Obok siebie

💬 Czy naprawdę „jesteś tym, co jesz”? A może raczej – jak jesz, kiedy i dlaczego? 🌿 Tym razem rozmawiamy z Mileną Nosek – dietetyczką kliniczną, psychodietetykiem, autorką książek (m.in. „Otyłość brzuszna”, „Hormony w równowadze”) i specjalistką w pracy z tancerzami oraz osobami, które chcą lepiej zrozumieć swoje ciało i relację z jedzeniem. 💡 W tym odcinku: 👉 Dlaczego słowo „dieta” może nam s...

🌸 #Cykl Obok Siebie z książką 📚 🎙️🎥 Zapraszamy na nowy odcinek, który odkrywa tajemnice zdrowia kobiet i ich hormonalnej równowagi. ❗️”Hormony bez tabu” to przełomowa książka autorstwa Natalii Gondek, która pomaga zrozumieć, co naprawdę dzieje się w ciałach kobiet. Przewodnik ten pokazuje, jak wyregulować hormony i cieszyć się pełnią zdrowia. W tym odcinku rozmawiamy z autorką o:👉 prawdziwych...

Gościniami naszej rozmowy są Karolina Szulc-Nagłowska – adwokatka i mediatorka specjalizująca się w sprawach rodzinnych – oraz Joanna Warpas – mediatorka i autorka książki „Mam już dość. Jak pokonałam domowego hejtera”. 👩‍⚖️📚„Czy rozwód zawsze musi być walką? A może może być początkiem odzyskiwania siebie?”W tym odcinku zderzamy prawo z codziennym doświadczeniem. Mówimy o tym, co naprawdę dzieje...

🌿 #Cykl Obok Siebie z książką 📚 🎙️🎥 Zapraszamy na nowy odcinek w temacie, od którego nie da się odwrócić wzroku.❗️ ”NOSKI. Tak ćpają polskie dzieci” poruszająca, wstrząsająca i otwierająca oczy książka, która pokazuje, co naprawdę dzieje się w polskich szkołach, parkach, mieszkaniach. W tym odcinku rozmawiamy z autorami książki - Magdą i Piotrem Mieśnik, o tym: 👉 co ćpają dzieci 👉 gdzie to r...

Gościnią naszej rozmowy jest aktorka Marieta Żukowska 🌿 „Czy siła kobiety polega na tym, że się nie boi? Czy właśnie na tym, że się boi, a mimo to idzie dalej?” W rozmowie towarzyszy nam Marta - bohaterka filmu „Próba łuku”, ale też kobieta z krwi i kości, która się nie poddaje, choć nie zawsze wie, jak żyć dalej. Z Mariettą rozmawiamy o tym: 🎬 czym dla niej jest ta rola 👉 jak wygląda życie kob...

#Cykl Obok Siebie z książką 📚 💔 „Małżeństwo. Krucha więź” to tytuł książki i jednocześnie lustro, w które wielu z nas boi się spojrzeć. Bo przecież miłość to nie wszystko. Bo więź, choć silna, może się kruszyć po cichu. 👉W tym odcinku rozmawiamy z Magdaleną Kumorek @magda aktorką, kobietą, która nie boi się trudnych pytań, głębokich emocji i prawdy o relacjach. O tym, co nas zbliża, a co oddala...

Świadome rodzicielstwo: Chcesz mieć rację, czy relację z dzieckiem? 💬 Czy w relacji z dzieckiem chodzi o wychowanie? Czy o zrozumienie? 💥 O tym, co to znaczy być obok, a nie ponad, rozmawiamy z dwójką niezwykłych gości: 🌿 Monika Mrozowska – aktorka, mama czwórki dzieci, kobieta, która od lat mówi o macierzyństwie bez lukru. 🌿 Michał Zawadka – coach, mówca, autor książek i trener świadomego rod...

Naszym gościem jest Piotr Mosak - psycholog, terapeuta par, coach i wykładowca, który od lat pomaga ludziom budować głębsze, bardziej świadome związki. 🌿Czy wiesz, że jakość Twoich relacji wpływa na jakość całego życia? W tym odcinku rozmawiamy min.: 👉 czym naprawdę jest miłość? 👉 jak rozmawiać, by się rozumieć? 👉 czym są mikrozdrady i dlaczego czasem bolą bardziej niż zdrada fizyczna? 👉 jak...

Przygotujcie się na dawkę inspiracji, bo w najnowszym odcinku podcastu "Obok Siebie" zagłębiamy się w temat, który dotyczy każdej z nas: "Pewność siebie – masz to w sobie!" 🌿💛 Gościmy dwie niezwykłe kobiety, które swoją autentycznością, energią i wewnętrzną mocą inspirują tysiące kobiet w Polsce i poza nią: 🧚‍♀️ Solvita Kalugina Bulka @ketobulka – Topowa KETOinfluencerka w Polsce i autorka best...

Z ogromną radością przedstawiamy Wam pierwszy odcinek naszego podcastu "Obok Siebie", a naszym gościem jest niezwykły doktor Tadeusz Oleszczuk! 🤩 👉Masz dość leczenia objawów bez poznania prawdziwej przyczyny dolegliwości? 👉Liczenie kalorii - prawda, czy ściema? 👉 Pasożyty w naszym organizmie – cichy wróg czy powszechne zjawisko? 👉 Czy odrobaczanie jest naprawdę konieczne dla każdego człowieka...

Kochani, zaczynamy coś wyjątkowego. Coś, co dojrzewało w nas długo — w rozmowach, tych lekkich i tych pełnych emocji, w ciszy, która czasem była niewygodna, oraz w bliskości, która miała moc uzdrawiania. Tak powstał podcast „OBOK SIEBIE”, który łączy pokolenia. Matki i córki. Dwóch głosów, różnych spojrzeń na świat, innych doświadczeń i wspólnych pragnień. To podcast do zatrzymania się. Do uśmiech...