Orlane O'clock

On pense souvent qu’avoir un podcast, c’est juste parler devant un micro. Mais la réalité est plus complexe : il faut trouver des idées, les structurer, rester inspirée, et surtout, être constante. Dans cet épisode, je te parle de l’envers du décor : la panne d’inspiration, les moments où la voix fatigue, les doutes, la pression de publier chaque semaine… mais aussi la satisfaction de partager, de...

Et si on parlait de ces scénarios qu’on se crée dans nos têtes ? Tu sais, ces situations qu’on invente sans raison, qu’on rejoue mentalement comme un film dont on serait à la fois le scénariste, le héros et le spectateur. Dans cet épisode, je te parle des scénarios que moi je me fais, de pourquoi je les crée, et de ce que ça dit peut-être de moi. Un épisode un peu comme une balade dans ma tête — e...

Un épisode plein de nostalgie, un vrai voyage dans le temps. Je replonge dans mes années universitaires au Cameroun — les bruits du campus, les odeurs, les amitiés, la liberté, les débuts dans la vie d’adulte. Ces années qui m’ont façonnée, qui m’ont offert une deuxième famille et des souvenirs que je chérirai toujours. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'i...

Dans cet épisode, je partage mon choc après avoir vu le film Muganga et ma réflexion sur la manière dont les conflits africains sont rarement couverts par les médias internationaux. Pourquoi certaines crises deviennent virales tandis que d’autres restent invisibles ? Entre histoire, politique et médias, un épisode pour comprendre le silence autour de l’Afrique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/...

Dans cet épisode, je parle d’une peur que beaucoup partagent sans forcément l’avouer : celle de ne pas réussir. À travers une histoire personnelle et quelques réflexions, je me questionne sur ce que signifie “réussir sa vie” — pas dans les clichés, mais dans le vrai. Une conversation honnête, un peu vulnérable, mais surtout nécessaire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentiali...

Dans cet épisode, on parle musique — mais pas avec des gants. Je partage mes unpopular opinions : les artistes surestimés, ceux qui ont percé grâce au beauty privilege, les chansons qu’on aurait mieux fait de laisser dormir, et ces sons qu’on aime juste parce qu’ils “font le mood”. Pas de haine, juste de la franchise, un peu d’humour et beaucoup d’amour pour la musique. Hébergé par Ausha. Visitez...

Dans cet épisode, je parle de toutes ces idées entrepreneuriales que j’ai imaginées, planifiées et même esquissées dans des business plans… mais qui n’ont jamais vu le jour. Entre créativité débordante, rêves un peu fous et projets abandonnés, je partage ce que ça m’a appris sur moi, sur l’audace et sur le processus de création. Une discussion intime et honnête sur le fait de rêver grand… même qua...

Dans cet épisode, je parle de ces choix de vie qui sortent un peu des sentiers battus. Tu sais, ces envies ou décisions qui ne ressemblent pas forcément à ce qu’on attend de nous, mais qui reflètent notre vrai confort, nos vraies valeurs. Une conversation intime et sans filtre, pour assumer que nos vies n’ont pas besoin de cocher toutes les cases pour être réussies. Hébergé par Ausha. Visitez aush...

Dans cet épisode, je me pose une question simple mais profonde : est-ce qu’on vit vraiment pour soi, ou est-ce qu’on vit pour poster ? Je partage mes réflexions sur notre rapport aux réseaux sociaux, cette envie constante de montrer nos vies, parfois avant même de les vivre. Entre anecdotes, auto-dérision et petites vérités, on explore ensemble la frontière entre profiter d’un moment et chercher à...

Dans cet épisode, je bavarde de tout et de rien, mais surtout de mon rapport à mon téléphone. Mon temps d’écran, mon addiction aux réseaux sociaux, cette habitude de scroller sans voir le temps passer… On en parle sans filtre, avec humour et un peu d’auto-dérision. Parce qu’au fond, qui n’a jamais dit “allez, juste 5 minutes” avant d’y passer 2 heures ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiqu...

Dans cet épisode, on explore une idée simple mais puissante : « On est ce qu’on se répète ». Et si nos pensées, nos phrases du quotidien, finissaient par écrire notre histoire ? On parle de ces mots qu’on se dit en boucle, souvent sans y penser, et de l’impact qu’ils ont sur notre confiance, nos choix, nos vies. Un moment intime pour questionner notre dialogue intérieur et peut-être commencer à le...

Dans cet épisode, je parle des tabous qui entourent la santé mentale, surtout dans nos contextes africains. Pourquoi on a peur d’en parler ? Pourquoi on a honte de dire qu’on ne va pas bien ? Entre héritage culturel et manque de sensibilisation, beaucoup de gens souffrent en silence. J’essaie de mettre des mots simples sur un sujet qui nous concerne tous, pour ouvrir la voie à des conversations pl...

Dans cet épisode, je pars d’un constat simple : dans de nombreux mariages africains, la mariée porte une perruque lisse, souvent une lace frontale. Pourquoi ? Ce choix, loin d’être anodin, vient de loin — héritage colonial, standards de beauté, pression sociale… Je te partage mes réflexions sur cette réalité, ce qu’elle dit de nous et de nos références, et quelques pistes pour élargir notre vision...

Dans cet épisode, je parle d’un sentiment que beaucoup de gens vivent en silence : l’impression d’être en retard dans sa propre vie . Quand tout le monde semble avancer sauf toi. Quand tu galères à trouver un job, à construire une relation stable, à simplement “savoir où tu vas” . Je vous partage ce que je ressens, mes doutes, mais aussi les petites vérités qui m’aident à respirer quand je me comp...

Dans cet épisode, je parle de mindset, d’ambition, et de ces petits choix qui nous élèvent vers la vie qu’on rêve de vivre. À partir d’une discussion sur un brunch “trop cher”, je vous partage ma vision : sortir peu, mais sortir bien. Se mettre dans l’énergie de la vie qu’on veut, même si elle n’est pas encore là. Parce qu’investir sur soi, ça passe aussi par les expériences qu’on choisit. Et parf...

Dans cet épisode, j’ai envie de parler d’un sujet qu’on oublie trop souvent : le chagrin d’amitié . On parle des ruptures amoureuses, des ex, des cœurs brisés… mais qu’en est-il de ces amitiés qui disparaissent sans explication ? Ces relations qui nous ont construites, puis laissées un vide ? Je vous parle d’une amie avec qui j’étais très proche, qu’aujourd’hui je ne vois plus, et de ce que ça m’a...

Dans cet épisode intime, je vous parle de Dieu. Pas en tant qu’experte de la foi, ni comme une personne irréprochable, mais juste… comme moi. Une fille imparfaite, qui doute parfois, mais qui croit profondément. Tout est parti d’un concert de NK Divine, où j’ai ressenti quelque chose de puissant. Quelque chose que je n’arrive pas à expliquer, si ce n’est que j’ai pleuré. Longtemps. Fort. Profondém...

Dans cet épisode, on parle de féminisme — mais pas comme on en parle partout. Ici, c’est une perspective africaine que je partage, ancrée dans nos réalités culturelles, sociales et familiales. Loin des clichés, loin des conflits, je pose une réflexion simple : le féminisme ne devrait faire peur à personne. Ni aux femmes, ni aux hommes. C’est avant tout une recherche d’équilibre, de justice, de res...

Dans cet épisode, je te parle d’un amour qui ne me quitte jamais : le Cameroun. Après avoir regardé Indomptable de Thomas Nguijol, j’ai été submergée par une vague d’émotions. Pas à cause de l’histoire, mais à cause de tout ce qu’il a réussi à capter de vrai, d’authentique. Les sons, les paysages, l’ambiance… tout m’a replongée dans ce que j’appelle la vie à la camerounaise . Hébergé par Ausha. Vi...

Dans cet épisode, je raconte ma petite série noire : une chute spectaculaire sur un escalator, un genou en vrac, un médicament censé m’aider qui m’a retourné l’estomac… Rien de grave, mais tout de trop. Un moment pour rire (un peu), souffler (beaucoup), et rappeler que parfois, on a juste besoin de dire : "L’univers, tu peux te calmer maintenant ?" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-...

Dans cet épisode, je te parle de ces façades qu’on construit, parfois pour se protéger, parfois pour être aimé·e, parfois juste pour tenir debout. On fait semblant d’être fortes, détachées, drôles, parfaites… alors qu’à l’intérieur, c’est souvent tout l’inverse. Je t’emmène dans un moment sincère, entre confidences du soir et réflexions en douceur. Un espace pour souffler, relâcher la pression, et...

Je vous parle de ma routine beauté , de ces petits gestes du quotidien, de là où je choisis de mettre un peu plus, un peu mieux. Ce n’est pas une leçon, encore moins une vérité générale — juste mon rapport à la beauté , ce qui m’accompagne au fil des jours. Et peut-être que ça inspirera celles et ceux qui cherchent des idées pour prendre soin… d’eux ou des autres. Un moment simple, intime, à écout...

Dans cet épisode, je te raconte une petite mésaventure... Percings, galères, cicatrices, le corps qui parle, et moi qui apprends à l’écouter. Entre anecdotes perso et conseils pour celles et ceux qui envisagent de se faire percer, je te partage tout ça sans filtre. Installe-toi bien, c’est encore un moment entre nous Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'info...

Dans cet épisode, je parle de moi, de mon rapport à mon corps, de ce que ça veut dire d’apprendre à s’aimer, à se regarder autrement, à s'apprécier. C’est une discussion à cœur ouvert, sans pression, juste entre nous. Prends ce moment pour toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle de musique. Ce qu’elle évoque pour moi, comment elle m’accompagne, les souvenirs qu’elle réveille, les émotions qu’elle transporte. Une conversation posée, intime, comme d’hab. Installe-toi confortablement, on est entre nous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.