Adriana Ricci
Meditação Guiada - Adriana Ricci
Este é um podcast independente, feito com muito amor para acolher você. Criado na pandemia, ele oferece um espaço para respirar, relaxar e se reconectar com o seu interior. Cada episódio é pensado para trazer momentos de paz e equilíbrio. Se quiser aprofundar sua jornada, realizo atendimentos de psicanálise online. Juntos, podemos explorar seus sentimentos e desafios em um ambiente seguro, promovendo autoconhecimento e transformação. Vamos nos conectar?•linktr.ee/adrianariccipsicanalista•Instagram: @adrianariccipsicanalista | @yogaadrianaricci
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Épisodes
Meditação da Lua Cheia 07.04.2020 14:33
Meditação para você se conectar com a energia da lua cheia, se libertar de velhas emoções e abrir espaço para o novo. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.
Meditação para balancear e equilibrar seus chakra, através dos seus mantras 03.04.2020 6:49
Chakra da coroa: Silêncio Chakra do terceiro olho: OM Chakra laríngeo: HAM Chakra do coração: YAM Chakra plexo solar : RAM Chakra sacro , órgãos genitais: VAM Chakra da básico ou raiz: LAM Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.
Relaxamento para gestantes 27.03.2020 8:00
Para você mamãe, tirar alguns minutos do seu dia para se conectar com o seu bebê e poder relaxar. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.
Meditação - Deixe ir 26.03.2020 8:39
Essa meditação te conduz a se desapegar do que não lhe serve mais e abrir para o novo. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.
Yoga Nidra - Relaxamento 26.03.2020 24:21
Esse é um convite para vc relaxar e se conectar com o seu interior. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.
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