Pensées Violettes

J’ai appris récemment ce que voulait vraiment dire l’expression « la cerise sur le gâteau », et j’avais envie de le partager avec vous, car depuis que j’ai compris que j’étais le gâteau, beaucoup de choses risques de changer dans ma vie. En tout cas je l’espère, même si tout est toujours une question de temps et de volonté. 

Beaucoup de gens se font du mal volontairement ou involontairement pour exprimer leurs émotions, on appelle ça les comportements auto-destructeurs. Dans l'épisode du jour je vous explique ce que cela veut dire et comment essayer de les combattre.

En ce moment je remets beaucoup de choses en question surtout dans ma vie professionnelle. Dans cet épisode, je vous partage tout ce qui se passe dans ma tête.

Je vous ai souvent répété que, pour moi, le bonheur réside dans les choses simples de la vie. Mais encore faudrait-il savoir les apprécier. Voici tout le sujet de l'épisode du jour.

Cela fait déjà une année que je partage avec vous mon combat avec ma santé mentale, pour être plus heureuse, épanouie et apaisée. Une année que je vous parle de tous mes traumatismes, mes pensées négatives, mes espoirs, mes conseils, mes prises de recul, etc. Je vous remercie de m’écouter tous les mercredis.  PS : Je vous annonce mon grand projet à la fin de l’épisode.  Prenez soin de vous 💜

Dans l'épisode du jour, je vous partage un peu de mon journal intime, pour vous parler de la relation que j'ai avec mon corps.

Je suis ravie de pouvoir profiter de la St Valentin pour partager avec vous ma vision de l’amour au 21e siècle. Est-il encore possible de construire des relations sérieuses en 2024 ? Petit bonus à la fin du podcast 🤫

Vous aussi votre quotidien est bouleversé par l'anxiété ? Cette petite chose qui a tendance à vous parasiter le cerveau et vous empêcher de vivre la vie que vous voulez. Dans ce nouvel épisode je vous partageait mon quotidien avec l'anxiété et mes pensées parasites.

Ça fait maintenant plus d’un an que j’ai perdu ma maman, j’ai pu vous parler de mon expérience avec le deuil et comment j’ai vécu cette première année sans elle. Mais dans cet épisode j’avais envie de parler avec vous de mon état d’esprit, car beaucoup de choses ont changé et ma vision du deuil à un peu évolué. 

Cet épisode fait suite à celui sur l'importance de devenir sa priorité. La dépendance affective, peut réellement gâcher vos relations amicales, amoureuses. Et vous empêchez d'être heureux. Dans cet épisode j'ai essayé de réunir tous mes conseils pour vous aider à sortir de cette situation.

J'ai mis longtemps à comprendre que pour me sentir bien je devais me prioriser, et apprendre à dire non. Dans cet épisode je vous partage tous mes conseils pour enfin faire passer vos besoins avant ceux des autres. Pour ceux que ça intéresse, le compte instagram de l'association : @ passerelles.lille

Chaque fois que je dis à mes proches ou de nouvelles rencontres que je n'aime pas les gens, ça fait beaucoup rire ou alors je vois beaucoup d'incomprehension.. parce que selon certaines personnes je suis "très sociable". Je vais donc vous parler de mon plus grand paradoxe.

Dans cet épisode j'avais envie de parler avec vous de comment j'ai réussi à me réconcilier avec la vie. Comment je suis devenue cette femme positive, qui a confiance en la vie.

J'ai longtemps cru que si je n'arrivais pas à atteindre mes objectifs c'était à cause de mon manque de motivation. J'ai découvert récemment que je manquais simplement de discipline.

Vous aussi vous avez beaucoup d'idées mais vous n'osez pas les réaliser par peur de ne pas réussir, peur du regard des autres, ou par manque de confiance en vous ? Parce que moi c'est mon cas, et je vous partage mes réflexions par rapport à tout cela dans cet épisode.

2024 vient tout juste de débuter, mais j'ai bon espoir que certaines choses bougent. Dans cet épisode, je vous partage un petit best-of des comportements, choses, habitudes que je n'ai plus envie de voir cette année.

Pour le troisième épisode de cette semaine, j'avais envie de vous donner mes petits tips pour faire votre vision board. Alors n'hésitez pas à le faire après avoir écouté l'épisode. Prenez soin de vous 💜

Début d'une nouvelle année rime souvent avec résolutions.. je ne sais pas vous mais moi j'en ai marre qu'on me demande quelles sont mes résolutions pour cette nouvelle année. Dans cet épisode, j'avais envie de vous partager mon avis sur ces fameuses résolutions et de vous parler ce que moi je veux mettre en place en 2024. Prenez soin de vous 💜

Je vous souhaite une très belle année 2024 ! Pour bien commencer cette nouvelle année, nous allons retrouvons chaque jour durant cette première semaine de janvier. En quel honneur ? Pour vous accompagner à préparer ses prochains mois pour être, pourquoi pas, plus épanoui et heureux. J'espère que ça vous plaira ! Prenez soin de vous 💜

Je partage avec vous le bilan de mon année 2023. Mes fiertés, mes réussites, les choses que je ne veux plus voir pour l’année qui arrive.. bref un petit résumé de mon année finalement.  N’hésitez pas à faire le même exercice chez vous !  Prenez soin de vous 💜

Pour débuter cette nouvelle saison, j'avais envie de parler avec vous de ma confiance et mon estime de moi-même. J'espère que l'épisode vous plaira. Prenez soin de vous ♡

Pour ce nouvel épisode, j'avais envie de partager avec vous tous les impacts, nocifs ou non, que l'anxiété a eu sur mes relations amoureuses. Comme à mon habitude, je vous parle de mon expérience avec transparence et authenticité, c'est donc à écouter avec bienveillance. Pour ceux que ça intéresse, je vous invite à faire un tour sur le site de La Nightline. Prenez soin de vous, à très...

Ma plus grande peur n'est pas la mort mais bien le fait de vieillir.. ça fait souvent sourire à cause de mon jeune âge. Mais c'est aujourd'hui ma plus grande angoisse, vieillir et ne pas vivre à fond ma vie. Dans ce nouvel épisode je vous parle de tout ça, et j'essaye de comprendre avec vous d'où me vient cette peur. Prenez soin de vous 💜

Aujourd'hui je souffle ma 24e bougie ! Et pour célébrer ce jour j'avais envie de vous partager ces 5 choses que j'ai pu apprendre ces dernières années. J'espère que ça vous plaira. Prenez soin de vous 💜