基本无害 Mostly Harmless

这次对谈录制于2025年元宵节，很难想象基本无害从录制到更新的速度已经达到了惊人的19天，时间胶囊恐成过去式。 宋明蔚：资深登山爱好者和户外媒体人、前《户外探险》执行主编、《比山更高：自由攀登者的悲情与荣耀》的作者 19天前阿毛和小明在北京岩馆、路边小店、亮马河畔留下了很多对采访、写作、自由登山者、如何面对受众和自己的思考与感叹，希望大家都能找到与自己与世界舒适相处的方式。 感谢MoveFree 益节对本期节目的支持...

本期节目又名「熟知苏州约会攻略但找不到对象」（误），可以说是吃喝玩乐谈恋爱（划重点）一条龙搞定，有计划去苏州的朋友记得自备纸笔收听。 这期是基本无害苏州生存手册的下期，上期指路：「EP152 苏州生存手册：江苏是哪？没听说过」 📢专场演出小通知 悉尼站 2025.4.6 星期日 19:30 墨尔本站 2025.4.12 星期六 19:30 珀斯站 2025.4.13 星期日 19:30 在澳洲的朋友可以联系小助手Marvin（wx号：jibenwuhai2024)获取购票方式，来...

这期节目录制于2024.10.13，时隔129天再打开这期音频还是能感受到来自苏州（和上海？）朋友们的热情！ 📢专场演出小通知 新加坡站2025.2.22星期六 20:00 悉尼站 2025.4.6 星期日 19:30 墨尔本站 2025.4.12 星期六 19:30 珀斯站 2025.4.13 星期日 19:30 在新加坡和澳洲的朋友添加小助手微信：jibenwuhai2024获取购票信息 附摄影师小毛拍摄的日本绝美雪景 【主播】 @韩大狗咯 张灏喆 @黑灯爆火 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:02:15...

这集节目，从2号录到7号。相当于周记了。 记录了这几天在万宁的一些零碎瞬间（和灵异事件）。 📢专场演出小通知 新加坡站2025.2.22星期六 20:00 悉尼站 2025.4.6 星期日 19:30 墨尔本站 2025.4.12 星期六 19:30 珀斯站 2025.4.13 星期日 19:30 在新加坡和澳洲的朋友可以去小助手Marvin（微信号：jibenwuhai2024)朋友圈获取购票方式 基本无害海外线下录制正在筹备中，感兴趣的朋友记得加小助手Marvin微信（jibenwuhai2024），有消息...

俗话说，初五财神到，初六听小毛（？，祝即将返回工作岗位的朋友们一切顺利，不用工作的朋友算你们厉害！ 🚀 🚀 🚀 本期节目是2025年小宇宙春节企划「喜人妙计闯年关」系列节目之一，由华夏基金出品的「红色火箭」小程序赞助播出。指数投资就上「红色火箭」，「红色火箭」是一个专门针对指数产品投资的数据分析和决策辅助工具，帮你更好地冷静观察和全面了解市场。小程序不涉及开户和交易，也不构成对于投资人的任何实质性建议或承...

昨晚录好了，上传的时候睡着了，太困了。 加更系列，内容比较琐碎，有许多现场声部分。 祝大家春节假期愉快。 封面图是鹦哥岭号内部三层停车场。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

新年快乐朋友们，欢迎光临「基本无害春节声音博物馆」。 这期节目是基本无害去年过年时的特别企划，我们征集了大家与春节有关的声音，因为基本无害一贯的怀旧传统（绝对不是因为拖延）这些声音终于在今年开始陆续跟大家见面，时隔一年再点开这些音频也找回了一些缺失的记忆，希望它们也能让你回忆起去年此刻。 此时此刻的小毛正在飞往北海的飞机上即将与家人团聚，今年你在哪？怎么过年？欢迎在评论区跟我们分享。 📢2025第一次通...

今天是我在志贺高原滑雪的第三天。 第一天到的时候，就想录期节目，因为太兴奋了。太喜欢了。 那天太累了（今天也累其实），没录，等到了今天。 第一次来滑雪，看啥都新鲜，酒店的门怎么那么小？雪场人怎么那么少？大家的衣服怎么都那么普通？泡汤的时候全裸混浴好意思吗？ 瞎聊了聊，没啥信息量。大家无聊的时候可以听听。 封面是我刚才走在路上录这期节目时候拍的星空。 Timeline 这期没有timeline，主要就聊了聊我这几天来滑雪...

朋友们，主播从香港的HK100前线发来战报。 刚刚完赛了HK100 The Third（33km）的主播，目前感受良好。 喜欢香港，喜欢西贡，喜欢麦理浩径。 在这期节目，你将主要听到四部分内容。大家可以看时间轴自由选择或跳转。 1.我的HK100完赛体验！（00:00:07-00:30:15） 2.我带爸妈参加松赞旅行的体验分享，给那些感兴趣朋友的推荐建议。（00:31:22-00:48:21） 3.在Ep148和Ep149「年终大会」的读信环节，每个主播都分享了给自己的信。我现...

太好了是2025的第一期节目，请查收小毛在马拉松赛道上带来的新年祝福（大喘气版） 本期节目是基本无害年终企划的下期，上期指路：「Ep148 年终大会｜别回答了2024，你知道啥啊」 【主播】 @陈晓靖hahaha @小罗txt @jiong_史密斯 @熊掌加猪蹄 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:01:10 片头（马拉松版） 00:05:17 今年最奇怪的一笔消费 00:08:28 有什么推荐的会员（？ 00:16:03 熊掌：腿瘸的姥姥想要个滑板车 00:19:26 动感单车销售x2 0...

「基本无害年终特别节目」在2024最后一天准时赶来（鼓掌3分钟） 28天前我们在厦门和基本无害的新朋友：熊掌、史密斯，老朋友：小罗、晓靖以及厦门的听众朋友一起回顾了即将过去的2024和在这之前的难忘日子。我们给这场聊天的主角「2024」 写信、打分、贴上标签，实际上是回望过去的自己，让人感叹欣喜狂欢和鸡飞狗跳混杂在一起难以分开讲述的才是生活，诚邀听到这期的朋友在评论区跟我们聊聊你的2024。 不管2024年如何，祝大家2025...

本期节目为了让不了解滑雪的朋友在听对谈部分的时候能少一些困惑，在前31:38进行了一些跟这次滑雪对谈相关的阿毛个人solo解释，想跳过solo直接听对谈的朋友可以点击这里➡️31:38，跳至对谈正片内容 冬至快乐朋友们（还没睡就是冬至还没过），祝大家享受冬天！ 【主播】 @比利白 @X队长 PC彭超 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:01:15 背景介绍 00:02:20 Solo部分 00:03:25 什么是登滑 00:09:49 登滑跟普通滑雪有什么不同 00:16:53 凯...

这是「基本无害」有史以来最莫名其妙的一期节目（确信），收听期间平均每隔5分钟你将会发出1次「这些动静是从我手机里发出来的？」的感叹。 大人当久了难免有一些成熟带来的负作用，希望大家能在「基本无害达人秀」1小时34分的节目中丢掉包袱和不重要的体面，获得简单纯粹的快乐！ ps.因为音频限制，很多精彩才艺展示环节没有在本期节目中播放，后续我们会放出更加丰富多彩的视频版，可以去各大视频平台关注「基本无害」账号蹲蹲视...

说到做到，基本无害时隔3天顺利更新🎉（这周末也会更，不用担心 这期是小毛和沛晗距离第一次播客录制一年半后的聊天回顾。大家都变了又好像都没变，在收获了成长的同时也拥有了全新的烦恼，但好在总体向好，我们也没有失去发现闪光点和不吝惜赞美之词互相鼓励的能力，希望听到和没听到这期的各位也越来越好。 顺便提醒看到这里的朋友们，去看可爱封面并在评论区留下赞美！ 🔔演出通知 11.30在泉州、12.1在厦门有专场《沉舟》演出，...

这期节目是「基本无害」最大的时间胶囊，录制于2023年5月，是跟「5分钟播客计划」（很有意思的企划，没听过的速听！）一等奖获得者沛晗的对谈。 沛晗不仅是任职于美国排名前20的布朗大学的90后密码学女教授（一个复杂句送给大家），也是基本无害的忠实听众，所以在这期节目里你不仅能听到名校教授的免费倾情授课，也能听到有史以来第一次基本无害听众和主播的Q&A，珍贵程度可以与基本无害至今还没更新的第100期媲美（？ 一年半...

这是一期基本无害的EX节目（可以理解为番外/加更）。 是我的个人solo，无脚本，啰嗦，跳跃。熟悉的朋友可以听着玩玩，不熟的朋友可跳过这期。 演出公告： 11.30在泉州，12.1在厦门，我会演我的个人单口专场《沉舟》，应该是今年最后一次演了。有兴趣的朋友可以关注Marvin朋友圈获取购票信息，或者去「来疯喜剧」的公众号/小程序购票。 44分钟前：聊专场，节目，基本无害的动态 44分-56分：我看《再见爱人》感觉每个人身上的缺点我...

时隔1年33天，「沈阳娱乐手册」带着酒香的风还是刮到了大家耳机里，让我们高举手中的葡萄味美年达以示庆祝🍷 这期我们聊了几个在东北逃不开的话题：洗浴、喝酒、ktv，现场气氛的热烈程度堪比白云《月子》签字售书当天，那是一个锣鼓喧天鞭炮齐鸣红旗招展人山人海，让我们原定的提纲只聊了四分之一。希望这期节目能让在现场的朋友回忆起一年前的美好瞬间，不在现场的朋友获得一些来自东北的快乐和与东北人喝酒的实用技巧。 按理来说...

今年4月，小毛跟姥姥Weiya在一个饭馆室外的餐桌上对着一桌子质数（？）一样的菜品开始了一场春日漫谈，这期可以说是一个小时间胶囊了吧。 交谈间充满真诚的互相认可，让人不禁感叹：有话直说是人与人关系中最大的美德！很春天很治愈，希望大家听完能多一些自洽少一点内耗。 🍂 🍂 🍂 感谢One A Day 对本期节目的支持！ One A Day是世界500强企业拜耳集团旗下的专业营养品品牌。拜耳作为世界最大药企之一，发明了”世纪之药“阿司匹林...

「西安生存手册」下期带着大秦雅音来了，恭喜《基本无害》顺利实现3次连续周更，可以给《基本无害》三连（点赞、评论、转发）奖励🙇 在每个城市我们都会找理由唱歌、读诗，在西安我们第一次听到了这么多有当地语言特色的文艺内容，谢谢西安让这个经常被跳过😤的环节有了不一样的可爱，不听后悔一百年！ 祝大家秋天快乐，注意保暖！ 感谢喜欢脱口秀提供场地支持！ 🎩 📖 🍗 感谢专业生发品牌「达霏欣」对本期《基本无害城市生存手册...

震惊！原计划2045年上线的「西安生存手册」竟然提前21年上线了！剪辑用时仅仅两个月可以称得上是飞速了，感动。 温馨提示：最适合收听本期节目的位置是西安城墙下，其次是你看到《基本无害》更新时所在的任何地方。 今天小毛又要踏上宁海越野挑战赛的赛道上了，在宁海的朋友可以去偶遇小毛！ 感谢喜欢脱口秀提供场地支持！ 🎩 📖 🍗 感谢专业生发品牌「达霏欣」对本期《基本无害城市生存手册》的联合出品。 去天猫或京东搜索「达霏...

朋友们，这期是一期我的单口solo，主打一个陪伴，介意的朋友们可以跳过。 感谢「七幕人生」对这期基本无害的支持。 《我，堂吉诃德》演出日程： 10/12-10/13于深圳保利剧院 10/18-10/19在广州的广东艺术剧院 10/25-11/17在北京二七剧场 🐦 早鸟返场「专属」优惠 🎁 购买1080、980票档，每张赠送本轮官摄纪念U盘、场刊、随机纪念品（徽章、主题书包、票根等，随机纪念品，数量有限赠完为止） 可以点击链接购票 https://ticket.antan...

此时此刻小毛已经在北京TNF100的赛道上飞奔了，让我们把「毛冬牛口，顺利完赛」打在公屏上！ 顺便宣布一件重要的事：川渝一家亲，成渝一家亲！本期重庆生存手册录制现场大概有1/4从成都赶来的朋友，大家在善意的调侃中度过了快乐的一晚，希望听节目的大家也能开心，不要吵架🙇 🙇 🙇 感谢旅行箱喜剧提供场地支持！ 🏃 🏃 🏃 感谢专业生发品牌「达霏欣」对本期《基本无害城市生存手册》的联合出品。 去天猫或京东搜索「达霏欣官方旗...

被催更了一万年的「重庆生存手册」终于上线啦！ *注：“一万年”为一种夸张的修辞手法，实际催更天数为111天。 这期我们请到了几位可能是最了解重庆了的外地人：江西人六神磊磊、四川人嘻哈、湖北人肖璐，聊了聊重庆的特产：黄色法拉利、押韵吵架小技巧和小饭馆吃饭注意事项，有计划去重庆旅游的朋友千万不要错过，没计划的也别错过！ 祝大家9月快乐，秋天快乐，有机会剧场见、户外见！ 感谢旅行箱喜剧提供场地支持！ 🧶 📖 🍗 感谢...

2024.8.7在上海看了《幺幺洞捌》的彩排版，第一次现场看花话剧彩排，很新奇很有趣。 第二天我拉上葛姐跟赖声川老师一起录了这期播客，聊了聊我文艺偶像创作内外的故事。 9.6-9.22上剧场有《暗恋桃花源》专属版 的演出，感兴趣的朋友记得去看！ 【主播】 @赖声川 @羊葛莉 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:01:12 「双厨狂喜」是个什么梗？ 00:06:01 想去哪个城市养老 00:11:22 「人有人的命，戏有戏的命」 00:15:17 赖声川是如何面对...

朋友们，时隔两年零五个月我们又请来了老朋友、欢桃和知汝的老板贺伊曼。 四年前她第一次做客《基本无害》时，日后成为进贤路地标业态的「欢桃」还没开业。前段时间我们聊起来，她说最近生意不如从前，我一下来了兴致（不是那意思），觉得要再来跟老朋友聊聊这几年的心态和事业变化。 我和伊曼录制那天恰好是立秋，所以过程中我一直沉浸在夏！天！过！去！了！的震惊中😤大破防了朋友们。 不过秋天也挺好，自古逢秋悲寂寥，我说秋...