Libérer la parole

Si cet épisode vous a plus vous pouvez mettre une note au podcast, ça fait toujours plaisir et ça aide à ce qu'il soit référencé et proposé à d'autres auditeurs. Vous pouvez me contacter via les réseaux si vous souhaitez échanger avec moi ou partager vos témoignages/questionnements. Si vous appréciez mon contenu que ce soit lié au podcast, à la photographie, aux illustrations et à la vidéo pour po...

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Si cet épisode vous a plus vous pouvez mettre une note au podcast, ça fait toujours plaisir et ça aide à ce qu'il soit référencé et proposé à d'autres auditeurs. Merci encore à toutes les participantes d'avoir osé pendre la parole et de parler de ce sujet. Vous pouvez me contacter via les réseaux si vous souhaitez échanger avec moi ou partager vos témoignages/questionnements. Si vous appréciez mon...

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Dans cet épisode je traite un sujet important et de plus en plus présent dans la société, il s'agit du trouble dysmorphique du corps aussi appelé dysmorphie. Si cet épisode vous a plus vous pouvez mettre une note au podcast, ça fait toujours plaisir et ça aide à ce qu'il soit référencé et proposé à d'autres auditeurs. Vous pouvez me contacter via les réseaux si vous souhaitez échanger avec moi ou...

Dans cet épisode je parle du monde de l'influence, des bons côtés comme des mauvais, ce qu'on voit et ce qu'on ne voit pas toujours. Je parle de mes expériences dans le milieu en étant micro-influenceuse. Si cet épisode vous a plus vous pouvez mettre une note au podcast, ça fait toujours plaisir et ça aide à ce qu'il soit référencé et proposé à d'autres auditeurs. Vous pouvez me contacter via les...

Dans cet épisode traite de deux sujets en un, qui sont tous deux liés aux problèmes de sommeils : les rêves lucides et les terreurs nocturnes. On a tendance à glorifier le fait de faire des rêves lucides mais ça n'en reste pas moins une expérience traumatisante comme ça peut l'être pour les terreurs nocturnes. Si cet épisode vous a plus vous pouvez mettre une note au podcast, ça fait toujours plai...

Cet épisode est la suite de l'épisode : Se perdre pour mieux se retrouver. Ici je parle de famille toxique et de l'impact que ça peut avoir sur les membres de la famille. Je donne des solutions pour essayer de sortir de se schéma dysfonctionnel et de cette emprise qui nous fait beaucoup de mal. En espérant que cet épisode puisse vous aider dans votre reconstruction. Vous n'êtes pas seul(e). Si cet...

Je vous ai laissé en Juillet dernier en étant un peu perdu, ne sachant plus faire les bons choix pour mon propre bien être. Dans cet épisode je raconte ce qui s'est passé de mon côté cet été, par quelle étapes et émotions je suis passée et comment je me sens à l'heure où je publie cet épisode. Si cet épisode vous a plus vous pouvez mettre une note au podcast, ça fait toujours plaisir et ça aide à...

Dans cet épisode je parle de mon manque de motivation et comment on peut réussir à se sortir de cette spirale infernale. C'est aussi le moment pour moi d'annoncer une pause estivale, j'ai besoin de prendre du temps pour moi et de souffler un peu avant de revenir à la rentrée. Car je ne vous laisse pas tomber, j'ai déjà quelques thèmes que j'aimerais aborder mais d'ici là prenez soin de vous et on...

Me suivre sur Twitch et participer aux lives Dans cet épisode j'aborde les différentes problématiques concernant la sexualité auxquelles nous sommes confrontées en tant que femme. La sexualité peut être complexe et on peut remarquer un décalage entre le ressenti des hommes et des femmes qui n'est pas toujours facile à verbaliser. C'était important pour moi de m'exprimer à ce sujet car je sais qu'o...

Dans cet épisode nous sommes plusieurs et à parler de comment l'anxiété nous affecte au quotidien et comment on réussi ou non à la gerer. Je tenais à remercier encore une fois toutes les participantes, qui ont osé prendre la parole et raconter un bout de leur histoire sur le podcast. Je sais que ce n'est pas facile de parler de soi et encore moins de sujet aussi sensible que l'anxiété. Si vous pen...

Je partage une période de mon adolescence qui me rend parfois nostalgique, car à l'époque j'étais ce qu'on considère "fan" de groupes de musiques et de personnalités publiques. Ca remonte à une dizaine d'années et à cette époque c'était mal vu de part la société d'être fan car on associait vite l'image d'un fan à un fanatique, à une groupie sans même chercher à comprendre pourquoi. C'est quelque c...

Dans cet épisode je ne suis pas toute seule, puisque pour aborder le sujet de l'éducation je me suis dis quoi de mieux que d'inviter un prof pour en parler. On parle des études, du concours, comment faire pour devenir prof. On évoque la relation avec les élèves, avec les parents mais aussi avec le corps éducatif. C'est un épisode qui me tenait à cœur car être prof j'ai l'impression que c'est assez...

Dans cet épisode je liste toutes les choses que j'ai apprise en grandissant et que j'aurais aimé savoir plus tôt afin d'éviter de faire les mêmes erreurs, ou simplement de perdre mon temps. Si cet épisode vous a plus vous pouvez mettre une note au podcast, ça fait toujours plaisir et ça aide à ce qu'il soit référencé et proposé à d'autres auditeurs. Vous pouvez me contacter via les réseaux si vous...

Dans cet épisode je partage mon expérience, mon ressentit lorsque j'étais enfant, ayant passée pas mal de temps dans les hôpitaux. Mais je partage également des anecdotes qui me sont arrivées dans les hôpitaux et les enseignements que j'en ai tiré. Si cet épisode vous a plus vous pouvez mettre une note au podcast, ça fait toujours plaisir et ça aide à ce qu'il soit référencé et proposé à d'autres...

Pendant des années j'ai accordé une grande importance à l'amitié dans ma vie, je donnais beaucoup quitte à parfois m'oublier. Certaines étapes de la vie m'ont fait comprendre que je ne pouvais pas garder tout le monde avec moi. J'ai pris beaucoup de recul la dessus. J'ai déjà parlé de l'amitié dans l'épisode sur les ruptures amicales. En y réfléchissant bien, je me suis demandé s'il n'était pas pl...

Dans cet épisode nous sommes plusieurs patients, ayant la mucoviscidose, bénéficiants du nouveau traitement Kaftrio. Nous parlons sans tabou des effets tant positifs qu'indésirables. On vous partage notre ressentit et comment Kaftrio a changé notre vie en si peu de temps. Merci à Emilie, Lilly, Maël, Julien, Paola, Elise et Claire pour leur participation. Si cet épisode vous a plus vous pouvez met...

J'ai toujours aimer les jeux et j'ai toujours aimé me poser des questions introspectives, donc je ne pouvais rêver mieux en découvrant que la marque Take Kare venait de sortir un jeu de cartes avec des questions introspectives à se poser à soi-même, à des amis ou en famille. A première vue ce sont des questions toutes simples mais qui demande pas mal de réflexion, c'est un exercice parfait pour ap...

Cet épisode vient compléter celui qui traite de la solitude, en vous parlant des biens faits lorsqu'on réussi à se suffire à soi-même. Je me suis retrouvée seule pendant une semaine et dans cet épisode je parle des enseignements que j'ai réussi à en tirer de cette expérience. Si cet épisode vous a plus vous pouvez mettre une note au podcast, ça fait toujours plaisir et ça aide à ce qu'il soit réfé...

Dans cet épisode j'aborde un sujet sensible qui touche tout le monde et de plus en plus de personne malheureusement. Je parle de la solitude et de l'impact que ce sentiment peut avoir sur nous au quotidien, que ce soit en positif ou en négatif. Si cet épisode vous a plus vous pouvez mettre une note au podcast, ça fait toujours plaisir et ça aide à ce qu'il soit référencé et proposé à d'autres audi...

Dans cet épisode je vous parler d'astrologie qui est un sujet qui me passionne depuis presque toujours finalement. J'en profite pour faire mon thème astral et je vous partage mon ressenti à chaud en fonction de comment j'interprète les choses. Si cet épisode vous a plus vous pouvez mettre une note au podcast, ça fait toujours plaisir et ça aide à ce qu'il soit référencé et proposé à d'autres audit...

Dans cet épisode je parle de ces pensées négatives qui nous handicapent au quotidien et dont on n'ose pas forcément parler. Si cet épisode vous a plus vous pouvez mettre une note au podcast, ça fait toujours plaisir et ça aide à ce qu'il soit référencé et proposé à d'autres auditeurs. Vous pouvez me contacter via les réseaux si vous souhaitez échanger avec moi ou partager vos témoignages/questionn...

Dans cet épisode j'aborde un sujet sensible, mon rapport au corps mais plus précisément ma perte de poids. Je parle également de l'image de beauté de la femme et de l'impact que ça peut avoir sur la perception de notre propre corps. Si cet épisode vous a plus vous pouvez mettre une note au podcast, ça fait toujours plaisir et ça aide à ce qu'il soit référencé et proposé à d'autres auditeurs. Vous...

Pour l'écriture de cet épisode je me suis interrogée sur l'identité des personnes qui m'ont inspiré toute ma vie et dont j'ai tiré des enseignements. C'est un épisode assez spécial, qui change de ce que j'ai l'habitude de faire, dans celui-ci je me livre à vous, à coeur ouvert et je vous partager ces personnes avec belles valeurs qu'ils et elles m'ont inculqué et qui font aujourd'hui partie de moi...