄美→ベトナム→ノマド（タイ・ラオス・カンボジア）→東京（2022~現在）・南国が好き🌺・持ち物は少なめ、常に身軽でいたいタイプ🧳このラジオがモノで溢れる日常のスパイスとなれば幸いです。○毎週土曜日更新○お便りは↓コチラからhttps://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letternotehttps://note.com/sorachi224
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Épisodes
ミニマルライフのはじめ方「自分を知ること」 06.02.2022 10:29
▼オススメの本 さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0 Amazonでご覧ください ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのル...
【モノ#106】私の推し”吊るす収納”と、下着・小物類のお話 04.02.2022 8:46
▼今日の偏愛アイテム ・吊るす収納 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備...
【モノ#105】冬のおしゃれ着が迷走中なので”ワンピース”に懇願するの巻 03.02.2022 8:46
▼今日の偏愛アイテム ・UNIQLOのスウェットワンピース ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイ...
「ベトナムの旧正月の過ごし方〜2022まあやver〜」 02.02.2022 10:22
ベトナムの旧正月ではバインチュン(もち米と豚肉を蒸したもの)を食べます！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼッ...
「”手放す勇気”をくれた1冊」 01.02.2022 11:03
▼今日の一冊 ぼくたちに、もうモノは必要ない。 著者：佐々木典士さん https://amzn.to/3AurZ0A ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物...
【モノ#104】ミニマルなデスクをつくる ”ファイル＆ペンたて” 31.01.2022 8:21
▼今日の偏愛アイテム ・ファイルケース(DAISO) ・ポリプロピレンファイルボックス用・ペンポケット(無印良品) ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフの...
【モノ#103】ノマド民のおでかけは”巾着バック”で。 30.01.2022 8:50
▼今日の偏愛アイテム 巾着バッグ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え...
「💌Podcastの収録環境を教えてください！」 29.01.2022 11:32
おせんさん、ありがとうございました☺️ ＊ラジオ収録環境 ・デバイス：iPhone XS ・マイク：Rode スマートフォン用小型マイク https://room.rakuten.co.jp/room_938e89f8db/1700098164711277 ＊収録アプリ ・Anchor（BGM共に） ＊ラジオの世界観 「味な副音声」フードエッセイスト平野紗季子さん ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter —————————————————————...
「改めまして自己紹介を少々。」 28.01.2022 9:24
▼ベトナムへ移り住むきっかけ https://note.com/sorachi224/n/n561682a5c120 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイ...
【モノ#102】”フロス”と私のコンプレックス。 27.01.2022 10:02
▼今日の偏愛アイテム ・フロス ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含み...
【モノ#101】まあや流”読書感想文”。 26.01.2022 10:42
▼今日の偏愛アイテム ・無印のバインダー＆方眼紙(A5) ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付...
「100日間のシンプルライフを振り返って」 24.01.2022 7:23
これからもよろしくお願いします！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は...
【Day100】おうち時間は”パフューム”を楽しむ 23.01.2022 7:41
【Day100】香水 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みません) ＜始め...
【Day99】おニューなアウターと、1 in 1 outの法則 22.01.2022 9:23
【Day99】UNIQLOのコットンブレンドパーカ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食...
つぶやき「ミニマリストになって変化した3つのマインド」 21.01.2022 11:10
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【Day98】”ランチョンマット”と最近の食のこだわり。 20.01.2022 10:35
【Day98】ランチョンマット(無印良品) ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品...
【Day97】朝の楽しみは”うつわ”から。 18.01.2022 10:04
【Day97】小さな深皿 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みません) ...
【Day96】虎の”ポチ袋”とベトナムのお正月。 17.01.2022 10:41
【Day96】虎の”ポチ袋” ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みません) ...
【Day95】ミニマリスト冬のワードローブ＆”ロンT”の話。 16.01.2022 10:05
【Day95】UNIQLO長袖クルーネックT ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は...
【Day94】洗濯カゴならぬ”洗濯トートバック” 15.01.2022 8:44
【Day94】洗濯エコバッグ Today’s special ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食...
つぶやき「今年やりたい4つのコト」 14.01.2022 10:24
お恥ずかしながら本のタイトル間違えてました🙇♀️ 正しくは「護られなかった者たちへ」です！！ 【今年のやりたいこと】 ・小説を読みまくる ・書くことを増やす ・週3以上の筋トレ ・きれいな水の近くに住む ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見...
【Day93】小さな”シェイカー”と、ここ最近のカラダの変化 13.01.2022 9:30
【Day93】500ml シェイカー ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みませ...
【Day92】さらさら書ける”ボールペン”が大好物です。 12.01.2022 8:48
【Day92】無印良品 さらさら書けるゲルインキボールペン0.5（ブルーブラック） ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1ア...
【Day91】”スウェットパンツ”と10年前の思い出。 11.01.2022 9:26
【Day91】UNIQLOのスウェット https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E446468-000/00?colorDisplayCode=09&sizeDisplayCode=004 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルー...
【Day90】みなさんの”やりたいことリスト”はなんですか〜？ 09.01.2022 10:38
【Day90】無印良品のToDoリスト ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含み...
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