Livstykker

Der findes 117 tåbelige og letkøbte måder at sige undskyld på. Resultatet bliver som regel derefter. Der findes også en god og langt mere reflekteret og ordentlig måde, men den består af hele 4-5 trin. Når denne episode handler om den gode undskyldning, er det fordi, undskyldninger er hulens svære at give. et er et sårbart felt, som aktiverer ens selvbeskyttelse. Og skal man overhovedet sige undsk...

Vi lever i et samfund, hvor vi lader som om, at aldring er en fejl. I det lys er det befriende at møde en 80-årig, der slet og ret er begyndt at kalde sig selv for en olding. Oldingen hører podcasts, og hun har nu bedt Livstykker tage spørgsmålet op, hvordan man bliver en god olding samtidig med, at kroppen skranter og kære venner og familiemedlemmer dør omkring en. Oldinge-episoden kommer her. De...

Livets mange gøremål har spændt ben for vores vanlige frekvens, så her bringes et genhør med episoden "Lytning redder liv" (oprindeligt episode 20) I dette afsnit snakker Kirsten og Liselotte om, hvor vigtigt det er at sætte sig ned og lytte til mennesker. Ikke bare sidde og vente på, at personen tier stille, så man kan sige noget selv, men at forsøge at lytte sig ind på det univers, som ethvert m...

Episoden er modgift til det højt besungne håb. Vi lever i en tid, da vi alle individuelt formodes at holde håbet højt og optimismen i live. Når vi bare tænker på noget godt og køber en elbil, så går det grimme nok væk. "Men håb er ikke en rosenrød undvigemanøvre. De fleste håbefulde mennesker forudser, at der kommer tilbageslag, men de gør også noget for at fjerne forhindringer." Sådan udlægges be...

Lad os nu se, hvad der sker. En mere rådvild og afventende holdning er det seneste år krøbet ind under huden på Kirsten. Hun er ikke længere nær så sikker på, at Law of Attraction virker. Det er den new-age-agtige tro på, at universet arbejder med, hvis man bare er tydelig og konkret nok i sin målsætning. De seneste år har hun med ordene "i glæde og taknemmelighed" lagt ønsker i æske med nytårsøns...

Er det en misforståelse, at vi altid skal kende sandheden, og at intet må fejes ind under gulvtæppet? Sandheden kan være ilde hørt, og hvad man ikke ved, har man ikke ondt af, som ordsprog siger, Lykkelige uvidenhed er dagens emne i Livstykker. Emnet er inspireret af den muntre og anbefalelsesværdige kinesiske spillefilm "The Farewell", hvor familien til en gammel gæv kone mener, at hun ikke har g...

Det er ikke maskulint at være belæst. Det er maskulint at have store overarme. Det er den udfordring, mænd tropper op hos coachen med. Manderollen er nemlig sørgeligt uforandret gennem århundreder, og det er temaet i denne episode. Hør om begrebet megareksi der dækker over mænd, der oplever, at deres krop er for tynd, for let og ikke muskuløs nok og derfor styrketræner i vildskab. Stift bekendskab...

Skjuler du dine strittende holdninger for at hyle med de ulve, du er iblandt? Uenighed kræver mod og nysgerrighed, og begge dele er en voksende mangelvare i takt med, at debatkulturen hærdes. Det handler denne episode af Livstykker om. Anledningen dels en tanketråd fra episode 73, dels et læserbrev i Weekendavisen den 3.11 2023 af Amalie Worck, biologistuderende, KU, hvor hun opsummerer: "Lad os g...

Hævn har lange kløer. Den binder dig til skadevolderen, selv om det, du ønsker, er det stik modsatte, når dine grænser er blevet ekstremt overskredet. En undersøgelse fra Harvard University i USA viser, at når man hævner sig, så sidder oplevelsen og uretfærdigheden i kroppen og nager i længere tid, end hvis man nøjes med at tænke på hævntørsten. For efter hævnen skal man leve med, at man selv er b...

Stormfloden hærger, mens denne episode af Livstykker optages. Huse oversvømmes, sandsække lægges ud, kældre står under vand i Danmark. Men hvorfor er det lige, at vi ikke evner at bygge vandtætte huse, selvom vi mennesker startede med at opføre huse i Italien for 4000 år siden - og således har haft rigelig lang tid til at øve os? Verdens forskellige fortrædeligheder i meget forskellige proportione...

Der er gode fejl, og der er dårlige fejl. De gode fejl er dem, som du anstrenger dig for at gøre, men som du ikke lykkes med. De dårlige fejl er dem, hvor du ikke presser dig selv og vælger det forudsigelige, fejlfrie og sikre - som en cheeseburger hos McDonald's. Episode 71 af Livstykker handler om modet til at klumre. Tematisk runder dine to værter både Folkekirkens hang til det sikre, en sjæles...

Flytning og forandringer kan være hård kost for pattedyr - som for eksempel mennesker. Denne episode af Livstykker er et svar på en lytterhenvendelse til livstykker@gmail.com Et modent ægtepar skal nedskalere og flytte, og de forskelle der er på de to, træder pludselig meget tydeligt frem. Den ene vil gerne eje. Den anden leje. Den ene holder af ting og effekter, den anden ikke nær så meget. Hvord...

Et rigt og godt liv kræver, at man er åben for tragedien. Det siger Martha Nussbaum. Hun er nu en ældre dame, hun er amerikaner og filosof tilknyttet University of Chicago. Hun er særligt interesseret i oldgræsk og romersk filosofi. Det er Nussbaums tese, at man skal tilrettelægge sit liv så man sikrer sig, at man kan blive ramt af tragedie. Den tese er udgangspunkt for episode 69 af Livstykker. T...

"Tro på dig selv". "Følg dit hjerte". Sådan noget går vi rask væk og siger til hinanden. Det er jo ikke forkert, men det er luftigheder og ordgas kamufleret som opbakning. Det kan være en afværgemekanisme, der hindrer os i at gå i dybden med hinanden. Episode 68 af Livstykker piller ved den snak, vi tror er kommunikation. For hvem er dette jeg, du skal tro på? Filosoffer og forfattere som Kierkega...

Dopamin regulerer lystfølelsen. Den giver eufori og glæde, og vi er syge for at få mest muligt af det, og det sker gennem konstante stimuli - mobil-kiggeri, rødvin om aftenen, motion i lange baner, arbejdsnarkomani, serier i tv, likes på sociale medier. Med andre ord, når du er hooked og afhængig af noget, så er det dopaminen, der driver gæk med dig. Forskning viser nu, at kroppen samtidig gør alt...

Ikke for at virke mistrøstig - men det er jo ganske ofte, at det, vi går og glæder os til og har en forventning om, ender ganske anderledes. I denne sommerferietid er det emnet for Livstykker. Liselotte drog f.eks. på sommerferie i sommerhus, og ikke så snart var ferien begyndt, før et dødsfald i den nærmeste familie satte en anden dagsorden. Illustrator Line Jensen lægger Instagram-konto til somm...

Dette afsnit af Livstykker handler om den evalueringssyge, der hærger. Vi rater og vurderer i stigende grad alt fra vores samvær med hinanden til seværdigheder, turistmål, film, arbejdsdagen, restauranter og Post Nords levering af den seneste pakke ved hoveddøren. "Det er en vesterlandsk syge at lave rating, de tre bedste tips til...Vi anmelder og vurderer hele tiden. Det modsætter sig den inderst...

Der er tidspunkter i de fleste menneskers liv, hvor ord ikke rækker. Sorg og store følelser æder ord, ligesom man undertiden kan gå og rumle ordløst rundt med en fornemmelse eller en skævhed i et før-sprogligt område, der skal have sin tid. På et tidspunkt kommer ordene og ræsonnementet så måske, men den tid det tager at nå derhen, er vi ikke vant til at give os selv eller andre i en tid, da kommu...

Dilemmaerne står i kø i denne episode: Inspireret af en lytters refleksioner omkring liv, død, behandling og fravalg vender og drejer Kirsten og Liselotte det faktum, at vi alle har en udløbsdato. Og at vi sjældent er særligt ivrige efter at tale grundigt om denne uundgåelighed med vores nærmeste. Moderne medicinsk kunnen løber langt stærkere, end vi etisk/menneskeligt kan nå at følge med, og vi e...

Evnen til at fortryde er en superkraft hos os mennesker. Det mener forsker og forfatter Daniel H. Pink. Hans bog "The power of regret - how looking backward moves us forward", indgår i denne episode af Livstykker, hvor teolog og religionshistoriker Liselotte Horneman Kragh og redaktør og terapeut Kirsten Elley både griber vores fortrydelser og evnen til "no regrets" ved vingebenet og rusker dem. F...

Lykken er ikke blot lunefuld. Den er en forbandelse. Det siger teolog og religionshistoriker Liselotte Horneman Krag. Hun mener, at det evindelige fokus på lykke presser os ud i urealistiske forventninger til livet og driller os til hele tiden at ville noget mere og noget andet. Redaktør og terapeut Kirsten Elley er uenig. Lykken er en skøn og attråværdig tilstand, man ikke kan få for meget af. De...

Er den gode stemning dårlig? Den har i hvert fald ofte mislyde og irritationsmomenter, og hvad stiller man så op med det? Det har en lytter spurgt om, så i denne episode af Livstykker drøfter religionshistoriker Liselotte Horneman Kragh og redaktør og terapeut Kirsten Elley, hvor langt de fleste af os er villige til at gå for at lægge et Londonsk tågeslør ud over det, der kan ulme mellem mennesker...

Når der er kærlighed i luften, og når varme følelser kan gå i mange retninger, hvorfor så denne trang til at være særligt udvalgt - at finde og være den eneste ene? Serier og bøger og dating-sites handler om det. Hollywood tærsker langhalm på det. Den eneste ene er emnet for Livstykker episode 59. Kirsten er en af de mange, der søger efter det særlige menneske og undrer sig. Liselotte løfter med s...

Kan man nogensinde træffe den rigtige beslutning - og hvad skal der i givet fald til? Undersøgelser viser, at mennesker, der vælger at træffe en beslutning og træde i aktion, er langt mere tilfredse end dem, der lader være - også selv om selve beslutningen viser sig at være forkert. Så hvis du går og er i tvivl, skal du måske bare springe ud i det. Ofte tænker vi nemlig på beslutninger som et valg...

Dårlig samvittighed er en velkendt, ubehagelig medvandrer for de fleste af os. Det kan være som en akut grim smag i munden over en selv eller en som en konstant, nagende bismag i ens indre. En lytter har skrevet ind om dette almenmenneskelige fænomen – f.eks. i forbindelse med en misbrugers dødsfald, for kunne man have gjort mere eller gjort andet? Hvornår er nok nok? Denne episode af Livstykker m...