三十男的書適圈

💡這集節目你將聽到 什麼是反脆弱？ 司機vs.銀行員，誰比較有反脆弱性？ 規劃和預測代表著自身的脆弱，為什麼？ 📖本集用書 《反脆弱：脆弱的反義詞不是堅強，是反脆弱》(Antifragile: Things That Gain from Disorder) 納西姆．尼可拉斯．塔雷伯(Nassim Nicholas Taleb)/著 羅耀宗/譯 大塊文化 2013/7 ------ 如果喜歡三十男的書適圈，歡迎到各大平臺給我們五星評價；有任何意見或想法，也歡迎留言讓我們知道，每一則留言對我們都...

💡這集節目你將聽到 16/8、20/4、5/2，斷食應該怎麼做？ 極低醣、生酮飲食法有何差別？該注意什麼？ 白切雞、大便粥，Daniel私房食譜大公開！ 📖本集用書 《Peeta葛格體態改造與生酮攻略！混合飲食、輕斷食，你也能狂瘦30%體脂肪》 Peeta葛格/著 台灣角川 2018/10 ------ 如果喜歡三十男的書適圈，歡迎到各大平臺給我們五星評價；有任何意見或想法，也歡迎留言讓我們知道，每一則留言對我們都很重要！ IG連結在這裡，歡迎找我們聊...

💡這集節目你將聽到 吃多澱粉容易胖？醣類怎麼變脂肪？ 青菜水果一天吃多少才足夠？ 油該怎麼選？Omega 3、6是什麼？ 蛋白質也有分等級？健身完一定要立刻補充嗎？ 📖本集用書 《Peeta葛格體態改造與生酮攻略！混合飲食、輕斷食，你也能狂瘦30%體脂肪》 Peeta葛格/著 台灣角川 2018/10 ------ 如果喜歡三十男的書適圈，歡迎到各大平臺給我們五星評價；有任何意見或想法，也歡迎留言讓我們知道，每一則留言對我們都很重要！ IG連結...

💡這集節目你將聽到 想擁有逆思維，你需要更善變，為什麼？ 為何承認錯誤，甚至愛上錯誤反而讓你更成長？ 什麼才是說服他人的最佳方法？ 📖本集用書 《逆思維：華頓商學院最具影響力的教授，突破人生盲點的全局思考》(Think Again: The Power of Knowing What You Don’t Know) 亞當．格蘭特(Adam Grant)/著 簡秀如/譯 平安文化 2022/07 ------ 如果喜歡三十男的書適圈，歡迎到各大平臺給我們五星評價；有任何意見或想法，也歡迎留...

💡這集節目你將聽到 為了逃離森林大火，該做的居然是放火？ 面對冒牌者症候群，該如何取得平衡點？ 多的是你不知道的事～達克效應是什麼？ 📖本集用書 《逆思維：華頓商學院最具影響力的教授，突破人生盲點的全局思考》(Think Again: The Power of Knowing What You Don’t Know) 亞當．格蘭特(Adam Grant)/著 簡秀如/譯 平安文化 2022/07 ------ 如果喜歡三十男的書適圈，歡迎到各大平臺給我們五星評價；有任何意見或想法，也歡迎...

💡這集節目你將聽到 從身邊小事擔心到國家大事，心好累怎麼辦？ 明天和意外誰會先到？對於死亡的恐懼該如何紓解？ 📖本集用書 《為什麼沒人告訴過我》(Why has nobody told me this before) 茱莉·史密斯(Julie Smith)/著 蕭寶森/著 遠流出版 2022/08 ------ 如果喜歡三十男的書適圈，歡迎到各大平臺給我們五星評價；有任何意見或想法，也歡迎留言讓我們知道，每一則留言對我們都很重要！ IG連結在這裡，歡迎找我們聊天： https://w...

💡這集節目你將聽到 忍不住在意旁人看法，進退失據怎麼辦？ 總是覺得輸朋友一截，痛苦不堪如何解？ 📖本集用書 《為什麼沒人告訴過我》(Why has nobody told me this before) 茱莉·史密斯(Julie Smith)/著 蕭寶森/著 遠流出版 2022/08 ------ 如果喜歡三十男的書適圈，歡迎到各大平臺給我們五星評價；有任何意見或想法，也歡迎留言讓我們知道，每一則留言對我們都很重要！ IG連結在這裡，歡迎找我們聊天： https://www.instagram.c...

💡這集節目你將聽到 毛澤東、鄧小平、習近平如何逐漸make中國great again? 中國希望以不威脅美國的方式崛起，真的嗎? 中國家長式管理vs美國民主式管理，哪個比較好? 中美是否終須一戰?台灣又該如何自處? 📖本集用書 《變化中的世界秩序：橋水基金應對國家興衰的原則》(Principles for Dealing with the Changing World Order: Why Nations Succeed and Fail) 瑞‧達利歐(Ray Dalio)/著 陳儀、鍾玉玨、顧淑馨、陳世杰/譯 商業週刊 20...

💡這集節目你將聽到 作者用了什麼獨特方式來研究世界局勢？ 什麼是帝國興衰大週期？ 美國是怎麼成為世界霸主的？ 外債、國內矛盾加上中國挑戰，美國還能強多久？ 📖本集用書 《變化中的世界秩序：橋水基金應對國家興衰的原則》(Principles for Dealing with the Changing World Order: Why Nations Succeed and Fail) 瑞‧達利歐(Ray Dalio)/著 陳儀、鍾玉玨、顧淑馨、陳世杰/譯 商業週刊 2022/04 ------ 如果喜歡三十男的書適圈，...

💡這集節目你將聽到 對公司來說什麼是好資金，什麼是壞資金？ 工作上的投入可能是人生的壞資金，為什麼？ 長期有利的決定，短期看起來也許很不合理？ 強化競爭力，最需要具備的技能是什麼？ 到底該怎麼獲得圓滿的人生？ 📖本集用書 《你要如何衡量你的人生？(全新增修版)：哈佛商學院最重要的一堂課》(How will you measure your life?)  克雷頓．克里斯汀生(Clayton M. Christensen)、詹姆斯．歐沃斯(James Allworth)、凱倫...

💡這集節目你將聽到 克里斯汀生是誰？為什麼你一定要認識他？ Tim當編輯居然是因為雙因子理論？(後來卻離開了又是為什麼？) 審慎策略和應急策略如何應用在人生？ 📖本集用書 《你要如何衡量你的人生？(全新增修版)：哈佛商學院最重要的一堂課》(How will you measure your life?)  克雷頓．克里斯汀生(Clayton M. Christensen)、詹姆斯．歐沃斯(James Allworth)、凱倫．狄倫(Karen Dillon) /著 廖月娟/譯 天下文化 2022/04 --...

💡這集節目你將聽到 什麼是直線型直覺偏誤 ? 該怎麼應對 ? 失真直覺偏誤會怎麼出現？該如何解決 ? 面對充滿問題的世界，我們該怎麼辦？ 📖本集用書 《真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好》(FACTFULNESS：Ten Reasons We’re Wrong About the World--and Why Things Are Better Than You Think) 漢斯．羅斯林(Hans Rosling)、奧拉．羅斯林(Ola Rosling)、 安娜．羅朗德(Anna Rosling Rönnlund)/著 林力敏/譯 先覺出版 201...

💡這集節目你將聽到 我們一直在用錯誤的方式理解世界，為什麼？ 二分化直覺偏誤是什麼？該如何破解？ 什麼是負面型直覺偏誤？要如何改變？ 📖本集用書 《真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好》(FACTFULNESS：Ten Reasons We’re Wrong About the World--and Why Things Are Better Than You Think) 漢斯．羅斯林(Hans Rosling)、奧拉．羅斯林(Ola Rosling)、 安娜．羅朗德(Anna Rosling Rönnlund)/著 林力敏/譯 先覺出版...

💡這集節目你將聽到 清單列滿滿，腦中不斷想著下一件事的「待辦清單腦」，怎麼辦? 總覺得還有時間，火燒屁股才要開始的「鬥士腦」，如何解? 專注也是一種拖延? 解析一次只能專心在一件事上，搞不清楚優先順序「專注腦」。 📖本集用書 《告別拖延腦：靠意志力沒用！用認知實驗提升大腦警醒度，改善8種類低效率症頭》 (「やらなきゃいけないのになんにも終わらなかった……」がなくなる本) 菅原洋平 著/ 高秋雅 譯/ 高寶出版 2022/05 -...

💡這集節目你將聽到 拖延的腦居然可以分成8種？ 為什麼不要說「可是」和「下次一定要」？ 細分任務可以有效改變拖延，怎麼做？ 找出自己在什麼事上不拖延，可以有效減少拖延發生？ 如何透過想法和身體的連結改善拖延？ 📖本集用書 《告別拖延腦：靠意志力沒用！用認知實驗提升大腦警醒度，改善8種類低效率症頭》 (「やらなきゃいけないのになんにも終わらなかった……」がなくなる本) 菅原洋平 著/ 高秋雅 譯/ 高寶出版 2022/05 ----...

💡這集節目你將聽到 專注在少數事項才能提高成功機率，為什麼？ 怎麼讓成長的飛輪轉起來？ 為何改進缺點不如加強優點？ 什麼是覆盤筆記本？該如何使用？ 📖本集用書 《​​創運思維：滿手爛牌打到贏，解鎖致富、覆盤人生的七堂強運課》(Lucky: 7 Laws to Wake Up Your Luck Asleep Inside)  金度潤/著 游芯歆/譯 寫樂文化 2022/06 👍特別推薦 《​​飛輪效應：A+企管大師7步驟打造成功飛輪，帶你從優秀邁向卓越》(Turning the Fly...

「跟五年前的自己相比，你是變好、維持還是變壞呢？」 💡這集節目你將聽到 作者到底有多魯多悲慘？現在又變得多神多厲害？ 你關注的事情決定了你的未來，為什麼？ 該怎麼透過數據掌握世界趨勢？ 如何透過每一次的成功選擇達到目標？ 📖本集用書 《​​創運思維：滿手爛牌打到贏，解鎖致富、覆盤人生的七堂強運課》(Lucky: 7 Laws to Wake Up Your Luck Asleep Inside)  金度潤/著 游芯歆/譯 寫樂文化 2022/06 ------ 如果喜歡三...

「Jack的頻道『盜版終結者』帶你用專利師的角度，觀察社會、時事、新聞，歡迎大家多多支持～」 Spotify👉 https://reurl.cc/LM0KYX Apple Podcast👉 https://reurl.cc/bEzp5v IG👉 https://www.instagram.com/copycat.terminator/ 「Jack的百靈果專訪」 The KK Show - #130 瘋狂開車的專利師 - 楊杰凱 https://www.youtube.com/watch?v=8R-kfkbAjx4&t=783s 💡這集節目你將聽到 專利師在幹嘛？為何Jack會走上這條路？ 侵權事件...

「Daniel代表三十男接受『盜版終結者』訪問啦，還不趕快聽起來！」 Spotify👉 https://reurl.cc/D390KE Apple Podcast👉 https://reurl.cc/kEd6ML 💡這集節目你將聽到 下町火箭這部日劇在演什麼？ 如何透過專利權的攻防，了解公司經營的眉角？ 從主角做的幾項重要決策，我們可以學到什麼？ 📖本集用書 《​​下町火箭》(下町ロケット)  池井戶潤/著 王蘊潔/譯 皇冠出版 2019/08 📺改編日劇 《​​下町火箭》(下町ロケット) ...

「想聽英文版三十男的朋友們，歡迎留言喔！」 在這集節目你將會聽到： 要做到專心致志，有哪些困難點？ 該怎麼抵抗拖延、分心並控制自己的興奮感？ 為何到的知識總是用不出來？ 沈浸式的學習果最佳，為什麼？ 本集用書：  《超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程》(Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart the Competition, and Accelerate Your Career)  史考特‧楊(Scott H. Y...

「大家最近有沒有什麼想學習的事物呢？」 在這集節目你將會聽到： 一年完成MIT課程，怎麼做到的？ 為什麼超速學習很重要？ 後設學習(Metalearning)是什麼？如何畫出學習地圖？ 本集用書：  《超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程》(Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart the Competition, and Accelerate Your Career)  史考特‧楊(Scott H. Young)/著 林慈敏/譯 方智出...

「Hank不是三十男主持人喔，聰明的你答對了嗎？」 在這集節目你將會聽到： 多元思維模型是什麼？如何幫助投資？ 有哪些心裡誤判機制會影響我們思考？  好球帶是什麼？能力圈又是什麼？ 蒙格的投資方法有什麼優點？ 本集用書：  《窮查理的普通常識(增修版)：巴菲特50年智慧合夥人查理．蒙格的人生哲學》(Poor Charlie’s Almanack: The Wit and Wisdom of Charles T. Munger) 查理‧蒙格(Charles T. Munger)/著 李彔/...

「特別感謝知名網紅 - “ 老魚 @denzel.yu ” 推薦三十男～」 在這集節目你將會聽到： 蒙格又不窮，為什麼書名要叫做窮查理？ 哪些特質會讓你的生活悲慘？ 人們在工作中應該追求什麼？ 如何讓自己更有智慧？ 本集用書：  《窮查理的普通常識(增修版)：巴菲特50年智慧合夥人查理．蒙格的人生哲學》(Poor Charlie’s Almanack: The Wit and Wisdom of Charles T. Munger) 查理‧蒙格(Charles T. Munger)/著 李彔/譯 商業週刊 2...

「整集都是暴雷 ! 請小心使用~」 在這集節目你將會聽到： 《在車上》主要劇情為何? 原著的黃色跑車，為何在電影中變成紅色? 片中的角色與劇情，和原著有甚麼不同? 當另一半外遇時，你會怎麼做? 人與人是否有辦法完全理解? 電影如何使殘缺的人們重新獲得力量? 本集用書：  《沒有女人的男人們》(女のいない男たち) 村上春樹/著 賴明珠/譯 時報出版 2014/10 如果喜歡三十男的書適圈，歡迎到各大平臺給我們五星評價；有任何...

「高敏感跟不敏感的人，無論遇到哪一種都很頭痛啊......」 在這集節目你將會聽到： 敏感與成功有關，真的嗎？ 敏感可以為人生增添深度，為什麼？ 為何敏感在工作上大有用處？ 太敏感會有什麼問題？ 我們該如何善用敏感度？ 本集用書：  《高手思維：《羅輯思維》人氣作家，要新、要硬、要讓你「得到」最有用的知識》 萬維剛/著 遠流出版 2018/07 如果喜歡三十男的書適圈，歡迎到各大平臺給我們五星評價；有任何意見或想...