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Meditación Guiada

Health ES ↓ 337 épisodes

¿Cómo se hace una meditación guiada? Este tipo de meditación consiste en tener plena conciencia de tu respiración, prestando atención al aire que entra y sale de tu nariz. Cada vez que se te cruce un pensamiento o una emoción, le saludas, lo identificas y lo dejas marchar sin penalizarte por la visita

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Auteur

podcaster united

Catégorie

Health

Site du podcast

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Dernier épisode

24 mars 2026

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Épisodes

34. Meditación de la mañana INICIA tu día en ARMONÍA ☀️ 🦋🍃 - 5 minutos MINDFULNESS 26.11.2023
28. Meditación de la mañana ☀️AFIRMACIONES para INICIAR BIEN EL DÍA 🦋🍃🙏🏼 - 6 minutos 25.11.2023
36. Meditación de la mañana CALMAR PENSAMIENTOS al despertar ☀️🍃 - 10 minutos MINDFULNESS 31.10.2023
17. Meditación CORTA de la mañana ☀️ BUENOS DÍAS 30.10.2023
32. Meditación de la mañana GRATITUD y PAZ ☀️🙏🏼 - 5 minutos MINDFULNESS 28.10.2023
13. Meditación de la mañana CALMA AL DESPERTAR - 5 minutos de MINDFULNESS 27.10.2023
25. Meditación MINDFULNESS 10 minutos 🙏🏼☀️ - Práctica diaria 26.10.2023
20. Meditación guiada para Conectar con tu Yo Superior ✨ - MINDFULNESS 25.10.2023
09. Meditación CALMA MENTAL 🤍 - 10 minutos Mindfulness de la mañana yo noche 24.10.2023
10. Meditación de la mañana ☀️ inicia bien tu día - MINDFULNESS 5 minutos 23.10.2023
29. Meditación de la mañana INICIA tu día con ESPERANZA y FE ☀️🙏🏼 - 5 minutos MINDFULNESS 22.10.2023
05. Meditación Mindfulness para iniciar el día ☀️ - Meditación de la mañana 21.10.2023
06. Mindfulness por la mañana - Inicia el día con optimismo ☀️ 20.10.2023
08. Meditación AUTOCURACIÓN con Mindfulness - “El poder del ahora” por Eckhart Tolle 30.09.2023
19. Meditación de la mañana INICIA tu día FELIZ ☀️🙏🏼🦋 - 5 minutos MINDFULNESS 29.09.2023
30. Meditación de la mañana INICIA tu día con BUENA ENERGÍA ☀️🙌🏼 - 10 minutos MINDFULNESS 28.09.2023
07. PODEROSAS AFIRMACIONES para iniciar el día ☀️ - Meditación de la mañana 27.09.2023
35. Meditación de la mañana PENSAR POSITIVO al despertar ☀️ - 5 minutos MINDFULNESS 26.09.2023
15. Meditación Mindfulness - PRÁCTICA DIARIA de 5 minutos 🤍 25.09.2023
11. Meditación corta de la MAÑANA - GRATITUD Mindfulness 5 minutos 24.09.2023
26. Meditación guiada CALMANTE y RELAJANTE 💛 - Para nervios, ansiedad, estrés, pánico 23.09.2023
14. Meditación FORTALEZA Y CONFIANZA EN TI 💛 - 8 minutos Mindfulness 22.09.2023
21. Meditación guiada CREE EN TI 💛 5 minutos MINDFULNESS 21.09.2023
23. Meditación INICIA tu día con OPTIMISMO ☀️ - 5 minutos MINDFULNESS 20.09.2023
33. Meditación de la mañana CELEBRA UN NUEVO DÍA ☀️🦋 - 10 minutos MINDFULNESS 19.09.2023

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