MTMT Podcast

331 - Gesundheit, Prävention & Rohgang vs Süßstoffmafia 17.05.2025 58:09 ↓

Wo ist bei diesen Themen der gesunde Menschenverstand geblieben?

BONUSEPISODE - Longevity Talk mit Nils Behrens 15.05.2025 1:07:15 ↓

Nils spricht mit Experten aus verschiedenen Bereichen über Gesundheit in unserer modernen Welt.

330 - Biomechanik Nerd Talk: Hüfte & Becken 10.05.2025 1:20:06 ↓

Eine Folge für alle Bewegungs- & Anatomie-Nerds!

329 - Smartes Training & Gute Bewegung 03.05.2025 1:14:39 ↓

Andi und Kuis sprechen mal wieder über TRAINING und welche Ziele sie aktuell verfolgen.

327 - Biomechanik Nerd Talk: Schulter, Schulterblatt & Brustkorb 19.04.2025 1:10:03 ↓

Es wird mal wieder nerdig! Andi & Kuis reden über den Schulterkomplex…

BONUSEPISODE - FIBO Verwirrung 15.04.2025 45:50 ↓

In dieser Bonusepisode sprechen Andi und Kuis über die ersten Eindrücke von der FIBO.

326 - REHA = TRAINING: Rückenschmerzen, Biomechanik & Training 12.04.2025 1:26:58 ↓

Andi hat Heuschnupfen, kann kaum atmen und hat seiner Mutter Löwenanteil Bolognese untergejubelt.

325 - Q&A: Bankdrücken, Kontrast Training & Andis Lieblingsgericht 05.04.2025 1:54:52 ↓

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!

324 - DAS macht dich zu einem guten Beweger 29.03.2025 1:26:41 ↓

Andi und Kuis schikanieren Trinkmahlzeiten und philosophieren darüber was einen guten Beweger ausmacht. Dazu gibt es einige praktische Ableitungen fürs Training.

323 - ERNÄHRUNG: Fasten, Eiweiß & Veganismus (Teil 2) 22.03.2025 1:24:16 ↓

Andi gibt sein Comeback als Rapper und schläft während der Folge fast ein (zu viel Gulasch). Aber eigentlich reden die Beiden nochmal über Ernährung und beantworten Fragen aus der Community.

321 - ERNÄHRUNG: Zwang oder Genuss? (Teil 1) 08.03.2025 1:07:08 ↓

Andi berichtet von seinem Abendessen und erklärt zusammen mit Kuis warum Ernährung mehr als nur Fitness Treibstoff ist.

320 - Q&A: Fake Fitness News, Schnelle Gains & Klugscheissen im Gym 01.03.2025 2:00:14 ↓

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!

319 - Hohlkreuz & Anterior Pelvic Tilt: Mythen, Fakten & Biomechanik 22.02.2025 1:24:23 ↓

Andi hat seine Hose verloren und erklärt euch wie man bei verschneiten Wetter eine köstliche Lasagne zubereitet.

318 - Trainingsplanung: Anfänger vs. Fortgeschrittene 15.02.2025 1:16:56 ↓

Andi und Kuis brauchen EURE Hilfe… denn Andi hat immer noch keinen eigenen Geschmack bei Löwenanteil.

317 - Trainingsplanung & Schulter Reha 08.02.2025 1:19:48 ↓

Andi und Kuis streiten sich darüber wer die beste Bolognese kocht und ob man im Restaurant Pasta bestellen sollte.

316 - Q&A: Faule Kunden, Beinlängendifferenz & Achillessehnen Reha 01.02.2025 1:03:57 ↓

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!

315 - Was ist GUTE BEWEGUNG? 25.01.2025 1:30:53 ↓

Andi und Kuis sprechen über die Nuancen von Bewegungsqualität und über Kuis Hybrid Paleo Ernährung.

314 - Q&A: Wozu wir unsere Meinung geändert haben & dein persönlicher Bullshit Filter 18.01.2025 1:33:25 ↓

Andi & Kuis beantworten EURE Fragen!

313 - Die BESTEN Übungen & warum wir sie machen: Teil 2 11.01.2025 1:20:55 ↓

Andi & Kuis sprechen wieder über einige ihrer Lieblingsübungen - inklusive Biomechanik, Varationsmöglichkeiten und das „Warum“ hinter den Übungen!

MTMT #312 - Q&A: Kraft vs. Muskeln, Schulter-Reha & Fitness Scharlatane 04.01.2025 1:16:31 ↓

Andi & Kuis beantworten EURE Fragen!

MTMT #311 - WINTER ARC: Ziele Setzen, Besser werden & den Prozess lieben 28.12.2024 1:12:28 ↓

Andi und Kuis sprechen über die sinkende Qualität von Film und Fernsehen und wie sie ihre Ziele für den Winter planen und erreichen.

MTMT #310 - Füße besser verstehen (Biomechanik & Therapie) mit Vivian Gläsel 21.12.2024 1:22:34 ↓

Kuis spricht mit Fußexpertin Vivian Gläsel über ihre persönliche Entwicklung als Therapeutin und die Wichtigkeit von Füßen für menschliche Bewegung.

MTMT #309 - Trainingstalk #9: Muskelaufbau, Athletiktraining & Effektive Reps 14.12.2024 1:11:00 ↓

Andi und Kuis sprechen über ihr aktuelles (Hypertrophie)Training….und Senf