Manas e Manias
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Podcast Manas e ManiasMariana Rocha @missfit.instaSara Rocha @sararochapt
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Épisodes
Ep. 10 - Manas em NY: último episódio! 13.11.2025 1:34:13
Peripécias da viagem a NY Problemas de Jet Lag A maratona de NY na visão da Mariana A maratona de NY na visão da Sara Compras inusitadas Segue-nos no Instagram: Mariana - @missfit.insta Sara - @sararochapt
Ep. 9 - Vamos para NY e a ansiedade é real 30.10.2025 1:19:51
Falta de originalidade Cabelos de cabeleireiro Sara em modo Mariana Ansiedade pré Nova Iorque Medo de andar de avião Segue-nos no Instagram: Mariana - @missfit.insta Sara - @sararochapt
Ep.8 - Primos e manias 23.10.2025 1:08:52
Os primos tomaram conta do podcast. Falámos sobre o dia a dia e deixámos os miúdos responder a tudo! Foi divertido, imprevisível e um bocadinho caótico (como sempre...)
Ep.7 - Família, fé e frequência cardíaca 16.10.2025 1:22:15
Competição da box Controlo da maratona de NYC Família no nutricionista Miúdos na Catequese Whoop, Apple Watch e Garmin Dramas do presentes de aniversário Segue-nos no Instagram: Mariana - @missfit.insta Sara - @sararochapt
Ep.6 - Coisas de irmãs, só as duas! 09.10.2025 1:18:07
Ressacas de sono Viagem das manas a NYC Reações da família Arrependimentos do que fizemos Segue-nos no Instagram: Mariana - @missfit.insta Sara - @sararochapt
Ep.5 - Muito diferentes, algumas coisas iguais 02.10.2025 1:26:51
Opiniões não solicitadas Palmilhas de corrida Sugestão de Podcasts Parecenças das manas Segue-nos no Instagram: Mariana - @missfit.insta Sara - @sararochapt
Ep.4 - Lasanha, Golos e Manias 25.09.2025 1:22:14
Nostalgia de Outono Arte de bem acolher 3 versões da Lasanha Lições do futebol Manias das Manas Segue-nos no Instagram: Mariana - @missfit.insta Sara - @sararochapt 00:00 – Reclamação do Episódio 3 05:03 - Adaptação a rotinas 17:17 – Viver sem planos 21:42 –Arte de saber acolher 24:30 - Lancheiras da Alice 27:23 - Saga da Lasanha 35:04 - Futebol a cumprir o propósito 40:22 - Manias das Manas 1:13:...
Ep.3 - Se correr fosse fácil, chamava-se pagode! 18.09.2025 1:21:56
Setembro veio com tudo. A cabeça complicada da Mariana. A cabeça leve da Sara ½ Maratona do Porto Passado e presente da Sara no Pagode Os livros que a Sara não leu Segue-nos no Instagram: Mariana - @missfit.insta Sara - @sararochapt
Ep.2 - Setembro “disfarçado” de Janeiro 11.09.2025 1:11:14
Balanço do 1º episódio. Recomeços de Setembro e vidas apressadas. Regresso às aulas, etiquetas e material escolar. Reuniões e grupos de pais. Aniversário da Alice. Segue-nos no Instagram: Mariana - @missfit.insta Sara - @sararochapt
Ep.1- Primeiro “Temu”, depois “Só Vai!" 04.09.2025 1:04:54
Da vida real para o estúdio. Podcast que começam e outros que acabam. A história da Temu e da decoração do cenário. Mudanças de vida e enfrentar o medo em modo “só vai”. Sobreviver em tempo de férias escolares. Segue-nos no Instagram: Mariana - @missfit.insta Sara - @sararochapt
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