Mozgová Atletika

Všetko čo (ne)potrebuješ vedieť o spánkuVedecké nástroje, ktoré ti môžu zlepšiť spánokAké suplementy sú vhodné a nevhodné na spánokAko upraviť životosprávu a prostredie na optimalizáciu spánku---------------------- Lístky na náš event - KNIŽNÝ KLUB s Vedátorom si môžeš kúpiť tu: https://www.mozgovaatletika.sk/podujatia----------------------Ak sa chceš dozvedieť o výnimočnosti Fatry viac tak pozri:...

Môže nám to, že veríme na pravú lásku škodiť vo vzťahu ?Presvedčenia a správania, ktoré nám môžu sabotovať vzťahyKedy je treba zo vzťahu odísť a kedy má zmysel na ňom pracovaťČo veda hovorí o spokojnosti vo vzťahu ?Prečo máme oveľa menej sexu ako predchádzajúce generácie ? Ako odísť zo vzťahu, ktorý ma ničí Čo robiť, aby bol vzťah zdravý ---------------------- Knihu (A)Sociálne Prasa môžeš kúpiť v...

Roastovanie klasických citátov a klišé z osobného rozvojaMýty v oblasti nastavovania cieľovMýty v oblasti hľadania toho pravého/tej pravejMýty v oblasti sebadôvery---------------------- Knihu (A)Sociálne Prasa môžeš kúpiť v každom dobrom kníhkupectve alebo na tomto odkaze: https://www.martinus.sk/?uItem=2136423&z=Y3V3GD&utm_source=z%3DY3V3GD&utm_medium=url&utm_campaign=partner --------------------...

Jeden z najdôležitejších nástrojov charizmyAko umocniť pozitívne emócie a deaktivovať negatívneČo to je konverzačná mágia a ako sa dá praktizovať ? Príbehy z čias keď som bol asociálny teenager a vyhýbal sa socializácii Predstavenie človeka, bez ktorého by nebol podcast, kniha ani môj “humor”---------------------- Knihu (A)Sociálne Prasa môžeš kúpiť v každom dobrom kníhkupectve alebo na tomto odka...

Kedy dokáže byť prenájom výhodnejší ako hypotéka ?Je kúpa nehnuteľnosti stále dobrá investícia ?Vplyv zmeny vlády na našu ekonomiku a finančnú budúcnosťKoľko peňazí nám zabezpečí štát na dôchodku a ako to zvýšiťAko začať investovať aj keď sa v tom nevyznám Prečo je už dnes investovanie povinnosť a nie voľba---------------------- Začni investovať s najmenej rizikovým produktom “bystrý vklad”. Viac...

Ako pôsobí hudba na náš mozog, telo a fyziológiuVedecký nástroj - Hudba a zmena nálady Vedecký nástroj - Hudba a spracovanie smútkuVedecký nástroj - Hudba a motivácia, focus a produktivita Vedecký nástroj - Hudba a relaxácia a znižovanie úzkosti---------------------- Pomoc pre Svetielko nádeje - Auto nádeje Odkaz----------------------Odkaz na Strategie Forum:https://konferencie.hnonline.sk/produkt...

Čo sú príznaky toho, že má človek mentálne problémy ? Vplyv jedla na našu psychiku a najoptimálnejší jedálničekAko pracovať s neefektívnymi a negatívnymi vzorcami premýšľaniaČo je úzkosť a úzkostná porucha ? Pohľad psychológa na sociálne siete a ako si ich nastaviť---------------------- Odkaz na probiotiká Symprove:Web SymprovePouži kód “wellbeing” pre 5% zľavu----------------------Tento týždeň ná...

Príbeh nedávnych zmien a lekcií v mojom živote Prečo sa naučiť hovoriť NIE Aké správanie vedie k vyhoreniu Prečo sme vo vzťahoch a situáciách, v ktorých nechceme byť Spúšťam predpredaj KNIHY !  ---------------------- Moju knihu (A)Sociálne Prasa: Od trápneho ticha ku charizmatickej primitivite môžeš predobjednať tu: https://obchod.interez.sk/produkt/asocialne-prasa/ Ak predobjednáš teraz, tak dost...

Aké sú štatistiky obezity a riziko úmrtia s ňou spojené Čo sú dôvody rastúcej pandémie obezity ?  Čo spôsobuje vysoký krvný cukor v našom tele Metódy ako znížiť uvolnovanie cukru do nášho tela Čo a ako jesťa čomu sa vyhýbať ?  ---------------------- Zober bike a poď si s nami vyšlapať 1. októbra na Biely Kríž. Stretneme sa o 10:00 ráno, pri Kauflande na Harmincovej ulici. Odkaz, kde môžeš potvrdiť...

Zuzkine zážitky s politikmi a z jej kariéry Robí Slovensko progres alebo upadá ? Ako si vyberať stranu, čo hľadať v správaní politikov Je na tom Slovensko horšie ako ostatné krajiny ?  Aká je situácia pred voľbami a o čo nám tieto voľby ide ?  ---------------------- Zober Bike a poď si s nami vyšlapať 1. Októbra o 10:00 zo Železnej studienky na Biely Kríž.  Odkaz, kde môžeš potvrdiť účasť a získať...

Bolo by veľmi tupé neísť voliť ?  Podľa čoho si vyberať partnera a volebnú stranu (je to to isté?). Techniky manipulácie, ktoré politici používajú. Na čo si pri vyjadreniach politikov dávať pozor. Návod na to, ako zarobiť 69 miliónov eúr bez námahy za hodinu (môže aj nemusí byť pravda). ---------------------- Zober Bike a poď si s nami vyšlapať 1. Októbra o 10:00 zo Železnej studienky na Biely Krí...

Aké veľké riziko pre naše zdravie predstavuje ak sa málo hýbeme ? Ako je téma pohybu pre mňa posledné mesiace aktuálna kvôli príbehu môjho dedka. Číselne vyjadrený dopad fajčenie, alkoholu a slabej kondície na našu úmrtnos. Vplyv pohybu na náš mozog a vplyv nášho mozgu na pohyb a ako ho využívať ako lifehack. Spoločný športový event Mozgovej atletiky, ktorého sa môžeš zúčastniť. ------------------...

Uvoľňuje náš mozog prirodzene halucinogény ? Na čo prišiel Peťo skúmaním vedomia na psychadelikách  Akú úlohu zohrávalo LSD pri mojich závislostiach a vzťahoch Príbeh Peťovej negatívnej skúsenosti s halucinogénmi  ---------------------- Využi 15% zľavu do 1.10. 2023 na učebnice a slovníky u našich parťákov v Martinuse na:  www.martinus.sk/ucebnice ---------------------- Odkaz na prvé video Mozgove...

Milanove zážitky z budhistického kláštora Príbeh mojej skúsenosti na LSD a súvis s meditáciou Ako nereagovať impulzívne ale viac s kontrolou Vplyv budhizmu na Milanovu kariéru, vzťahy a život ---------------------- Odkazy na Anglické knihy na Martinuse: Sea of Tranquility American Prometheus Cudzojazyčná literatúra ---------------------- Notropy je produkt mozgovej atletiky, ktorý ti môže okrem in...

Toxický vzťah našej kultúry so smrťou Pohľad náboženstiev na smrť  Príbeh môjho zranenia, ktorý ma prinútil nad smrťou premýšľať Benefity premýšľanie nad smrťou Ako s tým súvisí meditácia  ---------------------- Hosťovanie v marketingovom podcaste Buzzworld: https://open.spotify.com/episode/605cIMh7V97EaAXH3LJN6f?si=bf8da45c77344335 Pokec s Peťom Podlesným v podcaste Muzom. sk https://open.spotify...

Príbehy z urgentného príjmu. Diskusia s lekárom o alkohole, životospráve a drogách O negatívnych účinkoch slnečného žiarenia Top 3 karcinogénne látky Definícia alkoholizmu ---------------------- Viac o bezpečnom investičnom produkte bystrý vklad od Finaxu nájdeš tu: https://www.finax.eu/sk/produkty/bystry-vklad ---------------------- Notropy je produkt mozgovej atletiky, ktorý ti môže okrem iného...

Ako pôsobí marihuana na našu fyziológiu Pozitíva vs. Negatíva fajčenia marihuany Moja skúsenosť a príbehy s marihuanou Fajčenie vs. Jedenie marihuany Vplyv chronického užívania na naše telo a mozog ---------------------- Notropy je produkt mozgovej atletiky, ktorý ti môže okrem iného pomôcť aj s odbúravaním stresu, zlepšením pozornosti a sústredenia, libidom, spánkom alebo fyzickým výkonom: https:...

Načo nám slúži úzkosť, strach a stress  Dá sa charizma naučiť alebo je vrodená ? Ako pracovať so svojimi vzorcami správania z detstva Kríza identity, hľadanie a prijatie seba ---------------------- Odkazy na Anglické knihy na Martinuse: The Little Prince Solve for Happy  Cudzojazyčná literatúra ---------------------- Viac o poistení od VÚB v spolupráci s Generali nájdeš na  https://www.vub.sk/cest...

Dychové cvičenia a lifehacky na okamžitú relaxáciu Spôsob dýchania, ktorý uvoľní adrenalín a dodá energiu Prečo väčšina z nás dýcha zle a čo je správny spôsob dýchania Ako môžeš dýchaním ovplyvniť svoj výzor, krvný tlak, fungovanie mozgu a tela… ---------------------- Viac o kapani partnera epizódy O2 a dychových cvičeniach nájdeš na https://dychajte.o2.sk/ ---------------------- Viac o poistení o...

Dá sa byť osamelý aj keď je človek neustále obklopený ľuďmi ?  Ako riešiť pocit, že ma nič nebaví alebo nízku hladinu dopamínu Stratégie pre produktivitu, dokončovanie projektov a disciplínu  Ako sa (ne)porovnávať a byť mentálne v pohode  ---------------------- Viac o poistení od VÚB v spolupráci s Generali nájdeš na: https://www.vub.sk/ludia/poistenie/cestovne-poistenie.html ---------------------...

Prečo sa cítime ako podvodníci aj keď už máme skúsenosti Aký mal evolučný zmysel spochybňovať svoje schopnosti a aký má zmysel dnes Ako sa dá impostor syndrom obísť a riešiť Súvis s perfekcionizmom a pocitom menejcennosti ---------------------- Viac o bezpečnom investičnom produkte bystrý vklad od Finaxu nájdeš tu: https://www.finax.eu/sk/produkty/bystry-vklad ---------------------- Vstupenky na L...

Príbeh našej obezity a poruchy príjmu potravy Pocit menejcennosti a jeho miesto v živote človeka Protokol dlhovekosti a ako k nej pristupovať Málo diskutované dopady obezity a zlej životosprávy Časté omyly pri stravovaní a životospráve ---------------------- Vstupenky na LIVE EVENT Mozgovej atletiky a Skupinovej Terapie (19.07. Sundeck - BA) Kupuj tu : https://www.inviton.eu/e-14534/mozgova-atleti...

Ako hľadať v živote svoje PREČO a hodnoty Ako ti to môže sabotovať život a vzťahy Konkrétne príbehy z môjho okolia pri absencii zmyslu  Jeho obrovský vplyv na spokojnosť, charizmu, vzťahy a život celkovo Spojenie s biznisom a teóriou Simona Sineka ---------------------- Hlasuj za Mozgovú atletiku v kategórii miláčik a pokrok tu: https://podcastroka2023.sk/hlasovanie/ ---------------------- Najkval...

Hackovanie mozgu - ako sa donútiť robiť ťažké veci Stratégie na rozvoj a hľadanie svojho prečo Čo je charizma v živote a ako sa to prenáša do biznisu, podcastu alebo projektu Nastavenie si cieľa vs. sústredenie sa na proces Ako si manažovať svoje ego ---------------------- Hlasuj za Mozgovú atletiku v kategórii Miláčik a Pokrok tu: https://podcastroka2023.sk/hlasovanie/ ---------------------- Notr...

Ako veľmi inteligentná je umelá inteligencia Čo sú jej hrozby a kde sme pri jej vývoji urobili chybu Sme vo vesmíre len my ?  Je naša civilizácia dostatočne inteligentná na to, aby samú seba nezničila ?  ---------------------- Hlasuj za Mozgovú atletiku v kategórii miláčik a pokrok tu: https://podcastroka2023.sk/hlasovanie/ ---------------------- Notropy je produkt mozgovej atletiky, ktorý ti môže...