Roxanne Goyer Wellness
Médite, Bouge, Aime
Bienvenue sur "Médite, Bouge, Aime", le podcast pour vous faire du bien. Chaque épisode offre une expérience immersive, guidant les auditeurs à travers des séances de méditation uniques et accessibles, conçues pour être intégrées à une vie active. Le podcast vise à démystifier la méditation en la rendant accessible à tous, en particulier à ceux qui mènent des vies trépidantes. Les séances de méditation sont conçues pour être réalisables dans des contextes variés, que ce soit au bureau, à la maison ou même en déplacement. L'objectif est d'encourager une pratique régulière en montrant comment la...
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Auteur
Roxanne Goyer Wellness
Catégorie
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Dernier épisode
11 juil. 2026
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Épisodes
Méditation pour Dormir Rapidement ♥ 7 min Pour S'endormir Profondément 14.12.2023 6:56
Bienvenue dans cette méditation pour dormir rapidement 💛 Cette méditation guidée conçue pour vous aider à vous endormir rapidement et profondément en seulement 7 minutes. Que vous ayez du mal à trouver le sommeil ou que vous souhaitiez simplement améliorer la qualité de votre repos, cette séance de méditation vous accompagnera tout au long du processus de relaxation. Installez-vous confortablemen...
Méditation pour la Relaxation ♥ 9 minutes de paix, de calme et de tranquilité 07.12.2023 9:17
Une méditation guidée parfaite de 9 minutes pour aider les débutants et les expérimentés à libérer leur anxiété et à trouver une relaxation profonde, la paix, le calme et une tranquillité ancrée. Plongez-vous dans cette expérience immersive qui vise à libérer votre anxiété et à vous guider vers une relaxation profonde. Ma voix douce vous conduira à travers une série de respirations conscientes, vo...
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