coach atsumi
小心者が勇気を出して箱から出てみたら！
ここでは、日常のささいな出来事からマインドフルネスセルフコンパッション、コーチング、NZフラワーエッセンス、レイキ等みなさんのお役に立つお話まで、一緒にカフェでお茶をしてるような感覚でお話ししています。また親子でセルフコンパッションを広めていくのが夢です。子供の頃からセルフコンパッションを身につけ、世界が平和になるといいなと思います。自己紹介私は、大学を卒業後、商社勤務し、結婚を機に退職。家業で経理として働きながら2児の子育て、義父母の介護を経験しました。子育て当時は慣れないことの連続の中、一人で頑張りすぎて体調を崩し、アドラー心理学に救われました。その後、家族間や仕事でストレスを抱える中、コー...
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coach atsumi
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12 mai 2025
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Épisodes
自分に親切で慈しみをもった手紙を書いてみよう&葉祥明さんの詩の抜粋 03.07.2023 7:57
自分に対する慈しみ深い親切な手紙は、自分のお守りになります。また葉祥明さんのグレートマザー.ランドの抜粋を朗読しました。心に栄養をもらえるようなお守りような詩です。
在り方をきめて、自家発光💡してみませんか。 26.06.2023 6:26
自分の人生の舵は自分できる。そして自分で輝く。周りを照らす。そんな人になるヒントをお話ししています。
自己批判は愛だったかも、というお話 18.06.2023 6:38
自分で自分を批判する声は、実は愛だったのかもしれないというお話をしています。
ある、世界に住む！ 12.06.2023 4:13
ない、ない、のループの世界から、ある、世界の住人になりませんか😊
心がフリーズしたり、閉じたり、自分にダメ出ししがちなあなたへ♡ 04.06.2023 8:04
自分にダメ出しをしがちなあなた。味方はいない、誰も理解してくれない、て思って心を閉じてるあなた。心が固まってフリーズしてしまってるあなた。みんな完璧じゃないて認めて、自分の株が急落するような時でもそばに居続けてくれるそんな自分のサポート係になってみませんか。#セルフコンパッション#心がフリーズ#心を閉じる#自分にダメ出し
わくわくは周りにあった、というお話。 28.05.2023 6:04
わくわくチャレンジ中に経験したお話をしています😊
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