Mindscape

Esta meditação faz parte do programa A calma (te), para os mais pequeninos. Entra nesta nova aventura de exploradores!

Esta meditação faz parte do programa A calma (te), para os mais pequeninos. Entra nesta nova aventura de exploradores!

Esta meditação faz parte do programa A Calma (te), para os mais pequeninos. Entra nesta aventura de exploradores!

Hoje temos uma história surpreendente é que espera ser inspiração para mais jovens. Ouçam o Pedro e sintam a sua paixão.

Vem meditar comigo, entra nesta viagem sem limites. Aceita-te tal como és, ama-te na tua totalidade e vive o aqui e agora sem preocupações.

A Ana Catarina já esteve no nosso podcast e voltou. Num tema que a mim é muito próximo e toca em muitas mais de nós. Estou grávida e agora? Como vou conseguir gerir a minha vida profissional? Um medo e um amor que vivem na dualidade de poderes.

Depois de uma pequena pausa retomamos os episódios do podcast MindScape e recomeçamos da melhor forma. Voltando a ter como convidada a Dra. Célia Silva, desta vez a dar um testemunho de vida, sem tabus e que pretende ser a força para outras mulheres na mesma situação. Conhecer o nosso corpo, aceitar os nossos limites e acolher a nossa dor.

Vem meditar comigo, entra nesta viagem sem limites. Aceita-te tal como és, ama-te na tua totalidade e vive o aqui e agora sem preocupações.

Não podia terminar o mês da saúde mental sem ter esta conversa. A Dra Beatriz Cardoso é só das melhores profissionais que conheço, com um conhecimento que é de louvar. É urgente falar de saúde mental, é urgente deixar de ser tabu, é urgente olharmos para nós. Ouçam este episódio, ouçam e olhem para dentro!

O regresso dos episódios veio com a entrada no ensino superior. Hoje temos a história da Raquel, uma história atribulada que é um exemplo de coragem.

Vem meditar comigo, entra nesta viagem sem limites. Aceita-te tal como és, ama-te na tua totalidade e vive o aqui e agora sem preocupações.

Vem meditar comigo, entra nesta viagem sem limites. Aceita-te tal como és, ama-te na tua totalidade e vive o aqui e agora sem preocupações.

Hoje temos novo episódiooooo!! Desta vez, um pouco diferente. Uma história genuína e atribulada de quem conhece o diagnóstico de uma perturbação do espectro do autismo, ja na adolescência. Ouçam e conheçam a Ana Carolina, acho que ela vos vai mostrar o mundo de outra forma e depois de a conhecerem talvez também vocês olhem de maneira diferente o mundo.

Vem meditar comigo, entra nesta viagem sem limites. Aceita-te tal como és, ama-te na tua totalidade e vive o aqui e agora sem preocupações.

Hoje a convidada é muito especial, a Ana Almeida. A Ana é educadora de infância, mas foi nas terapias holísticas que encontrou o seu verdadeiro eu. Ouçam e sintam, sintam com o amor que a Ana partilha em cada palavra. Podem encontrá-la no projeto Florescer.

Vem meditar comigo, entra nesta viagem sem limites. Aceita-te tal como és, ama-te na tua totalidade e vive o aqui e agora sem preocupações.

Hoje a convidada é a Cátia Marques, educadora social e coordenadora de formação profissional para pessoas com deficiência e incapacidade. Se a entrada no mercado de trabalho por si só é um desafio, imaginem para alguém que tem algum tipo dificuldade. Convido-vos a ouvir e a refletir. O que podemos fazer mais e diferente?

Vem meditar comigo, entra nesta viagem sem limites. Aceita-te tal como és, ama-te na tua totalidade e vive o aqui e agora sem preocupações.

A Filipa é uma pessoa incrível. Professora de ensino especial, mas foi no riso que encontrou a sua paixão, master/facilitadora de Yoga do Riso. Hoje mais do que um testemunho trago-vos uma forma de viver a vida.

E sai novo episódio do Mindscape!!! Corre a ir ouvir, porque é com a incrível Salomé!!! A Salomé é criadora de conteúdos digitais e, neste episódio, decidimos explorar a pressão que muitas vezes sentimos no mundo digital. Ouçam, sintam e assimilem! 🫶

Desta vez trago-vos a Sandra Gomes, a Sandra é psicóloga clínica e educacional, tem um percurso cheio de experiência e, para mim, é uma fonte de inspiração. Hoje vamos falar sobre a Parentalidade, um dos temas que ela tanto domina. Espero que vos faça tanto sentido quanto me fez a mim.

Hoje vamos conhecer a Diana Pinto. A Diana é técnica de exercício físico e de pilates clínico, é sócia-gerente do ginásio Academia D e tem uma história inspiradora! Com o aproximar do verão a febre pelo corpo físico perfeito é uma corrida ao ginásio, mas muita vezes, é no corpo mental que está o verdadeiro problema. Ouçam, inspirem-se e partilhem!

Com a querida e experiente professora Carla Lopes Cardoso, temos um episódio cheio de esclarecimentos, testemunhos e realidades do nosso ensino. A professora Carla está no ensino há 22 anos e 16 deles no Ensino Especial, hoje Educação Inclusiva.

A convidada de hoje é a educadora Sílvia Marques, um ser muito genuíno e com o coração que guarda os sonhos de cada criança com quem cruza. Alguém que procura um ensino diferente, um educar com individualidade, liberdade e amor.

Neste episódio tenho como convidada a Dra. Nicole Dias. A Nicole é psicóloga de formação base e especializada em Terapia Comportamental ABA, tendo integrado a primeira equipa ABA em Portugal. A Terapia ABA criou uma profunda relação com as Perturbações do Espetro do Autismo, área em que intervém desde do início da sua carreira profissional. Em 2013, fundou o centro terapêutico Nurture and Nature.