五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast

https://my.mindforest.ai/coach/bNyEL548CgE 想學得更多，即刻用 MindForest 將影片內容應用到生活當中😉 今集以《鐵達尼號》為切入點，探討精神分析學派對愛情的理解——從佛洛伊德的力比多、Ronald Fairbairn 費爾貝恩的客體尋求、Harry Harlow 哈利·哈洛的恆河猴實驗，到榮格的阿尼瑪／阿尼姆斯、Heinz Kohut 海因茨·科胡特的鏡像移情。主持 Peter 亦分享三十而立的個人感言。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會...

【免費獲取1000港幣優惠券 - 心理學 x 歐洲深度遊】 立即登記 🔗｜  ⁠https://treehole.hk/event/european-trip/ 我們正籌備一趟刻骨銘心的歐洲深度交流之旅，帶你走進佛洛伊德（Sigmund Freud）、維克多·弗蘭克（Viktor Frankl）、及榮格（Carl Jung）等心理學大師的思想世界🗺️。 當行程正式推出時，你將率先收到通知，並獲贈 $1,000 HKD 優惠券🎟️，讓你以最優惠價格踏上這段旅程。 登記須知🔎 本旅行團將視乎最終報名人數決定是...

MindForest APP AI x 心理學對話 ( https://mindforest.ai/zh-hk/download/ ) 心理學課程及活動 ( https://treehole.hk/events/ ) 愛情不只是感覺，背後有心理學可以解釋。今集 Peter 從三大主流理論出發：Sternberg 史坦伯格的愛情三角理論、Bowlby 鮑比與 Ainsworth 安斯沃斯的依附理論，以及 Erich Fromm 佛洛姆在《愛的藝術》中對現代愛情的批判，帶你理解愛情的元素、關係的本質，以及如何在生活中真正地去愛。最後 Peter 亦...

取得 Saily 數據方案獨家 85 折優惠！結帳時使用優惠碼 [treehole] 下載 Saily 應用程式或前往  https://saily.com/treehole 本集五分鐘心理學以拉岡（Jacques Lacan）精神分析理論為框架，重新審視「沉船」（Limerence）究竟是否真愛。Peter 介紹Sternberg 愛情三角理論及 Erich Fromm 的《愛的藝術》，再深入探討拉岡的 Objet petit a（慾望客體）、Jouissance（絕爽）與象徵界等概念，最後以哈利波特石內卜為例，提出個人對真愛...

黃慧妍：寶安娜與佳德新村 日期 2026年1月16日至 4月26日地址：WMA Space詳情：https://wma.hk/zh/exhibitions/doris-wong-pollyanna-and-the-glad-town/ 你有沒有試過在最痛苦的時候，被人叫你「正能量」一點？今集我們透過心理學拆解「毒性正能量」（Toxic Positivity）的形成——從波麗安娜效應 Pollyanna Principle 到心理政治學 Psychopolitics，看見正能量背後可能隱藏的政治意涵，以及 Viktor Frankl 如何示範真正面對苦難的...

你有沒有試過沉船沉到無法自拔？心理學家Dorothy Tennov在《愛與迷戀：戀愛體驗》Love and Limerence 一書中深入剖析迷戀（limerence）與愛的本質分別。本集結合Lacan的objet petit a概念、Jung的陰影理論，以及現代腦神經科學，為你拆解人為何會沉船、沉船後會經歷什麼、以及如何走出來。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請...

你的個人 AI 心理健康教練 AI已滲入我們生活每個面向，但心理學研究發現過分依賴AI可能損害我們的認知能力和情感能力。本集從AI的運作原理出發，探討大語言模型如何影響我們的思考、創意和人際關係，並分享在AI年代保持獨立思考的實用建議。 🤖 你最常用 AI 做甚麼？ 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道...

【限時優惠】 職場心理學應用全修計劃 【最新活動】 Hiking Day - 龍虎山 約會食飯應該男方埋單嗎？樹洞香港首次心理擂台，由 Peter 一人分飾兩角，分別以演化心理學和社會心理學的角度正反辯論。正方「健仔」引用研究指出這符合女性期望，反方「欣欣」則以 Glick & Fiske 的善意性別歧視理論反駁，揭示背後隱藏的權力不對等。最後Peter更以休謨 David Hume 的「實然與應然問題」作出分析。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福...

點擊👉🏼  https://surfshark.com/treehole  或結帳時使用優惠碼 [TREEHOLE] 即可享有額外4個月 Surfshark VPN 服務 🦈 立即享受絕佳網絡安全體驗 👈🏼 你有沒有試過在不如意的晚上，刷到一些心靈雞湯？這些內容看似撫慰心靈，但如果越陷越深，其實會慢慢毀掉你的心理健康。今天我會用心理學拆解這些毒雞湯的陷阱，解釋為什麼它們會令你覺得那麼舒服，以及我們可以如何真正幫助自己。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠...

你身邊有沒有這種人？行路有風、超級自信，但一被批評就整個人碎掉？今集深入探討自戀型人格和自戀型人格障礙（NPD）的形成原因、Heinz Kohut 自體心理學的三大移情機制，以及如何與自戀傾向的人相處——不是一味逃避，而是真正理解他們。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽...

點擊👉🏼 https://surfshark.com/treehole 或結帳時使用優惠碼 [TREEHOLE] 即可享有額外4個月 SurfShark VPN 服務 🦈 立即享受絕佳網絡安全體驗 👈🏼 男人在親密關係中真的只想要性嗎？女人又想要什麼？今集我們會深入探討一篇學術論文《Desired Change in Couples: Gender Differences and Effects on Communication》，了解兩性在親密關係中的真正需求差異，以及如何透過心理學智慧改善伴侶溝通。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會...

女人不懂理性思考，男人不懂表達情感？本集五分鐘心理學探討性別差異的科學研究：從生物學上的荷爾蒙影響、先天性腎上腺增生症（CAH）研究，到大五人格模型中女性較高的神經質與親和性，再以存在主義心理治療解讀我們為何會將自己強行套入刻板性別角色——可能是應對死亡恐懼的心理防衛機制。 靜觀基礎課程 立即報名 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價...

TikTok、Reels等短影片真的會看壞腦？今集五分鐘心理學從腦神經科學角度，分析短影音如何影響我們的注意力、自控能力及心理健康，探討「廉價多巴胺」的陷阱，以及在碎片化時代如何建立真正持久的滿足感。 Joining the team of TreeholeHK! Psychology Specialist (Corporate Consultancy & Team Building) 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買...

下載 MindForest 免費使用災後心理支援： https://mindforest.ai/zh-hk/download 為經歷大埔宏福苑火災後感到情緒不適的香港人而製作。Peter 分享創傷的心理機制、實際自我照顧方法以及親身的情緒反應，讓大家了解在災難後如何照顧自己，甚麼時候需要尋求專業幫助。 DSM-5診斷標準參考 創傷後壓力症（PTSD） ⁠https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK207191/box/part1_ch3.box16/⁠ 急性壓力症（ASD） ⁠https://www.ncbi.nlm.nih.go...

人為何永遠不滿足？從心理學和設計的角度，擺脫現代消費主義帶來的短暫滿足。今集邀請到 deTour 2025 設計節的參展單位 TOUN 亠 分享如何通過創新設計探討持續滿足的可能性，人類可以擁有想像比當下更好的能力，一同找到持久的人生意義與快樂。 deTour 2025 設計節 The Shape of Yearning 想望之器 日期｜Now - 12.7 時間｜11:00 - 20:00 地點｜PMQ元創方 詳情｜ http://detour.hk/ Facebook: www.facebook.com/detourhk Instagram...

本影片整合網上資訊來源，務求整理出宏福苑火災之來龍去脈，及探討本次事件對香港人身份的心理意義。 ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 如果你正經歷情緒困擾，上一條緊急情緒支援 podcast內容能更加幫助到你。 樹洞香港 義務心理支援服務 我們現正向大埔火災受影響之宏福苑居民／家屬／消防員／救護員提供： 1. 義務1-3節心理治療（現場會面/Zoom） 2. 免費一年 MindForest App 訂閱 👉 支援服務詳情 https://www.notion...

樹洞香港 義務心理支援服務 我們現正向大埔火災受影響之宏福苑居民／家屬／消防員／救護員提供： 義務1-3節心理治療（現場會面/Zoom） 免費一年 MindForest App 訂閱 👉 支援服務詳情 https://www.notion.so/treeholehk/2b8f8d776dbf805db4d0d389bd501799 就大埔宏福苑火警事故，我們對所有受影響的居民及其家人致以深切慰問，亦向在前線參與滅火、救援及醫療工作的各專業團隊，表達由衷的敬意與感謝。多位專業人員在危急時刻堅守...

你是否有過這樣的感受：明明已經非常努力，但依然覺得自己不夠好？即使獲得別人的讚賞，也難以真正接受？ 🌟今集內容揭示冒名頂替症候群的成因，結合心理學理論與個人反思，分享克服冒名頂替症候群的實用心理技巧，幫助你建立自信，擺脫自我懷疑，找到自我成長的方向。 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊...

透過達克效應的研究，揭示認知偏見如何影響自我評估解析為何能力低的人往往高估自己，並提供克服這種盲點的建議。你覺得自己有沒有甚麼地方高估了自己的能力，站在愚昧之峰而不自知呢？ 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務  |  活動及工作坊 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊建立 |  英文版： Management Consultancy   Corporate Training...

【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務  |  活動及工作坊 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊建立 |  英文版： Management Consultancy   Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版：  AI x 心理學對話  | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy:  Digital solutions for Mental Wellness ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄...

簡單10種方法帶你度過情緒低潮，想要改善情緒？由睇呢條片開始 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務  |  會員活動及工作坊 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊建立 |  英文版： Management Consultancy   Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版：  AI x 心理學對話  | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech Consu...

結合腦神經科學與心理學，解析玩樂如何幫助我們療癒內在小孩，揭示如何透過簡單的快樂找到內心的平衡，重塑健康的心靈狀態。 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務  |  會員活動及工作坊 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊建立 |  英文版： Management Consultancy   Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版：  AI x 心理...

探索內在小孩的概念，解析如何從童年創傷中找到和解的力量，活出更完整的自我。 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務  |  會員活動及工作坊 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊建立 |  英文版： Management Consultancy   Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版：  AI x 心理學對話  | 英文版： MindForest AI Coaching A...

【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務  |  會員活動及工作坊 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊建立 |  英文版： Management Consultancy   Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版：  AI x 心理學對話  | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy:  Digital solutions for Mental Wellness ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄...

探討童年與原生家庭如何塑造我們的人格，從瑪格麗·馬勒的心理誕生理論出發，到系統理論解析家庭關係中的動態模式，並揭示如何從這些影響中走出來，活到真正的自我。 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務  |  會員活動及工作坊 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊建立 |  英文版： Management Consultancy   Corporate Training Team Building...