Oufff

Deuxième édition des 10 minutes du Trail.  Il y a eu pleins de nouveautés depuis deux semaines : des défis, des courses de folie, des records battus... On vous emmène avec nous en live pour en parler ! RDV dans 2 semaines, pour la prochaine news.  N’hésitez pas à nous envoyer vos actualités dans les 2 prochaines semaines. Bonne écoute à tous ! ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs...

Vous avez surement connu Frédéric Tranchand lors de sa 2e place à Sierre Zinal. Mais il est avant tout l'un des meilleurs orienteurs de france avec plusieurs médailles aux championnats du monde et d'europe. Dans ce podcast, découvrez la course d'orientation, le parcours de frédéric et sa participation à Sierre Zinal l'année dernière !  Bonne écoute à tous ! ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épiso...

C’est parti pour notre nouveau format… Toutes les news du trail des 2 dernières semaines, c’est ici, avec Maud et Fred :  Trail du Ventoux, Ténérife Bluetrail, Record du 24h de dénivelé, Kilian Jornet, Lucas Dupuy, Swiss Canyon Trail, TransPeneda Geres, Record Backyard Ultra, Record GR34, Golden Trail World Series. RDV dans 2 semaines, pour la prochaine news.  N’hésitez pas à nous envoyer vos actu...

 Découvrez l'histoire des records du GR 20 !  Du premier record en 56 heures, jusqu'au 31h06 de François d'haene, vous saurez tout sur les précédents records !  En passant par Kilian Jornet, Jean-François Luciani, Guillaume Peretti, Jean Louis Cinqui ou encore Emilie Lecomte, de nombreux traileurs ont tenté cette formidable aventure du GR 20. 🥾   Bonne écoute ! Vous pouvez retrouver Oufff sur les...

C'est une star de l'athlétisme, premier homme français champion du monde d'athlétisme, il a détenu pendant 24 ans le record d'Europe du 400 mètres haies ! 😮 Il est aussi champion du monde du 400 mètres en relais ( avec Marc Raquil, Leslie Djhone et Naman Keita)  à Paris après la disqualification des américains pour dopage quelques années plus tard. Il a aussi porté la flamme olympique, commente l...

Marin Dorin-Habert est une grande chapionne du biathlon français !  Championne olympique, quintuple championne du monde et beaucoup de podium en coupe du monde.  Aujourd'hui elle partage son temps entre l'équipe 21, son hébergement dans le Vercors et le trail.  Comment se gère une vie d'athlète de haut-niveau, que se passe-t-il quand on se blesse, vous allez en apprendre beaucoup sur Marie et sur...

Corinne Favre est une légende du trail français !  En 2006 elle se lance sur la première édition de la CCC, et elle remporte la course devant tous les hommes!   Une histoire du trail qu'on se devait de vous raconter !  Corinne a aussi remporté 13 fois la 6000D, 4 fois la diagonale des fous.. un grand palmarès.  Bonne écoute ! Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : Facebook :  https:...

Troisième épisode exclusif !  Cette fois, on parle de l'abandon. Comment savoir quand il faut abandonner pour sa santé, comment gérer un abandon, mais aussi comment réussir à se motiver pour continuer et ne pas abandonner !1 On en parle avec Élise Delannoy recordwoman du dénivelé positif et négatif en 24h et 7e femme du dernier UTMB. Avec elle Samuel Maraffi médecin du sport, médecin de l’équipe c...

Vous en connaissez beaucoup des traileurs qui ont battu deux fois Kilian Jornet ?  Dakota l'a fait ! Une fois à la Transvulcania, ou il termine aussi devant Andy Symond et François d’Haene et une autre fois sur l'UROC. Mais ce n'est pas tout, il a aussi terminé 2e sur la HardRock 100 à 21ans, vainqueur du marathon de Pikes Peak alors qu'il s'y est rendu à vélo...  Il nous fait en plus l'honneur de...

Emma Roca est une femme extraordinaire !  UTMB, Diagonale des fous, manche de coupe du monde de ski, championnat du monde de raid... bref peu importe le sport, elle gagne !  Mais elle a aussi un doctorat en biochimie, un travail de pompière, 3 enfants.  Comment elle gère ses entraînements, comment elle arrive à être performante sur chaque sport, quel sport lui plait le plus .. Elle revient aussi s...

Emma Roca es una mujer extraordinaria.  UTMB, Diagonale des fous, copa del mundo de esquí, campeonato del mundo de raid... en resumen, sea cual sea el deporte, ¡ella gana!  Pero también tiene un doctorado en bioquímica, es bombera y tiene 3 hijos.  Cómo gestiona su entrenamiento, cómo consigue rendir en cada deporte, qué deporte le gusta más... También hemos hablado de sus problemas de salud y del...

Antoine Guillon est l'un des personnages les plus emblématiques du Trail en France.  Connu pour sa régularité et ses gestions de courses à la minute près, il revient sur son histoire, ses débuts, ses grandes victoires dont la Diagonale des Fous et ses podiums marquants comme sur le Tor des Géants.  Un homme très simple, accessible et qui aime transmettre son savoir et sa passion.  Un vrai plaisir...

Deuxième épisode exlusif !  On parle aujourd'hui d'hypnose, de sommeil et de gestion du stress avec Mathieu Blanchard, ultra-traileur récent 8e de la Transgranaria et détenteur du record du GR A1 de 650 km. Et avec Marine Lemette-Duteil, hypnothérapeute.  Comment gérer son sommeil, comment l'améliorer grâce à l'hypnose, quels sont les meilleurs techniques en course, pleins de conseils dans cet épi...

Hélène Dumais est la première canadienne de notre podcast !  Hélène est la 4e personne ( et la 1er femme ) à finir une course que vous ne connaissez surement pas : L'infinitus 888k, un trail de 888 kilomètres à terminer en moins de 10 jours. 😲 Un défi qui lui aura pris 3 ans !  Elle a aussi terminé 2e de la Spine, participé à des courses de survie, aux championnats du monde de Spartan Race... Une...

Antony Le Moigne est le français le plus titré en canicross, double champion du monde, multiple champion de france.. Il est aussi un grand passionné et adore transmettre sa passion. On revient sur ses victoires, l'entraînement, l'alimentation et sur la relation entre le coureur et le chien.    Soutenez-nous avec un pack de Oufff :   https://steadyhq.com/fr/oufff   Vous pouvez retrouvez Antony sur...

Nouveau portrait de Oufff : Camille Bruyas Ses victoires à la réunion, l'UTCAM, comment elle utilise le yoga comme sport complémentaire, et surtout son grand sourire !  Un super épisode avec Camille que vous allez adorer !      Soutenez-nous avec un pack de Oufff :   https://steadyhq.com/fr/oufff   Vous pouvez retrouvez Camille sur ses réseaux :  - Instagram : https://www.instagram.com/camille_bru...

Le premier de nos épisodes exclusifs réservé à nos abonnés sur Steady HQ !  On parle de nutrition en trail et dans la vie de tous les jours avec Thomas Ladrat Diététicien-Nutritionniste et avec Claire Bannwarth, une traileuse recordman de france de la Backyard Ultra avec des habitudes alimentaires en course parfois étonnante !  Alors, que manger pendant un Ultra, mais aussi dans la vie de tous les...

Vous nous l'avez demandé, on répond à vos nombreuses questions sur Oufff, sur nous, sur nos activités. Découvrez comment on prépare nos épisodes, nos meilleurs souvenirs d'aventures, de trail et pleins d'anecdotes !  Soutenez-nous avec un pack de Oufff :   https://steadyhq.com/fr/oufff   Vous pouvez retrouvez les réseaux de nos courses et de Trail The World - Trail The World : Facebook    Instagra...

Aujourd'hui, c'est Karel Sabbe qui se prête au jeu du portrait de Oufff. Karel, c'est un coureur d'ultra d'exception, avec 3 records à son actif : l'appalachian trail,  Pacific Crest Trail et ses récents 75 tours lors de la grande finale des Big dog's backyard ultra !  Mais il a aussi terminé 4 tours à la Barkley !  Un Oufff comme on les aimes !    Soutenez-nous avec un pack de Oufff :   https://s...

Aujourd'hui, on vous parle de la Transgrancanaria, course emblématique des canaries !  Diego Pazos, athlète élite 3e en 2016 et Florence Morisseau, ultra-traileuse et finisheuse en 2019 seront avec nous pour en parler et nous donner leurs conseils sur le parcours, l'équipement et toutes les astuces pour préparer au mieux l'épreuve !  Parfait si vous vous préparez pour cette course, ou si vous voul...

Éric Lacroix nous parle du trail sur l'île de la Réunion, d'astuce pour se préparer à courir sur l'île mais aussi du climat si particulier.. Plein d'astuces si vous voulez découvrir la Réunion en courant, mais aussi en voyage !  Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : Facebook :  https://www.facebook.com/oufff.appli   Instagram : https://www.instagram.com/oufff_podcast   Twitter :  h...

Aujourd'hui, portrait de oufff avec l'éco-aventurier Benjamin de Molliens d'expédition zéro !   Ce féru de sport réalise des aventures sportives en y alliant l'écologie ! Grande Traversée des Alpes, la descente du canal du midi en paddle, rejoindre la Normandie depuis la Bretagne en vélo... Pendant les aventures, il essaye de se rapprocher du 0 déchet, 0 matériel neuf et 0 émission de carbone !  ...

Dans ce nouveau portrait de Oufff, partez à la découverte de Daphné Derouch !  Une raideuse, traileuse qui a fait des courses de dingues de plus de 400 kilomètres, mais aussi des participations aux championnats du monde de raid. Comment elle gère des courses aussi longues, ses entraînements, et sa recherche de course toujours plus longue, c'est ce que vous découvrez en écoutant cet épisode !    In...

Dans ce nouvel épisode tiré d'un live facebook, nous discutons avec Sylvaine Cussot et Anne Valero deux ultra-traileuses françaises.  Elle nous explique leurs visions de la femme dans l'ultra et donnent leurs meilleurs conseils.  Bonne écoute à tous !    Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : Facebook :  https://www.facebook.com/oufff.appli   Instagram : https://www.instagram.com/ou...

Découvrez un nouvel épisode un peu particulier tiré d'un live Facebook avec Guilluame Clamettes, un ultra traileur Français à avoir fait 3 tours à la Barkley.  On a pu discuter des spécificités du trail aux États-Unis et ce qui diffère avec le trail en France. Une bonne manière de (re)découvrir les Etats Unis  Bonne écoute ! Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : Facebook :  https:/...