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抑郁症自救【心理干货】
抑郁症=精神病？ 心情不好就是抑郁症？如何辨别抑郁症？抑郁症如何自救？了解抑郁症，治愈抑郁症。你的情绪，我来解决，教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾。 观息5分钟=放松一整天 李宏夫老师，新书《情绪自救》，让你全面蜕变！
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Épisodes
健康的完美主义：追求完美，且不惧失败！ 15.07.2020 3:10
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如何一句话，让别人以为你非常了解他 11.07.2020 3:55
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忧郁、惶恐、兴趣减退是不是得抑郁症了？ 08.07.2020 3:36
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助力高考，轻松看到问题的本质—为什么总是会丢分 03.07.2020 6:31
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冥想：考前放松(2020高考助力版) 02.07.2020 18:38
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抑郁症受环境影响大吗？ 29.06.2020 3:30
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吐血总结8条心理治疗经验，让你少走不少弯路 25.06.2020 4:03
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这个方法，除了能戒酒，还能调理抑郁 21.06.2020 4:26
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【潜意识催眠音乐】高效修复，健康养生 19.06.2020 11:54
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我很抑郁，但是没关系 17.06.2020 4:06
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【减压冥想音乐】放松疗愈 15.06.2020 11:10
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看透焦虑症抑郁这1个特点，你就不焦虑了 13.06.2020 2:51
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【高效放松催眠音乐】安睡静心 12.06.2020 10:28
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有没有好的方法，一下就能治好抑郁症的 09.06.2020 3:31
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【空灵静心音乐】美好的沉思-觉醒 07.06.2020 12:00
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心理科普｜抑郁症康复很难吗？我怎么知道好了呢？ 05.06.2020 3:50
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【禅坐养心音乐】淡香拂云-静观 03.06.2020 12:00
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《道德经》中的疗愈哲学：面对、接受、放下 02.06.2020 3:24
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【午间放松冥想】减压消燥音乐，促进大脑放松 30.05.2020 11:42
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想要治愈抑郁症，就要学会克制自己？——错！ 28.05.2020 4:52
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【冥想3D疗愈音乐】心灵排毒，调理身心 26.05.2020 10:00
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你到底是”抑郁”还是得了”抑郁症”，7个表现帮你快速判断 22.05.2020 6:01
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催眠放松音乐：让音乐带你进入舒适的放松状态 21.05.2020 12:26
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抑郁，感觉很绝望，怎么办？ 19.05.2020 5:42
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不开心是抑郁症的表现吗？错了，抑郁症的症状是这6个 16.05.2020 5:19
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