Les Enthousiastes

Bonjour à tous, je vous souhaite un très beau mois de Décembre !  C’est déjà le dernier mois de cette première saison d’Espérance… j’espère que les derniers épisodes vous plairont :) Comme vous le savez depuis quelques semaines je mets en avant celles et ceux qui proposent des produits et services innovants et éthiques qui peuvent parfaitement trouver leur place sous votre sapin de Noël.  Aujourd’...

Emotion. C’est vraiment le mot qui caractérise cet échange avec Olivier Tran, fondateur de Biscornu. Touché par la situation et les craintes de ses enfants, il a fait un virage professionnel à 180 degrés pour créer une entreprise inclusive, éco-responsable, qui nous rassemble et nous fait passer de délicieux moments en dégustant des verrines gastronomiques. Je suis très fière d’avoir eu la chance...

Vous le savez, ce mois-ci je vous fais découvrir des marques qui méritent leur place dans la hotte du Père Noël pour leur qualité, leur innovation et leur responsabilité sociale et environnementale. Vous avez sûrement déjà entendu parler d’Umaï a minima sur les réseaux sociaux. Cette nouvelle marque de cosmétiques éco-responsables fabriqués nous est présentée aujourd’hui par celles qui sont au coe...

Le 14 novembre est la journée mondiale du diabète. Jusqu’à cet itw avec Florine, je n’avais aucune idée de ce qu’était le quotidien des personnes diabétiques, et ça m’a vraiment touché. Comme je vous l’ai dit la semaine dernière, je partagerai jusqu’à la fin de l’année des créateurs et entrepreneurs qui peuvent vous inspirer pour vos cadeaux de Noël. Aujourd’hui c’est un peu différent, mais peut-ê...

Que le mois de Novembre commence ! :D Je vous ai proposé il y a quelques semaines de consacrer les épisodes de fin d’année à nos créateurs et créatrices pour vous donner des idées de Noël et ça vous a beaucoup plu. A l'époque, je ne pensais pas du tout que ça serait aussi important que ça l'est aujourd'hui. Je suis très heureuse aujourd'hui de vous présenter Lucie, créatrice de la magnifique marqu...

Bonjour à tous et bienvenue dans ce dernier épisode sur le thème du bien-être. Vous vous êtes peut-être dit qu'il manquait un élément qui n'avait pas encore été abordé et le voici : prendre soin de son corps. Clôturer un mois sur le bien-être sans parler du corps était bien sûr impensable. Et quel bonheur aujourd’hui de vous partager mon échange avec la pétillante Pauline ! Cet épisode est centré...

Dans ce mois consacré au bien-être, je suis heureuse de pouvoir faire intervenir Camille, du compte instagram Peau.ssible. Si elle partage au quotidien les clés qui lui ont permis de se libérer de sa dermatillomanie sur ses réseaux, aujourd'hui elle s'adresse à vous tous. Vous qui avez envie / besoin de changer certaines de vos habitudes, vous qui êtes adeptes du "foutu pour foutu", vous qui déses...

Il y a des dizaines d'idées reçues sur l'alimentation végétale et encore plus quand on touche au sport. Aujourd'hui Chris met en lumière la réalité sur le végétalisme et nous parle de son expérience en tant que sportif, coach et ancien compétiteur. Accrochez-vous, vous risquez bien de déconstruire certaines de vos croyances ! Vous pouvez retrouver Chris sur Instagram, Youtube et Facebook sous le n...

"Si tu n'as pas le temps de méditer pendant 5 minutes, alors médite pendant 20 minutes". La méditation est entrée dans ma vie il y a quelques années maintenant et j'ai toujours eu recours à des méditations guidées pour m'aider à aller là où je voulais. En début d'année, j'ai découvert un tout nouveau concept alliant méditation, développement personnel et spiritualité, me voilà partie pour l'aventu...

Tu n'écoutes jamais ce que je dis !! Que tous ceux qui ont déjà dit cette phrase à leur partenaire de vie lèvent la main ! ;) La communication est la clé du couple, et pourtant on n'a jamais appris comment communiquer au mieux. Elodie nous partage un grand nombre de clés dans cet épisode. Au quotidien, elle accompagne celles et ceux qui se sentent au bout de leur relation, qui pensent qu'il n'y a...

Bienvenue dans ce riche échange avec Caroline Derumigny. Un conseil, installez-vous bien parce que ça remue ! Caroline est une spécialiste de la psychogénéalogie. Elle accompagne ses patients grâce à cet outil qui permet de se reconnecter à ses racines et ainsi à soi. Aussi dynamique et brillante qu’elle est douce et bienveillante, Caroline nous partage un grand nombre d’informations durant cet ép...

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée... mais qu'on se le dise, c'est surtout le meilleur ! Et grâce à Mathilde et David, il peut même être divin sans culpabiliser et avec des apports nutritionnels maximum pour un impact écologique minimum. Comment pouvais-je ne pas les interviewer ? Dans cet épisode, vous allez retrouver un condensé de ce que je veux transmettre avec Espé...

Si j'ai un conseil à vous donner avant d'écouter cet épisode, c'est de prendre un carnet et de quoi noter. Il y a un grand nombre de phrases issues de ce podcast qu'on devrait toutes et tous se répéter chaque matin. J'ai d'ailleurs eu du mal à choisir quelle citation utiliser pour illustrer l'épisode sur le compte Instagram. J'ai passé un moment incroyable avec Noellie, plus connue sous le pseudo...

Ce n'est pas normal d'avoir mal. On ne le dira jamais assez, ce n'est pas normal d'avoir mal. L'endométriose est une maladie encore peu connue et (trop) peu reconnue. Pourtant, elle touche des milliers de femmes. Peggy en a fait partie et, malgré les obstacles qu'elle a rencontré sur cette route, la maladie lui a apporté une chose : la reconnexion à soi. Elle a plongé sans filet dans ses rêves d'e...

Notre génération est de plus en plus en quête de sens au travail. Pourquoi ? Comment cela se manifeste-t-il ? Comment savoir quel job nous correspondrait ? Et comment les entreprises s'adaptent à cette exigence de valeurs et de sens ? Quelle harmonie peut-on espérer en entreprise ? Anaïs Verrando, psychologue, coach et consultante RH chez Avancer RH nous explique tout sur cette configuration.  J'e...

Bonjour à tous ! Ravie de pouvoir vous présenter cet épisode avec Catherine Testa sur l'hypersensibilité. Aujourd'hui on parle d'hypersensibilité au quotidien mais aussi au travail, qui sont ces hypersensibles, comment s'entourer et surtout doit-on s'adapter ? Cet échange avec Catherine a été déterminant pour moi. Avec une franche bienveillance, elle nous donne les clés qu'elle a elle-même utilisé...

Quelle joie de pouvoir mettre en avant une personne qui compte autant pour moi ! Justine est psychologue clinicienne du développement. Empathique, bienveillante et ayant à coeur d'accompagner les autres, elle livre les clés pour entourer les enfants qui ont du mal à trouver leur place. La magie du jeu, le rôle de la confiance en soi, la coopération entre thérapeutes, tant de sujets abordés durant...

Aujourd'hui je reçois Dorothée Roch, co-fondatrice de l'association BecomTech qui œuvre à la mixité dans l'informatique et le numérique. Avec Dorothée nous avons parlé formation, réseau Tage et empowerment. Chaque fille doit pouvoir choisir son avenir sans avoir peur de ne pas être à sa place. Vous pouvez suivre l'association sur son site retrouver Internet https://www. BecomTech.fr ou sur les rés...

 Bienvenue sur le dernier épisode de ce mois de Juillet dédié à la santé au naturel ! Je reçois Virginie Villiere, thérapeute, psycho-analyste clinicienne et sophrologue. Pourquoi la respiration est si importante ? Comment permet-elle de changer notre vie ? Qu'est-ce que la sophrologie ? En quoi peut-elle nous aider à reprendre le pouvoir de notre vie ? Virginie répond à toutes ces questions avec...

Hello tout le monde, je suis ravie de vous retrouver pour ce troisième épisode sur la santé naturelle avec Camille Robin ! Plus jeune ostéopathe d'Europe, Camille travaille dans les Alpes Maritimes et s'est spécialisé dans l'accompagnement de personnes atteintes de troubles dys, TDAH, hyper activité. Oui, l'ostéopathie peut aider à mieux vivre ces situations et Camille vous explique comment au tra...

Bonjour à tous, Je suis ravie de vous retrouver pour ce deuxième épisode de la série spéciale santé au naturelle du mois de Juillet ! Aujourd'hui je reçois Delphine, professeure de Yoga qui nous livre sa vision du yoga, nous confie son parcours et répond à vos questions. Vous pouvez la retrouver sous le nom de Delphine Marie Yoga sur les réseaux sociaux et sur son site www.delphinemarieyoga.com. ...

Bonjour à tous, Le premier épisode spécial santé du mois de Juillet est enfin arrivé ! Je suis vraiment ravie d'avoir eu la chance d'interviewer celle grâce à qui j'ai découvert l'Ayurveda, Christelle Antonia de la chaîne Youtube Om Veda Ayurveda. Dans cet épisode, que vous connaissiez ou non cette pratique vous allez la (re)découvrir car Christelle creuse et innove constamment !  Vous pouvez la r...

Bonjour à tous ! Le mois de Juillet sera sous le signe de la santé sur Espérance et pour démarrer j'ai voulu vous partager mon expérience personnelle avec l'eczéma. J'espère vraiment que cela pourra en aider certains d'entre vous, soit pour mieux vivre avec, soit pour comprendre ce que vos proches vivent au quotidien.  N'hésitez pas à le partager aux personnes de votre entourage concernées si vous...

Je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode où on va aborder pour la toute première fois le sujet du bien-être animal. C'est un sujet qui me tient très à coeur et je suis vraiment contente de pouvoir vous proposer un échange aussi qualitatif grâce à la participation de Wendy, qui gère aujourd'hui le Mekong Elephant Park au Laos. On va aborder les sujets du tourisme responsable, de la si...

Bonjour et bienvenue dans cet épisode au format un peu différent, j'espère que ça vous plaira. Manon Baudry, aujourd'hui coordinatrice dans le domaine de l'énergie dans une entreprise de l'ESS nous raconte comment, sans avoir le parcours académique ni les expériences professionnelles requises, elle a obtenu le job de ses rêves. Spoiler : grâce aux compétences qu'elle a développé en créant son asso...