Michal Nerumberg
מיינדפולנס מיינדסט
פודקאסט על איך לחיות יותר ברוגע ושלווה, וקצת חיוביות. בעזרת שיטת המיינדפולנס
N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : michalmindfulness.com
Auteur
Michal Nerumberg
Catégorie
Site du podcast
Dernier épisode
10 oct. 2026
Où écouter ?
Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponibleLes podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts
Installe-la gratuitement
Android près de 10 M de téléchargements · note de 4,8
iOS bientôt
Épisodes
איך להפסיק את הדרמה בחיים שלי? 11.05.2023 14:11
איך אפשר להפסיק לקבל דרמה מבחוץ, ולהפסיק להיות דרמטיים בחיים שלנו? הכל בפרק הזה
צעד פשוט שיכניס יותר רוגע לשגרה שלך 07.05.2023 10:34
צעד פשוט שיכניס יותר רוגע לשגרה שלך הורידו את הקורס מיינדפולנס להתמודדות עם לחצים בחינם: https://michalmindfulness.com/free-course-stress/
ארבע דרכים להפוך את היום שלך ליותר רגוע 04.05.2023 9:30
ארבע דרכים להפוך את היום שלך ליותר רגוע 😌 לינק לקבלת קורס להתמודדות עם לחצים בחינם: https://michalmindfulness.com/pages/free-course-stress/
שלושה תרגילי נשימות שאפשר לעשות בכל זמן ומקום 30.04.2023 7:18
שלושה תרגילי נשימות שאפשר לעשות בכל זמן ומקום קורס מיינדפולנס להתמודדות עם לחצים במתנה: https://michalmindfulness.com/pages/free-course-stress/
חמשת העקרונות של מיינדפולנס 26.04.2023 11:16
יש לשיטת המיינדפולנס 5 עקרונות, שאם מבינים אותם מבינים את המיינדפולנס בחיינו. ואפשר להתחיל ליישם. קורס להתמודדות עם לחצים מתנה-->>>>> https://michalmindfulness.com/pages/%D7%A7%D7%95%D7%A8%D7%A1-%D7%9C%D7%97%D7%A6%D7%99%D7%9D-%D7%9E%D7%AA%D7%A0%D7%94/ למעקב ועוד תכנים באינסטגרם----->>>>>> https://www.instagram.com/michal.mindfulness/
מקור הלחץ הבלתי נראה בחיים שלך 23.04.2023 5:55
מה מקור הלחץ הבלתי נראה בחיים שלך? יש כזה והוא משפיע עלייך מאוד.....
איך להשתחרר מהדאגות ולהלחץ ולהגיע לשקט פנימי? 20.04.2023 11:46
איך להשתחרר מהדאגות ולהלחץ ולהגיע לשקט פנימי? כולנו רוצים להגיע לשקט פנימי, אבל לא יודעים איך, בין כל המחשבות, ומה שיש לנו לזכור, אנחנו פשוט לא יודעים איך. הפרק נדבר והפתור את זה.
איך לתרגל מיינדפולנס בזמן הליכה? תרגול הליכה מודעת 16.04.2023 8:38
תרגול בזמן הליכה, לא רק המדיטציה, אז איך עושים את זה? איך מתרגלים שהולכים? הפרק לקוח מתוך ערוץ היוטוב שלי, היות וכרגע אני עוד מחלימה משבץ, ופחות יכולה לדבר. מקווה שתהנו :)
מתי נכון לנו לתרגל מיינדפולנס? 12.04.2023 9:06
אז מה הזמן הכי טוב לתרגול? בוקר? ערב? צהריים? בואו נפתור את השאלה אחת ולתמיד :) הפרק לקוח מתוך ערוץ היוטוב שלי, היות וכרגע אני עוד מחלימה משבץ, ופחות יכולה לדבר. מקווה שתהנו :)
מה זה מיינדפולנס? 10.04.2023 15:08
מה זה בכלל מיינדפולנס? איך בכלל מתרגלים? הפרק לקוח מתוך ערוץ היוטוב שלי, היות וכרגע אני עוד מחלימה משבץ, ופחות יכולה לדבר. מקווה שתהנו :) זה האינסטגרם שלי, בנתיים תעקבו אחרי פוסטים חדשים! https://www.instagram.com/michal.mindfulness/
Podcasts similaires
Écoute le podcast מיינדפולנס מיינדסט sur Replaio
La radio et les podcasts dans une seule appli - gratuite, sans inscription. Installe-la dès aujourd'hui et ne rate pas le lancement
Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics
